但在我們中國家庭典型的教育模式下長大的我們，滿足需求成為了一件難事 。因為我們要么太自我太自私、只想要不想給;要么就是不懂或不敢表達自身的需求 。
很多人都說“希望另一半對自己好”，其實這其中的“好”字就囊括了我們心中對伴侶的所有需求，至于具體是哪些需求，我們往往無法分清，我們甚至無法分清自己和別人的需求 。
所以，想要學會滿足伴侶的需求，首先要明確兩點：
1、先分清自己的需求和對方的需求 。
如果你為他做了一件事，結果是你比他更開心更滿足，那么很可能這更多只是滿足了你自己的需求 。
例如，他連續(xù)幾個周末加班，你想陪他，于是約他出去某個地方玩，而他拒絕了，你卻覺得他并不想見你 。但事實上，可能他只是希望你在他身邊陪他靜靜休息一下，而不是大老遠費心費力地跑去玩 。
2、適度滿足對方合理的需求 。
如果他提出的需求，你需要犧牲或付出很多才能滿足，那么這個需求起碼對于你來說可能是不合理的 。
例如，你們才確立關系沒多久，還沒有對未來的打算，他就希望和你啪啪啪不帶套，或者想要跟你借一大筆錢，這都是不合理的 。
小tips：如何分清雙方的需求?
當你不確定一個行為是否滿足對方需求的時候，在一張白紙左邊寫上“我從中能得到的好處”，右邊寫上“他從中能得到的好處”，寫完對比一下誰能從中得到的好處多就知道了 。
四、及時發(fā)現對方的需求是關鍵
既然我們都不善于表達需求，那么如何發(fā)現對方的需求就是關鍵所在 。發(fā)現需求可通過以下3種方式切入：
1、深入全面了解對方
了解是滿足所有需求的前提，越了解對方，越容易掌握對方的需求 。所以，在兩性相處關系中可以多從各個方面了解對方，例如家庭情況、成長經歷、興趣愛好、工作內容、作息規(guī)律、人際圈子等等，了解得越詳細越好 。
假如，你了解他每天都是12點前睡，那么晚上到了差不多時間，你就不該繼續(xù)纏著他陪你聊天 。但注意不要為了了解而了解，因為一個人對另一個人敞開，總是需要循序漸進的，關系若不到位而急于了解，可能會遭到反感 。
2、留心對方的主動表達
我們都不善于主動表達需求，但如果偶爾表達出來的需求能被滿足，以后就會更愿意表達 。假如某一天他說很想見你，而你推掉了本來的安排去見他，他一定會很開心 。如果他提出的需求你短時間內確實無法滿足，那你記下來，盡快在有機會的時候給予更大的滿足 。
3、觀察對方對你的好
我們常常會把自己的需求誤以為是對方的，然后強加在對方身上，這種心態(tài)會讓伴侶之間產生不少矛盾 。但我們可以換一個角度運用，就能發(fā)現對方的需求 。
例如，女生總是希望男生陪他逛街，但男生總是不太愿意，因為這是女生的需求 。但某天如果男生主動提出陪女生逛街，并且提出要給女生買衣服，那么想必女生會很開心 。
所以，平常多觀察他對你的好，然后嘗試用同樣的方式對他，看看效果如何 。
做到以上三點，你就能掌握對方80%的需求，而這80%如果你都能滿足，那么這段關系已經可以達到相當高的質量 。剩余的20%都是極其個性化的，只能靠你自己更用心和時間去了解和嘗試 。
對于親密關系中的需求滿足，還有兩點需要思考：
1、假如在你的關系中，你感覺自己總是在滿足對方的需求，而對方卻很少滿足自己的需求，那么你需要反思自己是否已經合理且明確表達需求;
2、假如你已經明確表達出需求，而對方仍然不能或不愿滿足，那么這段關系可能已經嚴重失衡，你需要思考是否還要繼續(xù) 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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