5、獼猴桃
11月，獼猴桃已經(jīng)上市 。維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點(diǎn)，比橘子、蘋果、香蕉等水果高幾倍甚至幾十倍 。每天吃一個(gè)獼猴桃，就能補(bǔ)充我們一天所需的維生素c 。獼猴桃所含有的微酸能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，減少腸胃脹氣的發(fā)生 。雖然獼猴桃營養(yǎng)價(jià)值高，但是它的熱量和脂肪含量卻很低 。想健康減肥的女孩可以盡情食用 。
結(jié)語：以上是萬年歷小編整理的“2022年11月有多少天，2022年11月一共有幾天”內(nèi)容，希望能夠給大家?guī)韼椭?。
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