5、11點(diǎn)之前睡覺是最經(jīng)濟(jì)的補(bǔ)品
最簡單，最便宜和最好的滋補(bǔ)品是每天早睡，并且每天不晚于11點(diǎn)入床 。專家強(qiáng)調(diào)，夜晚對人體的影響與冬季對自然的影響相同 。大自然在冬天睡覺，人們也在晚上睡覺 。晚上是人體的冬天，晚上11點(diǎn)，只有在睡眠時(shí)才能隱藏陽氣 。身體清醒，陽氣漂浮在體外 。這時(shí)候，當(dāng)您入睡時(shí)，您體內(nèi)的陰，精，氣，血，陽氣都組成了 。
6、冬季進(jìn)補(bǔ)是基于變暖原理
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬季進(jìn)補(bǔ)可以改善人體的免疫功能，不僅可以改善寒戰(zhàn)現(xiàn)象，還可以調(diào)節(jié)人體的物質(zhì)代謝，使能量可以最大程度地儲存在體內(nèi)，為健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ) 。

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