其他注意事項(xiàng)
屏幕調(diào)到夜間模式
手機(jī)屏幕色彩太多會(huì)對(duì)眼睛造成影響，尤其是色彩切換太快時(shí)，光線過強(qiáng)會(huì)刺激眼睛 。
晚上玩手機(jī)要開燈
當(dāng)周圍光線與手機(jī)光線形成強(qiáng)烈對(duì)比，瞳孔為了增加進(jìn)光量不斷擴(kuò)張，遇到強(qiáng)光又立馬收縮 。反復(fù)如此，瞳孔會(huì)形成惰性疲勞，引發(fā)近視、弱視等后果 。
不要長時(shí)間持續(xù)盯著屏幕
持續(xù)盯著手機(jī)屏幕30-45分鐘后應(yīng)休息1個(gè)小時(shí) 。
保持與手機(jī)適當(dāng)距離
屏幕跟眼睛的距離要保持30厘米
雖然，小編找到了這些方法并安利給大家，但是這些姿勢(shì)只能降低玩手機(jī)對(duì)身體的損耗，并不能完全阻止長時(shí)間玩手機(jī)對(duì)身體的傷害最好的方式還是放下手機(jī)多運(yùn)動(dòng)，保持身體健康才是硬道理！
（圖為網(wǎng)絡(luò)圖片或原創(chuàng)，資料來源：人民網(wǎng)、搜狐、新浪）

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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