3.紅薯紅薯也是非常潤腸通便的 ， 吃了紅薯大便都會特別多 ， 所以適當?shù)慕o寶寶吃一些紅薯是非常不錯的 。吃紅薯就比較簡單 ， 只要蒸熟了就可以吃 ， 紅薯本身就比較香甜 ， 不需要另外加工 。
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一歲半的寶寶便秘怎么潤腸通便1.讓寶寶多喝水 ， 多運動 。便秘是因為排泄物的水分太少了 ， 所以一定要多喝水 ， 尤其是炎熱的夏天 ， 因為出汗比較多 ， 水分的流失會更快 ， 所以更要及時 ， 有些寶寶口渴就會自己表示要喝水 ， 但是有些寶寶比較貪玩 ， 就會忽略這些細節(jié) ， 爸爸媽媽就要上點心 ， 要是寶寶不愛喝水可以給寶寶準備一些色彩比較鮮艷 ， 圖案比較吸引的杯子 ， 吸引寶寶多喝水 。平時多帶寶寶到戶外去走走 ， 讓寶寶適當?shù)倪\動一下 ， 刺激腸胃蠕動 ， 以此來緩解便秘 。
2.滿足寶寶的飲食需要 。對于一些不大愛吃飯的寶寶 ， 爸爸媽媽就要想辦法 ， 把輔食做的好看好吃一些 ， 吸引寶寶進食 。一歲以內(nèi)的寶寶以奶為主 ， 一歲到一歲半的寶寶應該慢慢過渡 ， 奶量應該慢慢減少 ， 輔食量就要慢慢添加 ， 再怎么樣也必須確保寶寶吃飽 。給寶寶的輔食應該準備一些蔬菜水果 ， 不只有肉才有營養(yǎng) ， 上火的食物可不要給寶寶吃哦 。寶寶正在便秘的話可以給寶寶準備一些潤腸通便的食物 ， 比如說火龍果 ， 蘋果 ， 青菜等等一些富含膳食纖維的食物 。
3.給寶寶按摩肚子 。每天早上和晚上寶寶吃飽飯后半個小時到一個小時左右給寶寶按摩一下肚子 ， 現(xiàn)在雙手擦上一點潤膚油 ， 把手心搓熱 ， 然后用掌心在寶寶的肚臍旁邊順時針按摩 ， 每次15分鐘左右 ， 每天兩次 ?；蛘甙茨殞殐墒值拿劰峭鈧?nbsp;， 也能起到緩解便秘的作用 。
4.用益生菌調(diào)理腸胃 。如果寶寶便秘比較辛苦的話 ， 可以給寶寶吃一些益生菌調(diào)理腸胃 ， 但是記得哦 ， 吃了益生菌還要寶寶多喝水 ， 益生菌比較喜歡濕潤的環(huán)境 ， 不然的話就會失去功效了 。
5.用開塞露
如果寶寶便秘比較厲害 ， 已經(jīng)嚴重到寶寶都害怕大便了 ， 可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露 ， 但是寶寶畢竟還小 ， 不能長時間使用開塞露 ， 所以最主要的還是要調(diào)理腸胃 ， 多吃一些潤腸通便的食物 ， 多喝水 。
以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!
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