1、八月怎么電黑魚(yú)，潛艇上的士兵是怎么吃飯的？潛艇兵的伙食標(biāo)準(zhǔn)是全軍最高的標(biāo)準(zhǔn)，但標(biāo)準(zhǔn)高不一定就代表士兵吃得香 。由于工作環(huán)境影響 ， 潛艇兵普遍都沒(méi)什么好胃口吃東西 ， 所以他們吃飯僅僅是為了完成任務(wù)而已，談不上享受美食帶來(lái)的快感 。而且往往他們都不敢吃得太飽 ， 因?yàn)椴欢ㄒ粋€(gè)味道飄過(guò)來(lái)就會(huì)吐！
潛艇上是如何做飯的？潛艇不同于一般水面艦艇 ， 在潛艇上是嚴(yán)禁用明火做飯的，所以在潛艇上做飯也是個(gè)大問(wèn)題 。而之所以嚴(yán)禁用明火 ， 最主要的還是考慮到兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)人空氣質(zhì)量問(wèn)題，另一個(gè)是潛艇安全問(wèn)題 。
首先明火做飯會(huì)消耗掉大量的氧氣，而艇上的氧氣主要是通過(guò)人工化學(xué)制氧得來(lái)的 ， 所以潛艇里的氧氣十分的寶貴 。如果用明火，估計(jì)不用做一頓飯的功夫，艇內(nèi)的氧氣含量就會(huì)降到讓人呼吸困難的地步，這是十分危險(xiǎn)的事情 。其次如果明火燃燒不夠充分，就會(huì)產(chǎn)生一氧化碳這樣的廢氣 ， 一旦這些廢氣不能及時(shí)排放出艇外，那么艇員將會(huì)面臨中毒危險(xiǎn) 。
而明火做飯就有可能引發(fā)火災(zāi)的風(fēng)險(xiǎn)，潛艇內(nèi)發(fā)生火災(zāi)也是極其要命的 。因?yàn)闈撏?nèi)部空間狹小，不利于人員疏散和滅火作業(yè) ， 而且艇上設(shè)備分布極為密集，一旦燒到武器裝備，就有可能引發(fā)更大事故 。在1989年時(shí)蘇聯(lián)海軍的一艘685型核潛艇第7艙就因發(fā)生火災(zāi)，導(dǎo)致潛艇第6艙和第7艙密封損壞，隨后第7艙進(jìn)水，潛艇直接沉下海底 。所以在潛艇上使用明火是極其危險(xiǎn)的事 ， 目前各國(guó)海軍基本是禁止的 。
既然不能用明火做飯 ， 那拿什么來(lái)加熱食物？其實(shí)潛艇里的食物大多都是在岸上加工好的半成品或者罐頭，只需要簡(jiǎn)單加熱或進(jìn)行最后處理即可 ， 不用特別復(fù)雜的烹飪 。而潛艇里加熱的廚具也都是以電廚具為主，比如電飯煲、電壓力鍋、電烤箱、電炸鍋等，這些廚具加熱食物不需要耗費(fèi)大量的氧氣，只需潛艇上的一小部分電能即可 。
各國(guó)潛艇伙食比拼各國(guó)對(duì)于潛艇兵的伙食標(biāo)準(zhǔn)都制定得挺高的，像我國(guó)的潛艇兵伙食標(biāo)準(zhǔn)就是全軍最高的四類灶，達(dá)到了每人每天42塊的標(biāo)準(zhǔn) 。但這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)基本只是對(duì)在岸上的潛艇兵來(lái)說(shuō)，在潛艇里的士兵可就不一定達(dá)到了 。
因?yàn)槭苤朴跐撏Ю锩荛]的空間、烹飪條件限制以及作戰(zhàn)環(huán)境等條件限制，像很多容易引起腸胃不適的食物都不能帶上潛艇，而現(xiàn)煎、現(xiàn)炸之類好吃的菜品基本沒(méi)有，所以說(shuō)即使食材豐富，但是潛艇兵能吃到的菜品依舊較少 。并且潛艇在潛伏訓(xùn)練或作戰(zhàn)時(shí)需要坐底 ， 這時(shí)要關(guān)閉一切噪音源，所以此時(shí)做飯也是不可能的了 。這時(shí)候里面的官兵就只能吃單兵自熱食品和各類罐頭了，根本就沒(méi)什么標(biāo)準(zhǔn)可言 。
我國(guó)潛艇兵的伙食情況基本就是這樣 ， 要想吃得好上岸再說(shuō) ， 在潛艇里可就沒(méi)那么講究了 。但要說(shuō)講究的，也還真的有，像美軍的潛艇部隊(duì)對(duì)于伙食就很講究 。由于美國(guó)海軍的定位是全球海軍，所以他們的潛艇都是全球部署的，每次出門都是遠(yuǎn)洋航行 。而出門一次 ， 自然是大包小包的一大堆物資都拉到艇上 。
根據(jù)外媒的報(bào)道，一艘俄亥俄級(jí)戰(zhàn)略核潛艇出海時(shí)，光是食物就重達(dá)近8噸，其中包括1.6噸的各種肉類和5噸重的面粉以及大量的雞蛋和蔬菜 。所以他們的艇員是幸福的，除了能吃到各種現(xiàn)烤的新鮮面包、披薩、糕點(diǎn)之外，還有像牛排、火雞肉、烤乳豬、阿拉斯加大龍蝦等奢侈食品 ， 據(jù)說(shuō)連喝的咖啡、果汁也是現(xiàn)煮現(xiàn)榨的 ， 真是羨慕至極?。?
