祛痘排毒除了了要注意飲食，吃些排毒食物外，還有注意自己的作息，保證充足睡眠 。
四、7款祛痘面膜輕松痘立消
一、自制綠豆祛痘面膜
材料：綠豆粉2大匙，新鮮生菜葉3-5片，純凈水適量 。
制作方法
1、把生菜葉片洗凈，放入榨汁機(jī)中，榨取生菜葉汁 。
2、與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中，充分?jǐn)嚢?，調(diào)勻成稀薄適中的糊狀，待用 。
敷用：溫水清潔臉部后，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地涂敷在面部上，注意避開(kāi)眼部、唇部，靜敷約15分鐘后，以清水徹底沖洗干凈，即可 。
功效：綠豆生菜面膜具有良好舒敏消炎、控油防痘功效，適用于各種膚質(zhì)的痘痘肌膚 。
二、胡蘿卜面粉祛痘面膜
原料：新鮮胡蘿卜，面粉 。
制作方法
1、取新鮮胡蘿卜洗凈，搗碎 。
2、將搗碎的胡蘿卜及其汁液，加入面粉搗成泥 。
3、將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，十分鐘即可 。
三、砂糖橄欖油祛痘面膜
材料：砂糖和橄欖油適量 。
做法：將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕涂抹在臉上，并進(jìn)行按摩 。
功效：利用這款面膜來(lái)敷臉，可以去除皮膚的角質(zhì)，去痘，恢復(fù)皮膚的新陳代謝，長(zhǎng)期使用還可以達(dá)到縮小毛孔的功效 。
四、蘋(píng)果泥祛痘面膜
材料：新鮮蘋(píng)果泥 。
制作方法：取1/3只新鮮蘋(píng)果，切碎搗爛成醬狀 。
使用方法：將蘋(píng)果泥敷在臉上，過(guò)15分鐘將蘋(píng)果泥抹去，先用溫水洗臉，再用冷水沖洗 。
將蘋(píng)果泥敷在臉上，過(guò)15分鐘將蘋(píng)果泥抹去，先用溫水洗臉，再用冷水沖洗
效果：常用能使皮膚油脂分泌平衡，有軟化皮膚角質(zhì)層的作用 。
五、草莓面膜去痘痘
原料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙 。
制作方法：1、用清水將草莓沖洗干凈晾干后，用攪拌機(jī)打成果醬 。
2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻 。
3、敷臉10-15分鐘，洗凈即可 。
功效：草莓的消毒和收斂作用俱佳，能讓愛(ài)長(zhǎng)痘痘的癥狀緩和下來(lái)，對(duì)皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效，那么草莓面膜去痘也是可行的 。
六、番茄草莓祛痘面膜
材料：鮮番茄 1個(gè)，鮮草莓2個(gè) 。
制作方法
1、將番茄洗凈，撕去外皮 。草莓去蒂洗凈 。
2、將A料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成 。
3、用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去 。
功效：本果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細(xì)菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用 。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉 。
七、牡丹祛痘方
材料：牡丹皮15G、綠豆、知母各10G，薄荷5G，蛋清 。
做法：將以上材料磨成粉末，用蛋清調(diào)和成糊狀，敷面 。
益處：去除肌膚濕氣，消炎，預(yù)防痘痘的生長(zhǎng)，祛痘、去粉刺，舒緩收斂毛細(xì)孔 。

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