控制也不好，建議少吃 。
第三種是生魚 ?，F(xiàn)如今，很多人為了體驗原汁原味，都會選擇吃生魚片，但不管是什么魚，在身上總是會攜帶細菌的 。如果是受到環(huán)境污染，魚身上可能攜帶致病菌，所以從衛(wèi)生角度來說，還是建議吃燒熟的魚 。
總的來說，魚肉不是癌癥發(fā)物，吃魚肉還能降低腦卒中風險，不過吃魚肉也要講究方法，不適合的魚還是應該少吃 。

參考資料
[1] 《腎不好的人，這4種魚千萬不要吃！》.醫(yī)學論壇網(wǎng).2021-11-19
[2] 《魚肉脂肪低營養(yǎng)好，但醫(yī)生提醒：這5種魚，真的別買了！》.丁香醫(yī)生.2019-03-19
[3] 《每周吃魚達到這個數(shù)量，腦卒中的風險下降14%！越吃越聰明》.科普中國.2021-10-12

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