而有好也有差的，像印度和俄羅斯?jié)撏系幕锸常瑐€(gè)人就覺(jué)得比較一般 。印度核潛艇上的食物多數(shù)還是以咖喱為主基調(diào)，主要有咖喱雞、咖喱羊、咖喱魚(yú)、咖喱土豆、咖喱飯等，看上去十分的單調(diào) 。雖然咖喱味是鮮美，能刺激食欲，但消化后排出的氣味也是夠厲害的，不知道印度士兵怎么熬到上岸的 。
俄羅斯?jié)撏系幕锸骋彩菢O為單調(diào) ， 主要以土豆為主食，這個(gè)食物消化后的氣味也是夠嗆的 。其他搭配的食物還有像牛肉、甜湯、大麥粥、黑面包、餅干、熏肉卷、香腸等 。這些食物在外人看來(lái)都索然無(wú)味，尤其是黑面包非常粗糙且堅(jiān)硬無(wú)比，味道也非常古怪，很考驗(yàn)俄士兵的消化能力 。
結(jié)語(yǔ)通過(guò)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單吃飯一事 ， 相信很多人就能體會(huì)到我國(guó)潛艇兵的不易 。的確對(duì)于常年潛伏海底 ， 長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)天日，并且隨時(shí)會(huì)面臨生命危險(xiǎn)的他們來(lái)說(shuō)，再高的標(biāo)準(zhǔn)都不為過(guò)！但無(wú)論如何還是希望我國(guó)的潛艇官兵們都能夠平安歸來(lái)，祖國(guó)海疆的安全離不開(kāi)你們！
2、為什么在山上挖一個(gè)池塘？有魚(yú)是肯定的，但為什么會(huì)有魚(yú)是要說(shuō)的重點(diǎn) 。
一、十多年前，我曾經(jīng)就這個(gè)問(wèn)題咨詢過(guò)一個(gè)特別喜歡打魚(yú)的人，不過(guò)他的回答很不靠譜，他說(shuō)水里有草就會(huì)有魚(yú)，俗話說(shuō)“草生魚(yú)”，稍有常識(shí)的人就知道“草生魚(yú)”之說(shuō)是胡說(shuō)八道 。
二、后來(lái)又聽(tīng)說(shuō)一個(gè)似乎靠譜的說(shuō)法 ， “千年草籽萬(wàn)年魚(yú)籽” ， 意思就是草籽千年不死 ， 魚(yú)籽萬(wàn)年不死 。這個(gè)說(shuō)法的成立的前提是，這里曾經(jīng)有過(guò)草，這里曾經(jīng)有過(guò)魚(yú)，不然就不會(huì)有草籽和魚(yú)籽 。當(dāng)然如果不能證明這兒從來(lái)就沒(méi)有過(guò)草沒(méi)有過(guò)魚(yú)，只能默認(rèn)這個(gè)說(shuō)法成立 。
三、后來(lái)又有一個(gè)讓人不得不承認(rèn)的說(shuō)法，說(shuō)小魚(yú)或魚(yú)籽是從天上下來(lái)的，因?yàn)槲倚〉臅r(shí)候就親眼見(jiàn)過(guò)天上往下掉魚(yú)的事，而且還不是一個(gè)魚(yú)，雖然魚(yú)不大，但證明這個(gè)說(shuō)法是可信的 。
四、后來(lái)又有一個(gè)讓人感覺(jué)比較混沌的說(shuō)法，就是魚(yú)籽是水鳥(niǎo)帶來(lái)的，這個(gè)說(shuō)法我進(jìn)行過(guò)幾次推算，但基本否定了這個(gè)說(shuō)法 。
因?yàn)樗B(niǎo)在水里覓食很難將魚(yú)卵帶走，即是少量的魚(yú)卵被帶出水面，通過(guò)水鳥(niǎo)在高空飛行，魚(yú)卵也會(huì)因?yàn)槭ケ砻嫠趾芸烀撾x鳥(niǎo)腿丟掉 。鳥(niǎo)的羽毛有脫水保護(hù)層，基本上什么東西都不沾，更不可能沾上魚(yú)卵并帶走 。所以說(shuō)這個(gè)說(shuō)法成立的概率幾乎等于零 。
第二個(gè)說(shuō)法和第三個(gè)說(shuō)法似乎已經(jīng)完全可以說(shuō)明問(wèn)題了，但如果這兩個(gè)說(shuō)法成立的前提條件不存在，也就是說(shuō)這里不曾有過(guò)魚(yú)，這里也不曾下過(guò)魚(yú)和魚(yú)籽，但池塘里照樣會(huì)有各種小魚(yú)小蟹小蝦產(chǎn)生，那我們又怎樣解釋這種現(xiàn)實(shí)中真實(shí)存在的現(xiàn)象呢？
