防曬霜涂一點(diǎn)就夠用
成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和頸部也需要3毫升，每條腿、前胸或后背各需要抹6毫升 。如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，應(yīng)每隔2-3小時(shí)重抹一次 。
固定每?jī)尚r(shí)補(bǔ)涂一次
其實(shí)，防曬多久補(bǔ)擦一次比較好呢?如果去網(wǎng)上尋找答案，大多數(shù)的回答都是兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次 。其實(shí)，不能一概而論，要根據(jù)不同的防曬需求來(lái)決定 。固定為兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)擦一次是不合理的哦 。
辦公室防曬：如果大多數(shù)時(shí)間呆在室內(nèi)，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了 。每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次 。
戶外運(yùn)動(dòng)防曬：如果外出運(yùn)動(dòng)，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時(shí)就要補(bǔ)擦一次 。
游泳時(shí)防曬：游泳時(shí)選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時(shí)就要再擦一次 。
不是天天涂防曬
有時(shí)為了偷懶而不涂防曬，還僥幸地認(rèn)為一兩次不涂沒(méi)關(guān)系，這也是大錯(cuò)特錯(cuò) 。要知道，日曬是可以累積的，間接性的日曬可能暫時(shí)看不出問(wèn)題，但長(zhǎng)久下來(lái)就會(huì)造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象 。所以防曬不能偷懶，一定要盡可能堅(jiān)持養(yǎng)成涂抹防曬產(chǎn)品的好習(xí)慣 。
涂好防曬霜立即出門
很多MM涂完防曬就出門，曬黑了還怪防曬霜沒(méi)效果 。其實(shí)全是自己的錯(cuò)!由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)效果 。因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補(bǔ)充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達(dá)到最佳防曬功效 。
只注重面部防曬
防曬并非只是臉面的事情，使用防曬產(chǎn)品時(shí)要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳，尤其是夏天，這些部位都要關(guān)注，所以防曬產(chǎn)品有適合面部使用的，還有適合身體使用的，可根據(jù)需要選擇 。
不怕曬黑就不用防曬
夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，偶爾疏忽被曬黑一點(diǎn)是難以避免的，這時(shí)候千萬(wàn)別放棄做防曬，別以為已產(chǎn)生的黑色素會(huì)阻隔更多紫外線 。其實(shí)皮膚中的黑色素是能吸收部分紫外線，起一點(diǎn)隔離作用，但無(wú)法阻止肌膚被越曬越黑，所以就算你暫時(shí)被曬黑了，也要堅(jiān)持不懈防曬 。
陰天下雨天不用防曬
很多人只有在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)才使用防曬霜，認(rèn)為陰天或下雨天的時(shí)候，云和雨水能阻隔紫外線，所以就不做防曬工作了 。其實(shí)云和雨水是沒(méi)有辦法很好的吸收紫外線的哦，陽(yáng)光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此防曬工作不能偷懶哦 。
使用防曬霜不用清潔
在使用了UVA防曬乳之后，務(wù)必要使用專用的清潔產(chǎn)品，確保清除完全了留在皮膚上的防曬 。如果偷懶的話，殘留的防曬乳會(huì)不斷的堆積在毛孔里，堆積的越多，最后造成毛孔堵塞，導(dǎo)致肌膚的正常機(jī)能全部停擺 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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