二.防曬的多種方式
防曬的最優(yōu)選擇是宅„„次優(yōu)選擇是用質(zhì)地緊密不透光、深色的衣服(所謂“透氣的淺色的防曬衣”的時候五爺真的想說“忽悠 ， 接著忽悠”)、陽傘、帽子、太陽鏡、口罩等物理防曬手段來遮擋 ， 并盡量避免在上午10點到下午2點間暴露在陽光下 。接下來才是使用防曬霜 。
但是有時候大家無法避免要暴露在正午的陽光下 ， 比如上午11點半下課去吃飯、下午1點半去上課的路上 ， 所以今天五爺就跟大家來看一下怎么選擇和使用防曬霜 ?？隙ㄓ腥藭?dān)心 ， 這些防曬劑糊在臉上安全嘛?其實防曬這個事兒 ， 就是兩害相權(quán)取其輕 ， 因為紫外線的傷害更大
三.如何使用防曬霜 說到防曬 ， 不得不提防曬指數(shù)(Sun Protection Factor ， SPF)的概念 ， 即在涂有防曬劑防護的皮膚上產(chǎn)生最小紅斑所需能量 ， 與未加任何防護的皮膚上產(chǎn)生相同程度紅斑所需能量之比值 ， 簡單說來 ， 它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù) 。打個比方 ， 就是如果你在某種陽光強度下1小時會達到最小紅斑量 ， 那你涂了SPF15 的防曬霜就可以讓你在同樣強度的光線下15個小時才達到最小紅斑量(當(dāng)然 ， 這是在絕對理想狀態(tài)下 。事實上一天內(nèi)你接受的紫外線強度在不斷的發(fā)生變化 ， 而且防曬霜也會隨著汗水、擦拭、分解等原因消耗 ， 難以達到理想的效果 。)SPF衡量的主要是對UVB的防護能力 。
理論上來說 ， SPF值越高 ， 防曬效果越好 。但根據(jù)美國食品和藥物管理局(Food and Drug Administration ，  FDA)數(shù)據(jù)顯示 ， SPF超過50后 ， 防曬效果沒有顯著增強 。具體來說 ， SPF50與SPF100的防曬霜在效果上只有1%的差別 ， 也就是說SPF50的防曬霜可以阻隔98%的UVB而SPF100的防曬霜可以有效隔離達到99% 。

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