下面我就告訴大家最后一個(gè)答案 。
【潛艇上的士兵是怎么吃飯的 八月怎么電黑魚(yú)】其實(shí)這個(gè)答案是我從電視節(jié)目《動(dòng)物世界》里看到的 。世界上大部分魚(yú)類都愛(ài)偷食魚(yú)卵，有的魚(yú)餓急了自己下的卵都吃，雌魚(yú)產(chǎn)卵后，雄魚(yú)就會(huì)在后面給魚(yú)卵受精，然后守護(hù)一段時(shí)間后就分頭去尋食 。
受精魚(yú)卵被偷吃也是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象 。常言道，螳螂捕蟬黃雀在后，當(dāng)偷吃魚(yú)卵的魚(yú)填飽肚子后，準(zhǔn)備逃離做案現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候，不慎成了一只鳥(niǎo)的口中餐，這只鳥(niǎo)吞下這只被受精卵填飽肚子的魚(yú)后，感覺(jué)愜意充盈 。
如同吃了一頓大餐，然后四處飛翔，它飛累了，口渴了，找到了一處池塘，它一邊喝水一邊將帶有魚(yú)卵的糞便排泄在池塘里，然后悠哉悠哉的離去 。
幾天后，魚(yú)卵孵化出了小魚(yú)，生命的奇跡就這樣誕生了！這個(gè)世界充滿了無(wú)窮無(wú)盡的驚奇，而生命的無(wú)處不在總能讓人產(chǎn)生美好的遐想與留戀，真乃想也想不到，世界真奇妙！
可能很多人都聽(tīng)身邊比較年長(zhǎng)的長(zhǎng)輩說(shuō)過(guò)，只要池塘里有水，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，無(wú)論你是否在水里放養(yǎng)魚(yú)苗，經(jīng)過(guò)了了一段時(shí)間后，以前沒(méi)有魚(yú)的池塘就會(huì)憑空出現(xiàn)魚(yú) 。那么挖個(gè)池塘注滿水，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)魚(yú)的說(shuō)法是否是真實(shí)的呢？有科學(xué)依據(jù)嗎？
今天我就用科學(xué)來(lái)解釋這個(gè)問(wèn)題的真正答案 。

有水的池塘，不放魚(yú)，慢慢就會(huì)生魚(yú)嗎？
我認(rèn)為這個(gè)說(shuō)法不絕對(duì)，也不嚴(yán)謹(jǐn) 。在有水的池塘或水坑，不放魚(yú)的情況下有很大的幾率可以生魚(yú)，而也有可能不會(huì)出現(xiàn)魚(yú) 。區(qū)別在于初期形成水下生態(tài)環(huán)境中，是否有人為破壞水中生態(tài)系統(tǒng)的行為 。
如果這個(gè)池塘沒(méi)有任何人破壞水中的生態(tài)環(huán)境，很大幾率可以產(chǎn)生魚(yú)；反之，在前期有人在水中行走或者游泳等行為破壞初期的生態(tài)系統(tǒng)，那么這個(gè)池塘很有可能只是一潭死水 。
無(wú)魚(yú)的水坑池塘如何出現(xiàn)魚(yú)
在很久以前，一部科普的紀(jì)錄片《隱秘的天堂》已經(jīng)完整的解析了為什么本來(lái)有水卻無(wú)魚(yú)的水坑會(huì)莫名的出現(xiàn)魚(yú)，也分析了其中魚(yú)出現(xiàn)的必要條件 。
在50多年前，法國(guó)建筑業(yè)蓬勃發(fā)展，建筑材料需求增大，所以在當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)了許多建筑材料開(kāi)采公司 。其中一項(xiàng)主要的業(yè)務(wù)就是開(kāi)采建筑用砂 ， 經(jīng)過(guò)幾十年的開(kāi)采 ， 資源慢慢枯竭 。
最后在荒郊野地之中只留下了無(wú)數(shù)的參差不齊的大小沙坑 ， 經(jīng)過(guò)日積月累 ， 暴雨突襲，這些沙坑又成為了水坑池塘 。
