陽虛體質的形成有先天性因素，如父母的體質特征、母親懷孕時的身體狀況、飲食結構、精神心理狀況等后天性因素 ， 如生存環(huán)境、飲食結構、生活習慣、人生經驗、精神狀態(tài)等 。陽虛體制的表現(xiàn)特征(1)怕冷，多年手腳冷 ?！饵S帝內經》說：“四肢者，諸陽之本也 。四肢冷溫是判斷陽氣是否充足的重要依據(jù) 。(2)喜歡熱飲 。不喜歡冷食、冷飲、西瓜、冷啤、海鮮等 。(3)精神不振、精力不足、容易疲勞等 。(4)睡眠過多 。表現(xiàn)為嗜睡，陽虛者經常需要10小時以上的睡眠 。否則，就會出現(xiàn)疲勞、頭痛、頭暈等癥狀 。(5)舌頭表現(xiàn)為舌頭肥胖柔軟 ， 牙痕、苔蘚滋潤或水分 。

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陽虛體質的原因
(1)遺傳因素 。父母中有寒冷的體質 ， 懷孕時父母體弱 ， 年長懷孕，母親懷孕時喜歡寒冷，早產等，有可能形成子女的陽虛體質 。
(2)平時喜歡冷食物 。早上喜歡喝冷水，平時喝太多綠茶，或者因為減肥吃太多蔬菜和水果，經常吃海鮮，吃太多冷飲等會導致陽虛 。
【陽虛體質的原因有哪些？陽虛體質和先天遺傳有關系嗎？】（3）衣著過分裸露 ， 冬季衣著偏少，或長期在空調房間滯留 。

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