最后，關(guān)于你說(shuō)的很焦慮的情緒，我倒是覺(jué)得你的焦慮是很正常的 。因?yàn)槟闶且粋€(gè)正常人啊，所有的正常人在面對(duì)不確定性的時(shí)候都會(huì)非常焦慮 。有個(gè)好辦法，請(qǐng)你把未來(lái)的所有的可能性都列下來(lái) 。
所有的焦慮其實(shí)都是在于無(wú)法預(yù)測(cè)未來(lái)，那你如果把這些每一條未來(lái)的可能性全都羅列出來(lái)，比如說(shuō)，無(wú)非就是你要么跟他復(fù)婚，要么不跟他復(fù)婚 。然后跟他復(fù)婚的話，無(wú)非就是面臨這個(gè)問(wèn)題和那個(gè)問(wèn)題嘛，如果全都列下來(lái)的話，那你就可以針對(duì)性的每一條對(duì)策都想一想辦法，這樣做的話，那么我想你的這種焦慮會(huì)好一些 。》》花鎮(zhèn)情感網(wǎng)首頁(yè)


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