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拉薩旅游（西藏拉薩旅行深度攻略）
【西藏拉薩旅行深度攻略拉薩旅游】談起西藏，大家都會想起高原上連綿起伏的雪山，成群結(jié)隊(duì)的藏羚羊和牦牛；還有隨風(fēng)起舞的經(jīng)幡和寺廟低沉的吟誦，這一切的一切對于東部地區(qū)的小伙伴們來說無疑不充滿了神秘氣息。近些年以來，自駕318成了很多愛好自駕車友的目標(biāo)和追求。今天小兔子就帶來一期有關(guān)拉薩旅行的深度攻略，希望可以幫到來拉薩躍躍欲試的你。

經(jīng)幡

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拉薩是一座宗教城市，它的最適宜的游玩季節(jié)是夏季，景色美且氣溫也舒適。冬春季景色比較荒蕪，但是不得不說的是冬天來拉薩游玩，除了一些寺廟景點(diǎn)收取門票以外，其他景點(diǎn)全部免費(fèi)游覽。淡季游玩性價比很高。

拉薩

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拉薩的大小景點(diǎn)有很多，其中必打卡的地方有
布達(dá)拉宮、大昭寺和八廓街
。另外我們耳熟能聞的納木措并不在拉薩市附近，它坐落在藏北高原東南部，距拉薩有230多公里的距離。今天先不講納木措，我們主要說一下上面那三個必玩景點(diǎn) 。

布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮

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游玩布達(dá)拉宮一定要提前預(yù)約購票，現(xiàn)在可以提前7天在公眾號布達(dá)拉宮官方平臺上預(yù)約，然后提前在布達(dá)拉宮南門排隊(duì)購票，購票不要錯過預(yù)約時間，不然很可能會買不到票。

布達(dá)拉宮入口

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布達(dá)拉宮地處拉薩市中心，總體分為白宮和紅宮兩部分。目前游客只能游覽紅宮。白宮是西藏僧人啦嘛的日常生活地，不對外開放。需要注意的是，紅宮游覽有時間限制，從入口開始計時，超過一小時會有工作人員請你往出口走。

白宮

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其他需要注意事項(xiàng)：
現(xiàn)在網(wǎng)上預(yù)約再去現(xiàn)場買票，買票時帶好身份證。購票窗口最好在無字碑售票處買，因?yàn)榈诙€售票口很可能因?yàn)樾盘枂栴}無法買票；

景區(qū)旺季為了分散游客壓力，會臨時開通2號旅游線路，2號旅行線路比1號線景點(diǎn)要少，不過2號線票價便宜一點(diǎn)，小伙伴買票時要注意區(qū)分。

布達(dá)拉宮

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布達(dá)拉宮有官方講解，收費(fèi)200元/團(tuán)，每個團(tuán)體不超過10人。不過在景區(qū)入口處有當(dāng)?shù)芈眯猩缃M織導(dǎo)游講解，他們價格大多是50元/人，這個比較劃算。

布達(dá)拉宮內(nèi)需要攀爬的臺階比較多，游玩前一定要休息好，穿輕便的鞋子。景區(qū)運(yùn)行攜帶便攜式氧氣瓶和水。不允許帶打火機(jī)等火種。

自駕去布達(dá)拉宮的話停車場距離景區(qū)很遠(yuǎn)且大多數(shù)時間都沒有停車位，而且附近也經(jīng)常堵車，不建議自駕去。

布達(dá)拉宮

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提前準(zhǔn)備好現(xiàn)金零錢，手機(jī)沒信號的話可能移動支付無法使用，需要換零錢的話在紅宮入口處換，無手續(xù)費(fèi) 。不要在路邊跟阿姨換，她們會收取手續(xù)費(fèi)

紅宮內(nèi)無廁所、無商店，可以在檢票口前的小廣場提前上廁所。

布達(dá)拉宮

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在宮殿內(nèi)不要衣著暴露（短裙或短褲），要脫帽或者摘掉墨鏡，不要大聲喧嘩，宮殿內(nèi)規(guī)定不允許拍照。

大昭寺

大昭寺

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大昭寺在拉薩的老城區(qū)，里面供奉了釋迦牟尼十二歲等身像和藏傳佛教的六大教派的創(chuàng)始人和弟子。相傳是松贊干布為文成公主建立的一座藏傳佛教寺廟。一般游玩時間為2～3個小時。

