面部美容按摩步驟想美容多按這些穴位 _面部

文章插圖
一、面部美容刮痧有哪些好處呢
一、改善面部血管的微循環(huán)
正確的面部刮痧能夠幫助改善面部血管的微循環(huán)，還能夠增強血液以及淋巴的流量，能讓肌膚獲得充分的營養(yǎng)和養(yǎng)氣，加快肌膚的代謝功能。
并且能加速衰老細胞、角質(zhì)等的快速脫落，維護纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能” 。
二、排毒養(yǎng)顏平皺紋
面部刮痧每個周末讓毛孔深呼吸一次，面部刮痧，既能排毒又可促進血液循環(huán)，收緊毛孔提升面部輪廓。
面部刮痧美容法，是根據(jù)刮痧治病的原理派生出來的一種新穎療膚法。
使面部經(jīng)絡穴位因刮試刺激而血脈通暢，達到行氣活血梳通毛孔紋理，排出痧氣，調(diào)整面部生物信息，平衡陰陽的目的。
同時，面部經(jīng)絡穴位受刮試刺激而產(chǎn)生熱效反應，使面部血溶量和血流量增加，受損變化的枯，弱細胞激活促使代謝產(chǎn)物交換排出。
最終達到排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋活血除瘡，抗氧嫩白，行氣消斑，保膚健美的功效。
二、教你面部刮痧步驟
均勻上面部精油。
用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。
用刮痧板點按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。
開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：1）承漿——聽會；2）地倉——聽會；3）人中——聽會；4）迎香——聽會；5）鼻通——耳門；6）晴明——耳門；7）攢竹以下——太陽穴；8）額頭分三段——太陽穴。
用刮痧板輕輕按撫全臉。
按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。
用刮痧板輕輕按撫全臉。
頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。
三、常捏5個穴位可以美容養(yǎng)顏
勞宮穴
在掌心橫紋中、屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。
少府穴
在屈指握拳時、尾指指尖所點處，按摩它有清心瀉火、活血潤膚的作用。
神門穴、合谷穴
位于手腕和手掌關節(jié)處小指那一側的腕橫紋中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間，即虎口上。按摩此二穴，能夠促進面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。
魚際穴
位于手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。
中醫(yī)美容幾招，潤澤面部肌膚
1、擦頸項
【面部美容按摩步驟想美容多按這些穴位】方法：單掌橫置后頸部，來回往返擦動30次。
作用：可促進供血，以利容顏。
2、推前額
方法：
①單掌小魚際并置印堂穴處，兩掌根緊貼兩眼眶上緣，稍用力向太陽穴分推30次。
②兩拇指按在兩側太陽穴上，兩食指屈起以橈側面從印堂穴處開始向外側推刮眼眶，同時輕輕帶動推抹上下眼瞼，推至太陽穴處時，與拇指合力捏起眼角皮膚，整個動作操作30次。
作用：可除去前額皺紋及眼*尾紋。
四、祛除臉上皺紋最簡單按摩手法
祛除唇紋按摩方法
沿著唇部輪廓，拇指和食指指尖以細紋相同的角度輕快捏壓肌膚，重復五次。
祛除頸紋按摩方法
涂抹頸霜后，兩手以斜向上至耳后的手法按摩頸部，同時在耳后附近斜著向下以輕柔的力度做適中的按壓，這與頸靜脈血流的方向一致，既可促進血液循環(huán)，消除酸痛，更防止皺紋出現(xiàn) 。
去除法令紋按摩方法
法令紋底部向上朝著鼻翼兩側推進，以拇指和食指指尖輕輕捏壓肌膚。捏壓動作需均勻對稱，以法令紋相同的方向按摩，重復五次。
去除抬頭紋按摩方法
雙手貼耳，指尖按住發(fā)際線的部位，用力向后拉，眼睛努力往下看，幫助拉伸額上的皮膚，緩解抬頭紋的形成。
去除眼角細紋按摩方法
運用中指與無名指指腹，輕柔按壓眼角處，刺激肌膚血液循環(huán) 。
肌膚保養(yǎng)需防微杜漸，唯有從表情紋尚未造訪之際便嚴防死守，認真做好保濕功課，堅持做祛皺按摩，無齡肌才會真正由夢想照進現(xiàn)實。

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