這些水坑非常特別，因?yàn)槲恢锰厥?，這些水坑周圍沒(méi)有沒(méi)有任何的水源和水系，并且這些數(shù)量眾多的水坑都是獨(dú)立存在的 ， 它們之間沒(méi)有任何水系相連 。
風(fēng)力帶來(lái)的植物種子開(kāi)啟了生命的序章
首先由于風(fēng)力的作用，大風(fēng)把植物吹落在水坑之中，這些植物連同種子一起被大風(fēng)吹進(jìn)了水里 。有些水生植物的種子慢慢在水中生根發(fā)芽 ， 變成水草；而陸生植物長(zhǎng)久地浸泡在水里 ， 則漸漸為生出水藻提供了條件 。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，水中的植物日漸變得茂盛 。
也引來(lái)了水坑中的第一家租客，那就是青蛙和蟾蜍 。
青蛙或者蟾蜍它們是通過(guò)地表遷移到此處，水坑中的植物和水是蟾蜍青蛙產(chǎn)卵的必要條件 ， 這些青蛙和蟾蜍在此安營(yíng)扎寨，在這個(gè)水坑里植物為挖卵提供了庇護(hù) 。而諸如蚊子，蜻蜓等昆蟲(chóng)又在水中產(chǎn)卵，成為了蛙類和蝌蚪最主要的食物餌料 。
候鳥(niǎo)帶來(lái)寶貴的魚(yú)卵
至此之后，水坑中出現(xiàn)了生機(jī)盎然的一面 。隨著時(shí)間一天天過(guò)去，這些水坑又逐漸吸引了在天空飛翔的候鳥(niǎo)在此休憩，這些鳥(niǎo)類就包括一些蒼鷺或者天鵝 ， 它們非常喜歡吃水坑中的植物或者蛙類 。
像其中的啞音天鵝就比較喜歡吃水中的植物，有時(shí)候也吃昆蟲(chóng)和蛙類 。這些候鳥(niǎo)都是從遠(yuǎn)方遷移而來(lái)，它們路過(guò)大大小小的水域不計(jì)其數(shù)，所以在捕食的時(shí)候，翅膀及身上的羽毛就有可能吸附到其他水域中已經(jīng)受精的魚(yú)卵 。
這些魚(yú)卵的生命力非常旺盛，經(jīng)過(guò)短時(shí)間的無(wú)水運(yùn)輸有很大幾率保持活性，所以這些受精的魚(yú)卵，就隨著遷徙的候鳥(niǎo)水禽一起來(lái)到了此處 。慢慢的這個(gè)水坑里魚(yú)卵也孵化出了小魚(yú) 。

暴雨的侵襲使各類魚(yú)種互通有無(wú)
這些大大小小的水坑又由于季節(jié)暴雨的出現(xiàn)，使這些水坑逐漸連成了一片，也使這些水坑中的魚(yú)類互相交換，所以又增加了各個(gè)水坑魚(yú)種的多樣性 。
那么為什么說(shuō)有的池塘里的水不會(huì)產(chǎn)生魚(yú)呢？
那是因?yàn)?，有的水坑在產(chǎn)生水藻水草的階段，會(huì)由于人為的踩踏和破壞而停止正在形成的水下生態(tài)系統(tǒng) 。不會(huì)引來(lái)后續(xù)蛙類 ， 候鳥(niǎo)水禽等，所以就不會(huì)出現(xiàn)完整的水下生態(tài)系統(tǒng)，到最后也不會(huì)出現(xiàn)魚(yú)類 。
最后
在自然環(huán)境中，許多出現(xiàn)魚(yú)類的池塘或水坑都是位于遠(yuǎn)離城市或者少有人破壞的位置，而產(chǎn)生魚(yú)類的過(guò)程也是異常緩慢和復(fù)雜的 ， 正常的水下生態(tài)系統(tǒng)一般都需要1~2年的時(shí)間形成，大自然是最鬼斧神工的創(chuàng)造者 。圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)侵聯(lián)必刪 。

3、中老年人補(bǔ)充酶Q10？輔酶Q10
輔酶Q10，又名泛醌，于1957年被發(fā)現(xiàn)，次年美國(guó)得克薩斯大學(xué)的卡魯?？ㄋ共┦空J(rèn)定其化學(xué)結(jié)構(gòu)，并因此獲得了美國(guó)化學(xué)學(xué)會(huì)的最高榮譽(yù)Priestiy Medal（普萊斯蒂獎(jiǎng)） 。輔酶Q10名字中的“Q”和“10”分別代表其化學(xué)結(jié)構(gòu)中的醌（quinone）和10個(gè)異戊二烯基亞基(isoprenyl subunits) 。