需注意事項(xiàng)：需要提前一天在大昭寺公眾號上預(yù)約，預(yù)約時可以考慮靠后的時間段，這會兒游客較少，參觀感更好。

大昭寺也有官方講解，一般收費(fèi)是50元/小時，也是10人左右為一團(tuán)，人多的時候可以嘗試砍價。

大昭寺

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在大昭寺的二樓可以看到標(biāo)志性的金頂；另外大昭寺可以拍照。

八廓街

八廓街

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八廓街實(shí)際上就是大昭寺外圍的一條商業(yè)街，這里有各種各樣的小商鋪和旅拍店，是拉薩最熱鬧的商業(yè)街。在八廓街每天早晨都有從各地趕來的信徒圍繞大昭寺跪拜祈福。

注意事項(xiàng)：在八廓街購物一定要大膽砍價，這里商品溢價嚴(yán)重。尤其是在旺季，小飾品一般十來塊錢就能買到。

不要在叩拜的信徒面前走過去，那樣很不禮貌。

八廓街

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在八廓街可能會有旅拍店拉你拍紀(jì)念照，當(dāng)然是收費(fèi)的，不愿意拍可以直接拒絕走掉。拍的話要咨詢好最終價格，以免中途在收取你化妝費(fèi)以及其他費(fèi)用。

小昭寺

小昭寺

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小昭寺和大昭寺僅隔一條街，寺廟修建背景和供奉與大昭寺基本差不多，并且這里游客也少，里面大部分是信徒和當(dāng)?shù)氐木用?。

布達(dá)拉宮廣場，這里可以窺視布達(dá)拉宮全貌，我們從網(wǎng)上看到的布達(dá)拉宮正面全景圖就是在這個廣場上拍的。

布達(dá)拉宮廣場

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色拉寺

色拉寺

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色拉寺在拉薩市北郊區(qū)，是藏傳佛教格魯派六大主寺廟之一，里面保存了上萬個金剛佛像，包括最為著名的馬頭明王。總體來說，色拉寺也是廣大游客必去的打卡地之一。色拉寺景區(qū)面積較大，基本門票為50元/人，不過在每天17點(diǎn)以后票價將為10元/人，不過內(nèi)堂已經(jīng)關(guān)門，只能看建筑外景。在色拉寺可以觀看辯經(jīng)，辯經(jīng)時間為周一到周六的下午三點(diǎn)到五點(diǎn)，可以手機(jī)拍照。建議不需要特地等時間去看辯經(jīng)，因?yàn)槟銐焊牪欢麄冊谵q的什么。

色拉寺

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色拉寺停車2小時收費(fèi)三塊錢，每超出一小時加收一塊錢。

其他游玩的景點(diǎn)還有哲蚌寺，西藏博物館、拉魯濕地、和“文成公主”表演等。

哲蚌寺廟離拉薩市區(qū)較遠(yuǎn)，其寺廟氛圍大體上和色拉寺相近，由于哲蚌寺依山而建，游覽比較耗費(fèi)體力，建議游玩時備好氧氣瓶和水。西藏博物館可以很好的了解西藏的人文歷史。感興趣的小伙伴可以去看看，不過周一不開館，不要撲空了。

西藏博物館

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拉魯濕地在布達(dá)拉宮西北，這里只在每年5到10月份開放，可以觀看藏區(qū)的候鳥和美麗的自然風(fēng)光，并且從濕地可以很清晰的看到布達(dá)拉宮的遠(yuǎn)景，網(wǎng)上的很多布達(dá)拉宮的經(jīng)典遠(yuǎn)景照片也是從這里拍到的。需要注意的是，濕地周一也不開放，是維護(hù)日。

拉魯濕地

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文成公主表演是一場大型的室外史詩表演情景劇，表演地是在拉薩南郊的西藏文化旅游創(chuàng)意園內(nèi) 。主要講述文成公主從長安到吐蕃和親的故事。整個表演場景都是搭在實(shí)景的山頂上，場面非常震撼。

文成公主演出

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需要注意的事項(xiàng)有：買票可以找旅館或者民宿的老板訂，也可以在旅行社或者網(wǎng)上團(tuán)購要比現(xiàn)場買票便宜不少。盡量早去，選擇中間的座位！觀看效果比較好。開車的話距離售票口最近的是2號停車場，距離檢票口最近的是3號停車場。

