隨著新冠肺炎疫情的發(fā)展，各個地區(qū)都采取了比較嚴格的管控措施，而在這些措施中最基礎(chǔ)的莫過于體溫測量了 。我們都知道體溫測量最長用的就是水銀體溫計，其實很多人都不清楚到底測量多長時間為準，有時候是五分鐘，有時卻是十分鐘，這究竟為什么呢？
【量體溫量5分鐘還是10分鐘 如何正確測量體溫】

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量體溫量5分鐘還是10分鐘如果我們測量時間不夠，就會導致水銀受熱時間不足，使水銀上升到與實際體溫不一致，造成體溫測量偏低！所以，從這個角度來看，盲目減少體溫的測量時間 ， 是有可能會對最后所得的結(jié)果產(chǎn)生顯著影響的，使得數(shù)值不能正確反應被測量者正確的體溫 。而且這對于目前疫情防控來說 ， 漏診一個 ， 會造成嚴重危害的 。因此，不建議將體溫縮短測量至5分鐘，尤其是對于現(xiàn)在這樣特殊時期測量長一點總會比較好！

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如何正確測量體溫第一步，選擇合格體溫計，然后將體溫計的水銀柱甩到35℃以下，用干紗布將它擦干；
第二步，用干毛巾將自己腋下擦干，在測量前半個小時內(nèi)必須保持安靜狀態(tài)、避免活動以及飲用熱水等 。因為這些都可能導致體溫改變！
第三步 ， 將體溫計的水銀端放到自己的腋窩深處，緊貼皮夾緊，測量端的手放置對側(cè)肩部 。
第四步，測量10分鐘后 ， 平穩(wěn)取出溫度計，放平讀取溫度值，即為你的準確體溫！
注意，使用的溫度計一定要進行酒精消毒，再放好，避免發(fā)生污染！

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哪些情況需要量十分鐘體溫尤其是對于以下三類人員，我們建議一定要量10分鐘！
第一，有密切接觸史或疫區(qū)旅游史的；
第二，年老體弱，自身免疫力就比較差的，如果縮短測量時間，是不能正確反映體溫的；
第三，對于已經(jīng)發(fā)熱的患者 ， 更應該量10分鐘，不然盲目縮短體溫測量時間，可能會誤認為體溫已經(jīng)正?；蛘咭呀?jīng)降到正常水平；

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相關(guān)新聞1. 新型冠狀病毒肺炎的傳播途徑，包括飛沫傳播 ， 接觸傳播等 。
打噴嚏、咳嗽、說話時的飛沫，或者混合的飛沫，會一時飄在空氣中，也會沉積在不同的物品上面，如果呼吸到、接觸到，都可能發(fā)生病毒感染 。
2. 為自己和家人的健康、生命考慮 。
不被病毒感染，是為了自己的身體健康和生命考慮，也是為了家人的身體健康和生命考慮 。如果必須外出，須戴口罩 ， 勤洗手，避免去人群聚集地方 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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