懷孕四個月了（胎兒和媽媽的這些變化你可曾想到過）
雖然在整個懷孕的過程中也會出現(xiàn)一些不好的體驗，但整體來說
懷孕帶來的感覺是美好
的，尤其是感受到胎兒在肚子里不停地長大 ， 每天學(xué)習(xí)不同技能時，那種快樂的心情真不是別人能夠理解的 。
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懷孕四個月的時候正進(jìn)入孕中期，和孕早期相比，胎寶寶和孕媽都已經(jīng)大不相同了
懷孕四個月的寶寶也就是懷孕13~16周
，在這四周里，寶寶的生長速度又是一個飛躍的發(fā)育過程，只不過因為胎兒在肚子里， 我們看不見，所以也就沒覺得那么震撼 。
但是我們可以想象一下 。
胎兒
三個月時身長大約9cm，體重約25g
，但是這時候胎兒面部已經(jīng)發(fā)育成型，手指和腳趾已經(jīng)分開，雖然頭還占著身體的一大部分，但是已經(jīng)可以看出來是一個小人兒的樣子，大腦、消化系統(tǒng)、四肢等各方面都在發(fā)育，也形成了自己的血液循環(huán) 。
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到了胎兒
四個月時 ， Tα的身長約17cm ， 體重約100g
，大小像一只梨 。在懷孕四個月時，胎兒視力開始發(fā)育 ， 聽力也不落后，持續(xù)發(fā)育中，這時候孕媽記得多補(bǔ)充一些dha、維生素a等，非常有助于胎兒發(fā)育 。
而且胎兒肝臟、腎臟等都已經(jīng)開始工作，已經(jīng)可以
分泌膽汁和尿液
。胎兒的手指已經(jīng)開始長出指紋 ，
指甲也開始長出來
了，并且可以靈活地?fù)]動，到了四個月末時有些孕媽媽已經(jīng)可以感覺到了胎兒在宮內(nèi)的活動 。
胎寶寶的身上還長出了一層
胎毛
，并且Tα的
眉毛、睫毛和頭發(fā)
也開始長出來了 ， 還越來越濃密了呢 。
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另外胎寶寶的
汗腺、唾液腺
等也開始形成，為了以后能好好的享受食物，胎寶寶現(xiàn)在已經(jīng)開始長味蕾了，牙床也在同步生長中 。
仔細(xì)看，胎兒還出現(xiàn)了類似
呼吸
的動作，已經(jīng)開始學(xué)習(xí)
吞咽羊水
了，偶爾還會出現(xiàn)
打嗝
， 但很多孕媽媽都還感覺不到 。
但是這個時候胎兒還只是薄薄的一層
深紅色皮膚
，只是，胎兒的腹壁會增厚來保護(hù)自己的內(nèi)臟了 。
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看看胎兒三個月時和四個月是不是相差非常大？如果不是自己親身經(jīng)歷可能都不會相信 。
其實(shí)除了胎兒，孕媽媽到了懷孕四個月時也已經(jīng)有了很大的變化
- 懷孕四個月的時候，孕媽媽的體重大概已經(jīng)增加了
3~4kg
，就像一只有點(diǎn)干瘦的橘子得到了滋潤一般，變得有點(diǎn)豐滿了 。 - 這時候的子宮大小已經(jīng)是懷孕前的
3倍
以上，而且由于它已經(jīng)長到盆腔外，
子宮底大約在肚臍下2指左右
，看起來孕媽媽的小肚子已經(jīng)
微微凸起
了，雖然還不是特別明顯，但是原來的衣服已經(jīng)穿不上了 ， 孕媽要幾時換上合適的衣服哦 。
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- 孕媽媽還會發(fā)現(xiàn)自己的腹部好像多長了一些
毛
，腹部的中間還有一條豎著的
黑線,
對，就是
妊娠線
，肚臍周圍有點(diǎn)癢 ， 仔細(xì)看，好像是
妊娠紋
。有些孕媽媽還長了痘痘，但是也有些孕媽媽變得越來越漂亮了 。 - 孕媽媽到了這一個月胃口變好了，雖然還沒有完全恢復(fù)，但也不至于吃什么吐什么了，起碼還能好好的吃飯 。
- 由于子宮的位置變了，原來在子宮旁邊的直腸和膀胱得到了解放，孕媽媽原來經(jīng)常感覺到的
尿頻和便秘也得到了緩解 。
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在身心放松的同時，孕媽也不要忘記注意這幾點(diǎn)
一、營養(yǎng)的供給
孕中期是胎兒
大腦發(fā)育的另一個高峰期
，而且還是胎兒
骨骼發(fā)育的高峰期
，所以孕媽媽要給胎兒提供充足的營養(yǎng)，畢竟胎兒所需要的營養(yǎng)全部都是由媽媽提供的 。
如果孕媽媽不及時補(bǔ)充就容易出現(xiàn)
q鈣、q鐵、營養(yǎng)不良等
情況，時間長了會影響到胎兒的生長發(fā)育 。
如果有特別需要補(bǔ)充的 ， 建議先去咨詢醫(yī)生 。平時只需要做到
均衡飲食
就可以攝入正常所需要的蛋白質(zhì)、Dha、維生素和礦物質(zhì)等 。
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二、產(chǎn)檢的安排
孕中期只需要
每四周產(chǎn)檢一次
，而在懷孕四個月時最重要的產(chǎn)檢就是
唐氏篩查
，這個檢查其實(shí)也比較簡單，驗血而已 。
但是，如果唐篩檢查出來是高風(fēng)險 ， 孕媽媽還是應(yīng)該聽取醫(yī)生的建議去做
進(jìn)一步檢查
。
當(dāng)然了，即使是高風(fēng)險也不一定說明什么，
別太焦慮
才是真的 。
三、可感受胎動
胎寶寶其實(shí)在八周左右就可以揮動小手，孕媽媽是沒辦法察覺到的 ， 但是到了16周左右，部分孕媽媽已經(jīng)可以感受到
胎兒在子宮里動
了 。
雖然只是輕輕地觸碰一下，但也能在孕媽的心里泛起漣漪，馬上就能
升級當(dāng)母親的感受，這種感覺實(shí)在太好了
。
如果還沒感覺到也不要緊 ， 這種感覺都有可能出現(xiàn)在之后的每一天，而且一般在
20周
時都可以明顯的感覺到了 。
說到這，孕媽媽是不是覺得胎兒的這些變化讓人真是驚喜又意外呀！
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在懷孕四個月的時候，胎寶寶已經(jīng)過了最危險的時候，這時候的媽媽心情也會放松許多，而且因為行動也還比較方便，所以可以做很多自己喜歡做的事情，別忘記自己是孕婦就行 。
【胎兒和媽媽的這些變化你可曾想到過 懷孕四個月了】
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