輔酶Q10是人類生命不可缺少的重要元素之一，在人體中分布廣泛，且含量差別較大 ， 在肝臟、心臟 。腎臟和胰臟等組織器官中質(zhì)量濃度較高 ， 人體內(nèi)總含量為500-1500mg 。
人類在20歲時(shí) ， 自主合成的輔酶Q10能力達(dá)到頂峰，維持至50歲左右，以后會(huì)逐年下降 。在心臟中輔酶Q10質(zhì)量濃度的減少特別明顯，77歲的老人比20歲的年輕人心肌中的輔酶Q10減少超過(guò)50% 。
由于其在人體中的重要作用 ， 在醫(yī)學(xué)上用途廣泛，主要用于心血管、神經(jīng)肌肉、腫瘤免疫、糖尿病等疾病領(lǐng)域，一直有大量的研究報(bào)道 。美國(guó)、歐洲、日本等20多年前廣泛將其用于營(yíng)養(yǎng)保健及食品添加劑，伴隨著國(guó)際熱潮的推動(dòng) ， 國(guó)內(nèi)對(duì)于輔酶Q10的研究也火熱起來(lái) 。
輔酶Q10 的來(lái)源
輔酶Q10主要靠自身合成和膳食補(bǔ)充，在于沙丁魚(yú)、秋刀魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟（心臟、肝臟、腎臟）、黑魚(yú)、牛肉、豬肉、花生等食物中含量相對(duì)較高 。但非常遺憾，普通膳食每天輔酶Q10攝入量2-5mg，如果在老年?duì)顟B(tài)下遠(yuǎn)不能滿足機(jī)體的需要 。有人說(shuō)我吃不夠 ， 那還有自身合成呢，上文說(shuō)了如果是年輕人的話自產(chǎn)自銷完全足夠，但對(duì)于老年人說(shuō)就不夠了 。研究表明 。正常人輔酶Q10血漿質(zhì)量濃度為0.4-1.91umol/L ， 人體合成輔酶Q10至少需要7種維生素，包括維生素B1、煙酸、維生素B6、葉酸、維生素B12、維生素C、泛酸以及若干微量元素參與，是一個(gè)需要17步生物合成反應(yīng)涉及至少12種蛋白質(zhì)的復(fù)雜過(guò)程 ， 易受到各種因素的影響 。因此當(dāng)人步入老年時(shí)，在機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能大幅下降的時(shí)候，輔酶Q10的自身合成顯得尤為困難 。
輔酶Q10的作用
心肌保護(hù)作用
上文說(shuō)到，輔酶Q10 在心肌內(nèi)含量最高 。它的發(fā)現(xiàn)主要?dú)w功于Frederick Crane博士，1957年 ， 他對(duì)“什么物質(zhì)為心臟跳動(dòng)提供能量”很感興趣 。以牛心為原料，他成功分離出一個(gè)參與細(xì)胞線粒體能量產(chǎn)生的重要生物化學(xué)物質(zhì) ——輔酶Q10 ， 簡(jiǎn)單說(shuō)就是它參與一系列復(fù)雜化學(xué)反應(yīng)能使細(xì)胞從食物中獲得能量分子——三磷酸腺苷（ATP）,當(dāng)心臟肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)需要ATP釋放能量，因此輔酶Q10的重要性不言而喻了 。
因此輔酶Q10在防治心血管疾病中有一定地位 。研究表明心肌輔酶Q10的減少或耗竭是心力衰竭發(fā)生發(fā)展的重要機(jī)制，并且與心力衰竭的程度與狀態(tài)呈密切相關(guān)，所以有人把輔酶Q10稱為是心肌細(xì)胞能量的促進(jìn)劑和激活劑 。
抗細(xì)胞凋亡
輔酶Q10可以抑制細(xì)胞凋亡，其作用機(jī)制可能是：直接保護(hù)線粒體DNA ， 在氧化應(yīng)激狀態(tài)下，輔酶Q10可以直接清除氧自由基（一種引起細(xì)胞死亡的主要物質(zhì)）；2、能通過(guò)增加ATP的產(chǎn)生效率衰減細(xì)胞凋亡和死亡信號(hào)，減少細(xì)胞的凋亡與死亡 。近些年這個(gè)觀點(diǎn)已在動(dòng)物身上證實(shí) 。
減少皮膚皺紋、延緩皮膚衰老
