安全感的來(lái)源主要有兩個(gè)，一是自身，二是對(duì)方 。
很多人都誤以為安全感只能他人給予，卻恰恰忽略了自我提升，保持理智獨(dú)立，才是安全感的內(nèi)核 。這種人往往會(huì)因?yàn)橐患∈露[得雞犬不寧，最終過(guò)度用力換來(lái)的是對(duì)方劇烈反抗 。（挽回男友方法）
給你的建議是，先學(xué)會(huì)平復(fù)內(nèi)心，戒掉翻他手機(jī)的習(xí)慣 。尋找別的事物代替，看書(shū)種花養(yǎng)草，努力工作生活，這些都比翻手機(jī)有意思多了 。
其次就是心平氣和地跟對(duì)方談判，作出約定，比如晚上睡覺(jué)的時(shí)候手機(jī)靜音，比如兩人吃飯的時(shí)候不玩手機(jī)，再比如倘若他再有跟別人聊騷的情況發(fā)生，該怎么辦 。最重要的，不翻舊賬 。
你從一個(gè)從來(lái)不翻他手機(jī)的女朋友，變成習(xí)慣性翻他手機(jī)的女朋友，他是要負(fù)起主要責(zé)任的 。但后續(xù)發(fā)展成不翻他手機(jī)就會(huì)“死”的女朋友，就是你自身的問(wèn)題了 。
越忙的人越需要私人時(shí)間 。而他為什么明明下班回到家，寧愿抱著手機(jī)聊天(可能是聊工作)，也不肯抽時(shí)間跟你多說(shuō)幾句話?搞清楚這個(gè)問(wèn)題，勝過(guò)翻一百次他的手機(jī) 。
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