三、中年人吃什么鈣片好
可以吃中老年高鈣片 ， 它一般適合年齡在45–70歲中老年人群 。它的主要原料采用進(jìn)口納米碳酸鈣、麥芽糊精、硬脂酸鎂、酪蛋白磷酸肽、維生素D3等 。其中酪蛋白磷酸肽（CaseinPhosphopeptides,簡(jiǎn)稱(chēng)CCP），它可以有效提高人體鈣攝入量以及吸收和利用率，還具有固齒、健齒、修復(fù)齦齒的作用 。CPP也正是著眼于提高鈣的吸收利用率而開(kāi)發(fā)的新型營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，它是目前為止實(shí)現(xiàn)了工業(yè)化生產(chǎn)的生物活肽型食品添加劑之一，它與VD相比吸收率高 ， 無(wú)毒副作用 ， 更能提高其它鋅、鐵等二價(jià)礦物質(zhì)的吸收率 。CPP可促進(jìn)小腸下部不可飽和鈣的被動(dòng)擴(kuò)散吸收，這種吸收不受年齡和VD的變化 。

納米級(jí)碳酸鈣，它的細(xì)度高達(dá)20000目，國(guó)產(chǎn)鈣與之相比差幾十倍，更容易被人體吸收和利用，我們都明白，補(bǔ)鈣顆粒越小越容易被人體吸收，當(dāng)然光靠我們的咀嚼是不能實(shí)現(xiàn)的，主要是產(chǎn)品利用了科學(xué)技術(shù)，把鈣分子小到了幾微米，更容易被溶解和吸收 ， 它與CPP ， D3為伍，更是加強(qiáng)了鈣的吸收和利用 。

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