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出汗只是降低體溫的第一步，等汗液蒸發(fā)以后才能真正降低體溫
但也不是濕度越高越好，一方面人主要依賴汗水帶走身上的熱量，高相對(duì)濕度會(huì)阻礙汗水汗水蒸發(fā) ，在炎熱的天氣之下會(huì)讓人感覺更熱；另一方面水蒸氣會(huì)吸收空氣中的熱，加上水的比熱容比空氣大，以及水蒸氣還會(huì)提高衣物的熱傳導(dǎo)率，所以寒冷氣候下濕度高的地方會(huì)讓人感覺到更冷，堪稱魔法攻擊。
正是因?yàn)闈穸葧?huì)導(dǎo)致實(shí)際溫度和人體感覺到的溫度出現(xiàn)差異，所以氣象學(xué)上還專門設(shè)立了一個(gè)體感溫度，將能更準(zhǔn)確的表示人體感受到的問題。算法可以在這里找到，我也制作了一個(gè) 捷徑方便 iOS 用戶使用。
室內(nèi)溫度 28 ℃ ，濕度 83% 時(shí)的體感溫度，會(huì)讓人感覺悶熱
此外高濕度同樣會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌、病毒、螨蟲的繁殖速度。而霉菌最適宜的濕度是 70% 及以上，長江流域的梅雨季也是因?yàn)槌掷m(xù)下雨導(dǎo)致室內(nèi)濕度長期位于 70% 以上，霉菌則會(huì)導(dǎo)致衣服墻壁的發(fā)霉。而根據(jù)美國采暖、制冷與空調(diào)工程師學(xué)會(huì)的研究發(fā)現(xiàn)微生物和化學(xué)反應(yīng)也會(huì)在濕度較高的環(huán)境下變得更為活躍，形成揮發(fā)性有機(jī)物，加上細(xì)菌、病毒和真菌導(dǎo)致的微生物污染，還會(huì)進(jìn)一步加劇室內(nèi)空氣污染。
不同的濕度對(duì)環(huán)境的影響，左從上到下：細(xì)菌、病毒、真菌、螨蟲、呼吸道疾?。〞簾o 50% 以上濕度數(shù)據(jù)）、過敏性鼻炎和哮喘、化學(xué)反應(yīng)、臭氧，圖源：ASHRAE
一般來說，室內(nèi)的濕度在 40%-60% 區(qū)間內(nèi)相對(duì)比較合理，人體感覺也相對(duì)舒適。
給家里加濕給家里加濕最典型的地區(qū)就是北方了，因?yàn)楸狈绞彝夂?nbsp;，攝氏 10 度下相對(duì)濕度有 50% 時(shí)的空氣，被暖氣加熱到 20 度后，這部分空氣的相對(duì)濕度只有 27% 。不僅會(huì)帶來大量的靜電，人體也會(huì)感覺非常干燥。
給家里加濕最好的辦法就是使用加濕器，而加濕器可以非常有效地提高室內(nèi)濕度。如何選購加濕器的辦法大家可以參考少數(shù)派先前的文章：《冷冬將至，如何選擇適合自己的加濕器》
給家里除濕相信也有不少讀者來自南方，他們不得不面對(duì)春天的梅雨、夏天的悶熱、冬天的陰冷。通過前面的原理介紹，我們也明白濕度是導(dǎo)致這一切的元兇，所以我們應(yīng)該怎么給家里除濕呢？
開窗通風(fēng)未必有用給家里除濕，大家可能第一反應(yīng)就是開窗通風(fēng) ，但是要注意開窗通風(fēng)未必有用。
圖源：Suhyeon Choi on Unsplash
比如長江流域的梅雨季節(jié) ，瘋狂下雨以后室外肯定比室內(nèi)濕度更好，這個(gè)時(shí)候開窗通風(fēng)反而會(huì)讓家里的濕度更高。
又比如更南方的回南天，墻壁上和地面上都會(huì)出現(xiàn)大量水滴，這也是因?yàn)槭彝獾目諝飧鼰嵯鄬?duì)濕度也更高，接觸到室內(nèi)較冷的墻壁和地板時(shí)會(huì)因?yàn)槌^墻壁和地板溫度可容納的最高濕度，最后自然會(huì)凝結(jié)成水滴附著在這些的表面。開窗通風(fēng)同樣沒用，甚至反而會(huì)加劇這樣的情況的發(fā)生。
通過濕度計(jì)及時(shí)了解家中的濕度情況
想知道開窗通風(fēng)有沒有用，最簡(jiǎn)單的辦法就是買個(gè)濕度計(jì) ，看看室內(nèi)濕度和室外濕度哪個(gè)更高就行了。
大范圍除濕大范圍除濕大家可能首先想到的就是空調(diào)的除濕模式，事實(shí)上制冷模式也可以降低室內(nèi)的濕度，只是壓縮機(jī)運(yùn)行和室內(nèi)機(jī)送風(fēng)的算法不同而已，相比之下除濕模式效率

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你家的濕度適合嗎 家里的濕度怎么樣( 二 )

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