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在網(wǎng)上買票的話可以直接去檢票口取票。由于匯演是在晚上九點(diǎn)半，整個表演時長為90分鐘，拉薩夜晚氣溫低，因此一定要注意保暖，忘帶衣服的話可以租件軍大衣取暖，價格為30元/件。由于表演結(jié)束天已經(jīng)很晚了，有車的小伙伴可以開車回市區(qū)，沒車的話就要和別人拼車回來了，拼車價格一般是不超過50元/人。

《文成公主》表演

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交通方面

省外去拉薩一般是坐飛機(jī)或者火車（這里不說自駕的小伙伴），坐飛機(jī)的話到拉薩貢嘎機(jī)?。?機(jī)場有很多班車往返于拉薩市區(qū) 。班車的單程票價在30元/人，乘坐時間差不多在70分鐘左右。

拉薩貢嘎機(jī)場

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坐火車的話，先到拉薩站，這里距市區(qū)最近，在拉薩站下車后可以坐公交或者打車去市里面。

拉薩站

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食宿方面

拉薩的參觀主要分布在八廓街一帶，還有一些散落在市區(qū)內(nèi)的小景點(diǎn)周邊，小伙伴們可以就近就餐。餐館一般可以分為三類：藏餐、川菜以及西餐廳。藏餐是當(dāng)?shù)靥厣耍鞔蜿笈Ｈ夂脱蛉?，分量大，口味一般且各家味道差別不大。

藏餐廳

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川菜就不多說了，肯定沒有成都那邊正宗，不過川菜是最符合內(nèi)地小伙伴們的口味的一種菜了。至于西餐廳，以主要以尼泊爾菜系為主，不同于我們內(nèi)地的歐美菜系，味道小眾且獨(dú)特，喜歡獵奇的小伙伴可以試一下。不去大餐館的話，品嘗一下拉薩的特色小吃也不錯，像酥油茶啦，糍粑、牦牛酸奶、拉薩涼粉、青稞面等等味道都不錯可以嘗試一下。

酥油茶

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拉薩的酒店大部分都分散在布達(dá)拉宮周邊，有星級酒店也有精品民宿。因?yàn)槔_海拔高的緣故，酒店房間一般分為供氧房和普通房。而供氧房還分別為免費(fèi)供氧和有償供氧。有24小時供氧還有階段性供氧，小伙伴們可以根據(jù)自身需要選擇適合自己的房間。

酒店內(nèi)景

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酒店住宿建議選擇在八廓街一帶，這里餐館多，景點(diǎn)也多，吃喝玩樂都很方便。

注意事項(xiàng)：預(yù)定酒店時要看好是普通房還是供氧房，供氧房是否是免費(fèi)供氧以及供氧的時間等。一邊是建議初入藏區(qū)的小伙伴選擇供氧房，等適應(yīng)了當(dāng)?shù)貧夂蛑笤诟鶕?jù)需要更換普通房。

酒店內(nèi)景

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西藏的氣候很干燥，酒店房間內(nèi)一般都會有加濕器，睡覺時可以打開，不然鼻子很容易干燥出血。

旺季出游拉薩最好提前預(yù)定酒店，并且旺季酒店價格是淡季價格的一倍，旺季有些夸張酒店可能以前好兩三個月就已經(jīng)把房間全都預(yù)定出去了。

詳細(xì)線路

兩日精華游：①布達(dá)拉宮-大昭寺-八廓街-布達(dá)拉宮廣場/宗角祿康公園

宗角祿康公園

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②西藏博物館-藥王山觀景臺-看文成公主表演

這個線路適合首次到拉薩的游客，只玩最基本的和主打的旅游路線，整體節(jié)奏輕松

三日深度游：
①布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺-布達(dá)拉宮廣場-宗角祿康公園

藥王山觀景臺

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②大昭寺-西藏博物館-羅布林卡-看文成公主表演

羅布林卡

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③扎基寺-色拉寺-八廓街

這個線路適合深度游玩拉薩的小伙伴，游玩時間較長，并且各景點(diǎn)跨區(qū)域范圍大，可以對拉薩的人文歷史和民俗風(fēng)情有一個更為詳細(xì)的認(rèn)知。

花費(fèi)：不算交通費(fèi)的話（來回機(jī)票、火車票等）只游玩主要景點(diǎn) ，加上吃住，三天的話預(yù)算在3000～4000元左右（吃住中等）。當(dāng)然會過日子的小伙伴，不去星級酒店和住精品民宿的話，預(yù)算會控制在2000元以下。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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