輔酶Q10能提高皮膚的生物利用率，調(diào)理皮膚，增加角質(zhì)化細(xì)胞濃度，提高皮膚的抗氧化能力，抑制皮膚老化，以達(dá)到對(duì)皮炎、粉刺、褥瘡、皮膚潰瘍等皮膚疾病的治療作用 。同時(shí)其還能促進(jìn)上皮細(xì)胞的生成和肉芽組織的良性話 ， 預(yù)防疤痕形成，促進(jìn)疤痕修復(fù)等作用 。
當(dāng)然它的作用不止如此，被傳的神乎其神 ， 如抗腫瘤、調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)腦力、治療高血壓，心絞痛等等 ?？吹竭@大家可能覺(jué)得輔酶Q10對(duì)很多疾病都有益處，確實(shí)如此 。
但此時(shí)有人會(huì)問(wèn) ， 那為什么去醫(yī)院醫(yī)生在治療這些疾病時(shí)從來(lái)不會(huì)讓病人使用輔酶Q10 。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我要申明一點(diǎn)，輔酶Q10 只能作為輔助治療，絕對(duì)不能代替?zhèn)鹘y(tǒng)治療 。希望各位看官在使用這個(gè)藥物時(shí)一定注意，不能服用了輔酶Q10，而把傳統(tǒng)治療的藥物停服，那是一件非常危險(xiǎn)的事情 。這也正是為什么輔酶Q10大多是作為保健品在宣傳的原因 。
總結(jié)
對(duì)于老年人，由于身體機(jī)能的下降可以把它作為保健品適當(dāng)補(bǔ)充輔酶Q10 ， 對(duì)心臟、大腦，免疫力、皮膚等都會(huì)有一定程度的益處，但如果是處在疾病狀態(tài) ， 千萬(wàn)不能因小失大，拋棄傳統(tǒng)治療，使自身處于危險(xiǎn)的境地 。
4、湖北黑魚(yú)火鍋?zhàn)龇?？黑魚(yú)屬肉食性魚(yú)類，又稱烏鱧、烏魚(yú)、蛇皮魚(yú)、火頭等多種名字，做家?；疱?，秋冬季節(jié)食用很美 。原料：黑魚(yú)一條，約三斤重，買魚(yú)時(shí)讓攤主處理一下，豆腐800克左右，西紅柿二只 ， 豬肥肉100克 。
將黑魚(yú)皮退下，肉片成片，用蛋清，糊粉、鹽、料酒拌勻裝盤 。
魚(yú)骨和魚(yú)皮切段，用鹽、料酒、姜片淹一會(huì) 。
豆腐用油在鍋中稍煎一下，兩面微黃即可 。
西紅柿切為四開(kāi) 。
先將肥肉在鍋中炒出油，然后放入姜片和魚(yú)骨，小火煎一會(huì)，待到水煎干后 ， 放一點(diǎn)醋嗆鍋 ， 然后放入水，調(diào)一點(diǎn)鹽、胡椒粉和醬油，中火燉十五分鐘左右 。
火鍋中放入煎好的豆腐和切好的西紅柿，可以加入兩個(gè)青椒 。
將燉好的魚(yú)骨湯倒入火鍋中 。然后放花椒油和香油，加上蔥段 。
電火鍋或酒精火鍋加溫 ， 將那黑魚(yú)片邊涮邊吃,營(yíng)養(yǎng)豐富,味道美極
5、水煮魚(yú)怎么做？水煮魚(yú)做法之一 制作前備料: 1.去鱗去鰭尾草魚(yú)一條,2.5斤----3.5斤(愛(ài)吃魚(yú)頭者也可用胖頭魚(yú)); 2.一斤黃豆芽(用開(kāi)水抄到八成熟待用); 3.一小袋榨菜(“魚(yú)泉”牌的就可); 4.兩頭大蒜剝好斬去根部待用(要用刀面拍兩下); 5.一塊去皮姜切片(約50mm見(jiàn)方大小); 6.花椒和干辣椒適量(以我的經(jīng)驗(yàn)可用”味好美”牌的,約各一小袋); 7.色拉油一小碗; 開(kāi)始動(dòng)手了: 1.將魚(yú)頭剁下,并從中分兩半; 2.將魚(yú)身平放用鋒利的刀平著將兩大片魚(yú)肉和魚(yú)排分開(kāi); 3.繼續(xù)將兩大片魚(yú)肉片成適量的魚(yú)片; 4.將魚(yú)排分為三四段與魚(yú)頭放一起備用; 5.將魚(yú)片內(nèi)放一個(gè)蛋清,少許鹽,干淀粉和料酒,拌勻(最好用手抓勻); 可以動(dòng)火了: 1.將一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入鍋內(nèi),用小火慢炸; 2.