假如現(xiàn)在有兩種選擇：放棄婚姻痛，還是放棄陰影痛 。如果選擇維持婚姻，痛苦是一個(gè)人，放棄是兩個(gè)人在痛苦，你會(huì)如何選擇 。
發(fā)現(xiàn)老公出軌了怎么辦一、保持冷靜，理智對(duì)待
要你做到絕對(duì)的冷靜是不可能的 。因?yàn)橐粋€(gè)成天和自己睡一起的人，居然和別人有了關(guān)系還隱藏的那么深那么久，想想這種感覺(jué)就惡心、就氣憤，所以做到不動(dòng)聲色很顯然是不切實(shí)際的 。但是不冷靜并不代表就可以大發(fā)雷霆，然后滿世界宣告他的惡行 。聰明的女人應(yīng)該明白，發(fā)脾氣、求同情根本解決不了問(wèn)題只會(huì)把他推向小三的溫柔鄉(xiāng)里去求安慰和體貼，這樣他只會(huì)越走越遠(yuǎn) 。所以，即使發(fā)現(xiàn)對(duì)方出軌，也不要分分鐘變成潑婦 。而是應(yīng)該盡量保持理智，去理清楚現(xiàn)在的態(tài)勢(shì) 。老公出軌多久了?到了什么地步?雙方都圖個(gè)啥?只有了解情況才能為下一步做準(zhǔn)備 。
二、靜下心來(lái)分析 。
當(dāng)你確信你的丈夫真的出軌了，盡管很生氣，但現(xiàn)在還不是生氣的時(shí)候 ?，F(xiàn)在你應(yīng)該冷靜下來(lái)，分析你丈夫?yàn)槭裁匆@樣 。大多數(shù)時(shí)候，男人因?yàn)榛橐鰡?wèn)題而出軌 。如果你發(fā)現(xiàn)這是你的問(wèn)題，你應(yīng)該及時(shí)糾正，這樣他會(huì)覺(jué)得你還有救贖之心 。如果這個(gè)人仍然愛(ài)你，當(dāng)他看到你的讓步和變化時(shí)，他一定會(huì)回到你身邊 。
三、重新奪回主權(quán)
如果輕易原諒老公出軌，那么自己未免顯得太過(guò)廉價(jià) 。別被他占據(jù)著主動(dòng)權(quán)，那樣自己就會(huì)很累 。自己要盡早做出決斷，不要一味忍讓，否則只會(huì)讓自己的處境更糟 。你要減少甚至是停止對(duì)他的付出，不再聽(tīng)從他的話 。這樣你就能重新奪回主權(quán) 。
四、要做到以理服人
因?yàn)槿绻闳ゴ蟪炒篝[的話，會(huì)失去最重要的一個(gè)人和最重要的一個(gè)地位，這個(gè)人就是她的老公，而這個(gè)地位就是她作為妻子的浩然和寬容 。鬧過(guò)之后，問(wèn)題沒(méi)有解決，反而會(huì)讓事情一發(fā)不可收拾 。無(wú)論男人出現(xiàn)外遇之后，你選擇重歸于好還是好聚好散，從要從頭思考一下自己本身的問(wèn)題 。交流是人與人之間的橋梁，因?yàn)槊總€(gè)人從認(rèn)識(shí)到熟悉都是通過(guò)交流而慢慢了解彼此 。所以，不論你最后選擇的是什么，你都要認(rèn)真的思考一下自己哪里出現(xiàn)了問(wèn)題，然后去認(rèn)真的改正，可能以后就不會(huì)發(fā)生這樣的事情了 。對(duì)婚姻不忠的丈夫給妻子及家人帶來(lái)了強(qiáng)烈的情感痛苦，但外遇并不一定意味著夫妻雙方的婚姻就此結(jié)束 。了解婚姻外遇并給自己帶來(lái)人生的轉(zhuǎn)機(jī)，對(duì)自己負(fù)責(zé)對(duì)他人負(fù)責(zé) 。
老公有外遇聰明女人應(yīng)該這么做1、停，看，聽(tīng)，然后謹(jǐn)慎地付諸行動(dòng)
老公有外遇了我該怎么辦?如果你用一些時(shí)間好好地想想自己的婚姻，和自己究竟有何期望與需要，你就會(huì)找到適合自己的答案 。這么做也許要花上一些時(shí)間，而且可能會(huì)十分痛苦，但是這一切都要靠你自己來(lái)作決定——一個(gè)你心甘情愿的決定 。有太多的女人在作決定時(shí)，習(xí)慣聽(tīng)命于丈夫或其他有權(quán)威的人，現(xiàn)在這個(gè)決定可能是她們自行作出的第一個(gè)大決定 。
2、愛(ài)自己，越是失意越是要更加愛(ài)自己
值得強(qiáng)調(diào)的是，一個(gè)連自己都不愛(ài)的女人，是沒(méi)有權(quán)力去得到男人更多和更加持久的愛(ài)的 。當(dāng)然，我這樣說(shuō)并不是讓女人們都去自私，不管別人的死活 。而是教他們要自憐、自信和自我提高，要時(shí)時(shí)處處心中都有自己，并不是愚昧地把自己作為男人的附屬品 。女人婚姻的不幸有相當(dāng)比例都是由她們不夠愛(ài)自己而造成或者是影響的 。特別是當(dāng)男人對(duì)她稍微表示出一種懈怠或者是冷漠之時(shí)，她會(huì)更加不懂得愛(ài)自己 。內(nèi)心會(huì)變得茫然，會(huì)更加不自信，于是破罐子破摔，不修邊幅，蓬頭垢面，從而加速自己的老化，加強(qiáng)自己在男人心目中“厭倦”的信號(hào) 。如此以來(lái)，便形成一種惡性循環(huán)，不用外面的小三出手，自己也會(huì)被自己打敗 。

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