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沙棘原漿是使用沙棘鮮果直接壓榨而成，不添加水、防腐劑等其他物質(zhì)，其功效與沙棘相同，含有多種維生素、有機(jī)酸、微量元素、沙棘黃酮以及多種氨基酸。具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、消除疲勞等功效。

文章插圖
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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

每100g沙棘原漿中含維生素C800-850mg、維生素E2.9-18.4mg；還含有維生素 A、維生素B1、維生素B2、有機(jī)酸、黃酮等。

功效與作用

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：

沙棘原漿中含有15種微量元素、19種氨基酸、13種脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且較為穩(wěn)定，可為人體提供所需營(yíng)養(yǎng)成分；

2、消除疲勞：

沙棘原漿中所含的維生素C較穩(wěn)定，維生素C可以提高大腦細(xì)胞的活力，提高大腦的耐缺氧能力，可幫助消除疲勞；

3、凈化血管：

沙棘原漿中含有黃酮類和其他酚類化合物，能減少毛細(xì)血管壁的滲透性，對(duì)心絞痛及心功能有改善作用，降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對(duì)血垢、陳血細(xì)胞、血液中的垃圾有凈化作用。

此外，沙棘原漿還有止咳化痰、健脾消食、活血散瘀、生津止渴、清熱止瀉等作用。

食用注意事項(xiàng)

1、沙棘原漿口味酸，不建議空腹飲用，避免傷胃；

2、陰虛火旺者，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、咽干咽痛、口干口苦等癥狀，飲用沙棘原漿可能會(huì)加重癥狀，不利于病情恢復(fù) 。

怎樣吃更健康

沙棘原漿可以直接飲用，也可以兌水飲，或是加入蜂蜜水、白糖等調(diào)和味道。注意使用溫水，在40℃左右為宜，以免破壞其中營(yíng)養(yǎng)成分。

選購技巧

沙棘原漿選購時(shí)應(yīng)注意配料表，應(yīng)僅有沙棘原植物，如添加有水及防腐劑等其它成分，不宜購買。另外，查看生產(chǎn)日期，應(yīng)選較近的日期。
【沙棘原漿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沙棘原漿的功效與作用】

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