在辣椒變色后,用鏟子撈出一半的油和花椒辣椒,備用; 3.將火開(kāi)大,放入拍好的蒜瓣兒和姜片兒,出香味后,將魚(yú)頭魚(yú)排入鍋; 4.翻炒兩下,倒入料酒約一小晚,鹽半調(diào)羹,加沸水三四碗; 5.等魚(yú)頭湯沸騰出味,將魚(yú)片一片一片平放到出水滾的湯中; 6.魚(yú)片會(huì)熟的很快,出鍋前放入適量雞精,白胡椒粉和椒鹽粉; 可以盛盆了: 1.一定要用夠大的盆(也可考慮用電火鍋),盆中放著已抄好的黃豆芽和榨菜; 2.將魚(yú)片一系列湯湯水水倒入此盆; 3.最后將那半碗撈出的辣椒和油倒在上面; 幾個(gè)注意點(diǎn) 一、火侯，千萬(wàn)不能將花椒什么的煸糊，因?yàn)槭强坑蛠?lái)炸的所以千萬(wàn)不要用大火，要不然全都是焦乎乎的影響胃口，也不利健康 。二、魚(yú)肉的味道是靠前面腌出來(lái)的，所以不能象一般做法考慮后面可以再次調(diào)味的，要腌透 。可以稍微放點(diǎn)雞精鹽多一點(diǎn) 。水煮魚(yú)做法之二 原料： 鱸魚(yú)(Bass or Perch兩種都翻譯成鱸魚(yú)，自己試試看吧)或Tilapia(羅非魚(yú))或Catfish(鯰魚(yú))都可以 ， 最好是活魚(yú)，不要用鯉魚(yú)(Carp)一條，豆芽，或自己喜歡的蔬菜，姜(一大塊、拍松切片)、蒜(一頭，略拍即可，不必切)、蔥適量 ， 豆瓣(或剁椒)、花椒、干紅辣椒、辣椒粉、鹽、味精、胡椒粉、料酒、醬油、醋少許、食用油，生粉、料酒、鹽少許 ， 蛋白一個(gè) 做法： 1、將魚(yú)殺好洗凈，剁下頭尾，片成魚(yú)片 ， 并把剩下的魚(yú)排剁成幾塊 。將魚(yú)片用少許鹽、料酒、生粉和一個(gè)蛋白抓勻，腌15分鐘 。頭尾及魚(yú)排另裝盤 ， 用同樣的方法腌制) 2、燒開(kāi)一小鍋水 ， 將豆芽洗凈后，放入開(kāi)水中燙一下 ， 撈入大盆中，按個(gè)人口味撒一點(diǎn)鹽，備用 。3、在干凈的炒鍋中加平常炒菜三倍的油 ， 油熱后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒中小火煸炒 。出味后加入頭尾及魚(yú)排，轉(zhuǎn)大火，翻勻，加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量，繼續(xù)翻炒片刻后，加一些熱水 ， 同時(shí)放鹽和味精調(diào)味(要嘗一下咸淡) 。待水開(kāi)，保持大火 ， 一片片將魚(yú)片放入，用筷子撥散，3~5分鐘即可關(guān)火 。把煮好的魚(yú)及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中 。4、另取一干凈鍋，倒入半斤油(具體油量要看準(zhǔn)備的容器大?。?以倒入大盆中時(shí)，把魚(yú)和豆芽全部淹沒(méi)為準(zhǔn) ， 可以目測(cè)一下) 。待油熱后，關(guān)火先晾一下 。然后加入多多花椒及干辣椒(看個(gè)人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味 。注重火不可太大 ， 以免炒糊 。5、辣椒顏色快變時(shí)，立即關(guān)火，把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚(yú)的大盆中，小心燙!! 注意： 1、煮魚(yú)的水量不宜多，以魚(yú)片放入后，剛剛被水淹過(guò)即可 。煮好倒入盆中后，有部分魚(yú)片會(huì)露在外邊 。2、煮魚(yú)之前把部分花椒和辣椒先炒過(guò)，在煮的時(shí)候 ， 就可以充分浸出辣椒中的紅色素，使油色紅亮 。3、腌魚(yú)時(shí)，不可放太多鹽，會(huì)咸，而且也會(huì)破壞魚(yú)肉的鮮美 。4、我覺(jué)得，美國(guó)買的花椒和辣椒都沒(méi)有國(guó)內(nèi)的香，所以還是要炒一下再潑油比較好 。國(guó)內(nèi)的材料好，所以可以直接把熱油潑在辣椒花椒上 。