足部疲勞性骨折
疲勞性骨折是因慢性過度勞損而產(chǎn)生骨的微小裂縫 。
跑步者的跖骨最易發(fā)生疲勞骨折 ， 尤其是中間三個趾的跖骨 。大?趾因為強度和體積較大 ， 它的跖骨相對不易骨折 。小趾的跖骨常受到保護因為巨大的沖擊力往往作用在拇趾和第二趾上 。
造成疲勞骨折的因素包括高弓足、穿防震性能差的跑鞋以及鍛煉強度和量突然加大等 。絕經(jīng)后婦女因骨質(zhì)疏松也易發(fā)生疲勞骨折 。
跑步者膝
又稱髕股勞損綜合征 ， 因膝關(guān)節(jié)活動時髕骨不斷摩擦股骨下端造成 。
髕骨是一個位于膝關(guān)節(jié)前方的圓形骨 ， 有肌腱和韌帶附著 。在正常情況下跑步時 ， 髕骨只是輕微上下移動 ， 不會接觸股骨 。跑步者膝可由生理結(jié)構(gòu)的異常引起 。比如 ， 髕骨在膝關(guān)節(jié)位置太高(高位髕骨)、繩肌及跟腱張力太大、大腿肌肉無力等 。這些結(jié)構(gòu)在正常情況下有穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用 。最常見的原因是在行走或跑步時足的過度內(nèi)旋(旋前) ， 導致股四頭肌將髕骨過度拉向外側(cè) ， 造成髕骨摩擦股骨下端 。
網(wǎng)球肘
反手網(wǎng)球肘(肱骨外上髁炎)是因伸腕肌腱損傷而引起的前臂后外側(cè)的疼痛 。
正手網(wǎng)球肘 又稱為棒球肘、手提箱肘或肱骨內(nèi)上髁炎 ， 是屈腕肌腱損傷引起的疼痛 ， 疼痛從肘延伸到腕的前臂掌側(cè) 。

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