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1、南瓜子可以吃，但是不宜多吃，吃多了身體會(huì)有惡心油膩之感，也會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，一次吃20克即可，最多不可超過30克 。
【南瓜籽能吃嗎 發(fā)芽的南瓜籽能吃嗎】2、一般新鮮南瓜子最常見的用法都是磨粉，做驅(qū)除腸胃寄生蟲的藥劑，治療絳蟲病 。
3、生南瓜子的營(yíng)養(yǎng)完整，沒有流失，人體更容易吸收其磷質(zhì)，這樣可以有效防止礦物質(zhì)在人的尿道系統(tǒng)凝結(jié)達(dá)到預(yù)防腎結(jié)石的目的，還可以促進(jìn)已有結(jié)石的排出 。

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