5、魚(yú)肉吃完的，可以把湯汁重新倒回鍋內(nèi)，下豆腐或粉帶或魔芋等等，就是水煮魚(yú)火鍋了 ?；蛘吒纱嘁婚_(kāi)始就把煮好的魚(yú)放入電火鍋中，吃完魚(yú)后 ， 直接開(kāi)火就行了 。水煮魚(yú)做法 原料： 鱸魚(yú)一條或草魚(yú)、黑鰱都可以、最好是活魚(yú)、不要用鯉魚(yú)，一斤黃豆芽，一小袋榨菜和自己喜歡的蔬菜 ， 比如黃瓜，姜(一大塊、拍松切片)、蒜(一頭，略拍即可，不必切)、蔥適量，瓣(或剁椒)、花椒、干紅辣椒、辣椒粉、鹽、味精、胡椒粉、料酒、醬油、醋少許、食用油 ， 生粉、料酒、鹽少許 ， 蛋清一個(gè) 做法： 1、將魚(yú)殺好洗凈，剁下頭尾，片成魚(yú)片，并把剩下的魚(yú)排剁成幾塊 。將魚(yú)片用少許鹽、料酒、生粉和一個(gè)蛋白抓勻 ， 腌15分鐘 。頭尾及魚(yú)排另裝盤，用同樣的方法腌制 。2、燒開(kāi)一小鍋水，將豆芽洗凈后 ， 放入開(kāi)水中燙一下，撈入大盆中，同時(shí)放入榨菜、黃瓜條等 ， 按個(gè)人口味撒一點(diǎn)鹽，備用 。3、在干凈的炒鍋中加平常炒菜三倍的油 ， 油熱后，放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香，加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒中小火煸炒 。出味后加入頭尾及魚(yú)排，轉(zhuǎn)大火，翻勻 ， 加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量，繼續(xù)翻炒片刻后，加一些熱水 ， 同時(shí)放鹽和味精調(diào)味(要嘗一下咸淡) 。待水開(kāi)，保持大火，一片片將魚(yú)片放入，用筷子撥散 ， 3~5分鐘即可關(guān)火 。把煮好的魚(yú)及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中 。4、另取一干凈鍋，倒入半斤油(具體油量要看準(zhǔn)備的容器大?。?以倒入大盆中時(shí)，把魚(yú)和豆芽全部淹沒(méi)為準(zhǔn)，可以目測(cè)一下) 。待油熱后，關(guān)火先晾一下 。然后加入多多花椒及干辣椒(看個(gè)人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味 。注重火不可太大，以免炒糊 。5、辣椒顏色快變時(shí)，立即關(guān)火 ， 把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚(yú)的大盆中，小心燙!! 麻辣水煮魚(yú) 原料： 草魚(yú)1000克，青筍類300克，精煉油150克，干辣椒節(jié)250克，花椒10克，老 姜15克 ， 大蒜10克，小蔥10克，郫縣豆瓣50克，料酒25克 ， 胡椒粉3克，精鹽2克，白糖2克 ， 醬油2克，味精2克，水淀粉15克，鮮湯100克，醪糟汁10克 制法： 1、草魚(yú)宰殺治凈，取下凈魚(yú)肉，斜刀片成厚約0.2厘米的片，然后放入碗中，加鹽、料酒、水淀粉和勻；魚(yú)頭及魚(yú)骨斬成塊；老姜、大蒜去皮洗凈，切成姜蒜末；青筍類洗凈，切成片；小蔥洗凈 ， 切成蔥花 。2、鍋置旺火上，燒精煉油至4成熟，放入干辣椒節(jié)、花椒、郫縣豆瓣炒香上色 ， 投入姜米、蒜米稍炒，摻入鮮湯，加鹽、料酒、胡椒粉、白糖、醬油、醪糟汁、魚(yú)頭、魚(yú)骨熬出味至熟 。3、另鍋置旺火上 ， 燒精煉油少許，投入青筍尖加鹽炒斷生，盛入碗中待用 。4、將熬出味的魚(yú)頭及骨撈出倒在青筍尖上，鍋內(nèi)湯汁燒沸 ， 放入魚(yú)片滑散氽熟，烹入味精和均勻 ， 起鍋盛入碗中，撒上蔥花 。5、鍋內(nèi)燒精煉油至5成熟，放入干辣椒、花椒、姜蒜米炒香 ， 淋在蔥花上即成 。特點(diǎn)： 肉質(zhì)細(xì)嫩，麻辣不燥，鮮香醇厚，回味無(wú)窮 。

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