功效：健脾胃，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心血，生津止渴 。夏天自覺困乏無(wú)力、汗出較多、口干的人，即“夏虛”之人，用五味子與枸杞子一起煎湯服用或者開水泡飲，能使人精神倍增，五味枸杞飲是夏季養(yǎng)生補(bǔ)益佳品 。
煩悶燥熱，菊花茶
做法：沖泡菊花最為簡(jiǎn)單，和其他茶品一樣，沖泡時(shí)將頭湯倒掉，再?zèng)_泡花茶，用量一般5~10克，水溫70℃左右為宜 。菊花還可搭配其他藥材，如金銀花、枸杞、決明子或胖大海等 。
功效：菊花茶是尋常百姓最為常用的清熱祛火、清肝明目的中藥茶飲 。菊花味甘、苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)，適合夏季炎熱季節(jié)出現(xiàn)煩悶燥熱、目睛紅澀、風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、眼目昏花者 。
頭昏腦漲，三葉茶
做法：分別是荷葉、竹葉、薄荷葉 。炎熱之季可以三葉合泡，每種5克，或者任選其中的一種泡茶喝亦可，有清心火、養(yǎng)心神和解暑的作用 。
功效：夏至正值暑氣當(dāng)令，想養(yǎng)心清暑，首當(dāng)推薦夏至三葉茶 。荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)，有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效，是傳統(tǒng)藥膳中常選用的原料 ?，F(xiàn)代研究表明，荷葉有良好的降脂、減肥的作用，適用于中暑熱盛致頭昏腦漲、胸悶煩渴、小便短赤等 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 縱向是什么意思
• 夢(mèng)見富家小姐和我在一起是什么意思
• 夢(mèng)見被男朋友追殺是什么意思
• 夢(mèng)見別人的手是什么意思
• 74年屬虎46歲需要注意什么
• 夢(mèng)見和老婆的情人打架是什么意思
• 厘米的單位
• 柳什么花什么
• RXD
• 柳暗花明又一村的前一句是什么