8、就事論事，不扯其他
夫妻吵架的時候，你可以用情感的智慧去標(biāo)明你的感受，比如說你可以很具體地說我當(dāng)時覺得很生氣、很難過、很沮喪，你甚至可以用語言的圖象來描述那種難過的心情，比如說感覺好像被人打了一拳，或是好像從高空跌入谷底一樣，這個就是為什么當(dāng)時情緒那么低落的原因，為什么會那么生氣的原因，讓對方更具體地去感受你的心情 。
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