5.防止過度疲勞現(xiàn)在是旅游的高峰期 。旅途中盡量避開人多的地方 。同時(shí)，出行時(shí)間不宜過長 。旅游期間，注意適當(dāng)休息，避免過度疲勞 。如果你覺得不能和團(tuán)隊(duì)一起工作，你應(yīng)該及時(shí)回復(fù)導(dǎo)游！打完球后身體放松是明智的 。晚上睡覺前在熱水上噴些羅浮山草本油 。羅浮山植物油在太陽穴的應(yīng)用，不僅可以消除疲勞，而且有助于睡眠 。
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