1

、功效與作用

咖啡通常具有提神醒腦、助消化、利尿、促進(jìn)循環(huán)等功效與功效，副作用是可能會(huì)導(dǎo)致失眠、過敏、骨質(zhì)疏松等 。

咖啡中含有咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減輕疲勞感，進(jìn)而提升精神、工作效率，使工作和學(xué)習(xí)效率提高 ?？Х戎械目Х纫蚩纱龠M(jìn)胃酸分泌，進(jìn)而促進(jìn)食物消化，尤其適用于消化不良、食欲不振的人群 。咖啡因可作用于腎小球的濾過、腎小管的重吸收功能，從而促進(jìn)尿液形成，因此，適量飲用咖啡有助于促進(jìn)排尿 。咖啡因還可興奮血管運(yùn)動(dòng)中樞，使心跳加快、血壓升高，從而可起到一定的輔助防治高血壓的作用 。

2

、副作用

部

分人群為防止咖啡中的咖啡因過敏，通常會(huì)將咖啡制作成咖啡粉或咖啡糖等進(jìn)行食用，若此類人群攝入過量的咖啡，可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng) ， 主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、腹瀉、嘔吐等 。在飲用咖啡之后，可能會(huì)由于咖啡的利尿作用 ， 繼而導(dǎo)致患者體內(nèi)的電解質(zhì)排出過多 。而此時(shí)患者在骨內(nèi)只能夠使破骨行為增加，繼而補(bǔ)充血液內(nèi)部的電解質(zhì)，可能會(huì)由于這種機(jī)制使患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況 。此外 ， 需要注意的是，若在晚上大量攝入咖啡，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，長期如此可能會(huì)導(dǎo)致心肌缺血、高血壓等疾病 。另外，妊娠期和哺乳期的女性不建議飲用咖啡，主要是由于咖啡中的咖啡因可隨母體血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，進(jìn)而可能會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成影響 。

綜上所述，咖啡需要適量飲用，從而更好地發(fā)揮其功效及作用 。如果患者一次性大量飲用咖啡后出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療 ， 以免延誤病情 。
【咖啡的副作用是什么 咖啡的功效與作用及副作用】

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