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6、代數(shù)運(yùn)籌法：家務(wù)事繁瑣，一些零星家務(wù)活可以見縫插針、一件一件穿插地去辦，一天加起來就可以干不少的事，一般可采取A、B、C三件事交叉進(jìn)行，如一邊煮飯(A)，同時(shí)將臟衣服浸泡到肥皂水中(B)，還可以考慮如何整理房間(C)，等A完成，B已進(jìn)行一半，而C則可以開始。又如一邊洗衣服，洗衣機(jī)排出的水還可以拖地板等，這樣比“直疊式”快得多。將那些零散的家務(wù)，如疊衣服、縫扣子、擦桌子等等，插在大宗家務(wù)或讀書的間隙進(jìn)行，整塊時(shí)間用于工作、學(xué)習(xí)或娛樂。有效利用單位家務(wù)時(shí)間，在一個(gè)單位時(shí)間內(nèi)盡量作好安排，同時(shí)完成幾件家務(wù)，提高時(shí)間的利用率。做家務(wù)以前，先統(tǒng)籌規(guī)劃一下要做的幾件事，然后排出一個(gè)合理的次序，這樣可以有效又合理，避免重復(fù)勞動(dòng) 。
廚房收納整理的技巧1.同樣的東西要一起收納。廚房是柜子最集中的地方，各種各樣的抽屜、掛籃等等，弄不好，經(jīng)常連自己也找不著要用的東西，所以最好的辦法就是碗盆、干貨、雜物、飲料分類放置，這是一種非常好的收藏習(xí)慣。
2.根據(jù)廚房物品的使用頻率來分別收納。比如經(jīng)常使用的碗盆放在低處，而一些不常用的魚盆、煮鍋等放于高處，這樣再也不用費(fèi)勁地到處找盆子了。
3.購(gòu)買適當(dāng)尺寸的收納柜子。如果廚房有足夠的空間，可以充分利用所有可利用的角落，比如墻壁上的吊柜，就可使空間利用率大大提升。
4.增加架子，減少空間的浪費(fèi) 。架子是廚房里較好的一個(gè)儲(chǔ)物形式，如果做吊柜費(fèi)用太高、或使空間過滿，那么就可以用架子來解決，比如用三角架把微波爐吊起來，就可讓臺(tái)面的可用“地盤”更大了。
5.根據(jù)東西的特色決定立放、并排、隔間、重疊或吊掛等方式收納。比如炒勺、毛巾等最好掛起來，而蠟瓶等瓶類物品最好并排隔開放置，這樣都可以節(jié)省空間。
6.零碎物品歸類收納。小部件是廚房里最礙眼的東西，個(gè)小卻非常占地兒，不如把那些小東西都分門別類用盒子或托盆集中放置，找起來會(huì)很便利。
7.要有備用空間來收納新近購(gòu)買的物品。這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)槊看螐某谢貋?，都?huì)購(gòu)買一大堆廚房必需品，這些東西可要及時(shí)處理，否則又會(huì)成為新的“雜物” 。
8.不要累積過多的物品，沒用的東西盡量丟掉，這樣廚房才會(huì)清清爽爽。
做家務(wù)輕松減肥的方法1.拖地，減肥不減胸。
拖地是鍛煉胸部的最佳運(yùn)動(dòng)，面朝拖把的方向站直，雙手握住拖把柄，兩腿一前一后交叉站立，擺出弓步，然后用手臂的力量將拖把前后推移，感覺像在擊劍。雙腿要維持弓步才能將鍛煉效果集中到上半身，每分鐘消耗9卡里路。如果覺得累，可以更換左右腳的位置。
2.擦窗戶，各種部位都得到鍛煉。
(1)面向窗戶，雙腳展開與肩部同寬，腳尖向外側(cè)站立，高高舉起雙臂。這時(shí)有意識(shí)地伸展背部，臀部緊繃，重心向上移。
(2)膝蓋彎曲，與腳尖保持一致的方向，身體不要前傾，慢慢地將腰部挺直。這時(shí)，背部(脊椎起立肌)和大腿(內(nèi)收肌、大腿四頭肌等)都會(huì)得到很好的鍛煉。
(3)平時(shí)不好使的手也用起來，提拉骨盆周圍，做肘部伸展，用力地讓側(cè)腹和肩胛骨也動(dòng)起來。肩部(僧帽機(jī))和背部的肩胛骨周圍、腹部都能得到鍛煉。
3.洗碗，鍛煉雙腿線條。
你可以一邊洗碗，一邊把一條腿向后抬，盡量抬高，這樣能鍛煉大腿和臀部的肌肉。也可以在洗碗時(shí)稍稍踮起腳尖，這樣能鍛煉小腿，拉長(zhǎng)腿部線條。
4.收拾物品，鍛煉背部、腰部和臀部。
清理物品的時(shí)候，把你自己想象成性感女郎，腰塌下去，伸展開，腿伸直，臀部翹起來，把曲線凹出來，這樣不僅能鍛煉背部、腰部和臀部，還能讓你心情舒暢，更加愛自己。

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