1、出鼻血,用冷水請輕輕排打額頭,馬上見效 。2、一個星期只能吃四顆蛋 。吃太多，對身體不好 。3、雞屁股含有致癌物，最好不要吃 。4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果 。5、女性來月經時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西 。6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多 。7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃 。8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石 。9、睡前三小時不要吃東西，會胖 。10、少喝奶茶 。因為高熱量、高油、沒有營養(yǎng)價值可言 。長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病 。11、剛出爐的面包不宜馬上食用 。12、遠離充電座 。人體應遠離30厘米以上，切忌放在床邊 。13、天天喝水八大杯 。14、多喝水，膀胱癌不會來 。15、白天多喝水，晚上少喝水 。16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃痛 。17、少吃多油脂的食物，因為得花5-7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡 。18、下午五點后，大餐少吃，因為五點后身體不需那么多能量 。

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