1、雞蛋
石娃可以吃的,而且營養(yǎng)豐富,雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸等成分,還能夠為人體提供所需要的多種礦物質(zhì)元素,對于促進身體健康具有重要作用,另外也可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些豬肝泥,牛肉泥等食物,都能夠補充機體所需要的各種微量元素,但是要注意不能給孩子吃太多,否則會導(dǎo)致消化不良等情況出現(xiàn),反而影響到正常發(fā)育 。
2、奶粉
奶粉是很好的一種選擇,其中含有大量的鈣質(zhì),鐵質(zhì),維生素等多種微量元素,可以滿足孩子的成長需求,另外也可以給孩子喝羊奶,牛奶等,但是一定要按照說明書上面的比例沖泡,并且要控制好溫度,避免過涼或者是過熱,否則都會影響到腸胃功能,甚至引起腹瀉等癥狀 。
3、水果蔬菜
平時也應(yīng)該讓孩子多吃一些新鮮的水果蔬菜,因為這類食物中富含維生素 c,胡蘿卜素,葉黃素等多種抗氧化劑,對于促進身體健康具有重要作用,除此之外也可以做成沙拉來吃 。
【石娃吃什么】

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