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1、南海海鮮有什么，孕婦吃什么胎兒長(zhǎng)的快？孕期到底要怎么吃才能“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”？湖南省婦幼保健院婦女保健科營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士陳霞來(lái)為您解答。
一、食物多樣，谷類(lèi)為主
每天的膳食應(yīng)包括谷薯類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、畜禽魚(yú)蛋奶類(lèi)、大豆堅(jiān)果類(lèi)等食物。為了保證攝取食物的多樣性，平均每天攝入食物12種以上、每周25種以上。
孕早期每天攝入谷薯類(lèi)食物200~300克，孕中晚期每天350-450克，其中雜糧不少于1/5 。
每天只吃精制的白米白面過(guò)于單一，在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面，雜糧的維生素和礦物質(zhì)相對(duì)于精制的白米白面也更豐富。雜糧包括高粱米、蕎麥米、燕麥（莜麥）米、大麥、以及蕓豆、綠豆、小豆（紅小豆、赤豆）、豇豆、黑豆等。
二、多吃蔬果、奶類(lèi)、大豆
餐餐有蔬菜，保證每天攝入300~500克，綠葉菜占2/3 。綠葉蔬菜有菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、西蘭花、芥菜、茼蒿等，除了綠葉菜，深色蔬菜還有紅色、桔紅色、紫紅色蔬菜等。蔬菜的顏色越深，所含有的維生素和礦物質(zhì)的也就相對(duì)越高。
天天吃水果，推薦每天攝入200~400克新鮮水果，果汁不能代替鮮果。水果富含維生素和礦物質(zhì)，但是糖分也不低；
另外，果汁在加工過(guò)程中損失了維生素和膳食纖維，糖分也比新鮮水果高，每天吃水果過(guò)多患妊娠糖尿病幾率更大。因此，雖然孕期辛苦，但是還是希望孕媽媽能自己啃水果。
蔬菜水果顏色豐富，每種顏色的蔬果含有不同的微量營(yíng)養(yǎng)素，因此，蔬菜水果不僅要天天吃，還要連顏色也要一起照顧到。試試每天吃出一道彩虹吧！
奶類(lèi)富含鈣，是鈣的很好來(lái)源。孕期可以吃各種各樣的奶制品，相當(dāng)于每天液態(tài)奶300-500克，如果吃奶制品的話，只需要吃300-500克液態(tài)奶做出來(lái)的奶制品，如45-75克奶粉或者30-50克奶酪。
每日可攝入大豆及堅(jiān)果50-60克，其中堅(jiān)果25克左右。雖然植物來(lái)源的蛋白質(zhì)大多質(zhì)量不高，但大豆和堅(jiān)果是植物界中難得的的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)擁有者，此外，豆制品含鈣、磷、鐵較豐富，而堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸。
三、適量增加魚(yú)、禽、蛋、瘦肉（含動(dòng)物內(nèi)臟）的攝入
適量的意思就是要有節(jié)制。
孕期平均每天攝入魚(yú)、禽、蛋、瘦肉總量200~250克，其中魚(yú)、禽、蛋類(lèi)各50克。
因?yàn)楹嗜廨^少，優(yōu)先選擇魚(yú)和禽，魚(yú)還含有不飽和脂肪酸；吃蛋不棄蛋黃。
另外，孕期需要的鐵較一般人群增加，而動(dòng)物內(nèi)臟如肝臟含鐵較豐富，但是肝臟含鐵豐富的同時(shí)卻含脂肪也不少，每周吃肝臟不超過(guò)100克。
四、飲食清淡，少油少鹽
孕期每天烹調(diào)油20~25克，每天食鹽6克。過(guò)多的油脂和熱量不會(huì)給孕媽媽和胎兒帶來(lái)任何好處，相反，還可能導(dǎo)致胎兒過(guò)大，給生產(chǎn)過(guò)程帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)、給寶寶長(zhǎng)期健康帶來(lái)隱患，給媽媽帶來(lái)無(wú)用的贅肉，大大提高患妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn) 。
過(guò)多攝入鹽分是引起浮腫、妊娠高血壓的重要原因之一。
除了烹調(diào)油、鹽要少之外，還要少吃高油脂高熱量的油炸食品、加工食品（如含油的餅干、曲奇、蛋糕、炸雞、薯?xiàng)l、薯片等），少吃含糖量高的食物和飲料（如可樂(lè)、甜茶、甜點(diǎn)等），少吃肥肉、煙熏、臘制、腌制品。
五、適量身體活動(dòng)，維持孕期適宜增重
孕中晚期每天進(jìn)行不少于30分鐘的中或低強(qiáng)度身體活動(dòng)，最好是1-2小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng) 。運(yùn)動(dòng)是保障孕期體重合理增長(zhǎng)的法寶。
另外，孕期運(yùn)動(dòng)需要保證安全，有任何不適即停止運(yùn)動(dòng)并暫時(shí)休息，必要時(shí)及時(shí)就診。
孕期適宜增重情況：1、孕早期共增長(zhǎng)2-3斤。2、孕中期開(kāi)始，孕前體重正常者，每周增長(zhǎng)8兩，孕期共12.5公斤。3、特別提醒：孕前體重超重者，每周增加6兩，孕期共7-9公斤；孕前體重偏輕者，每周增加1斤，共14-15公斤。小貼士:1、足量飲水，少量多次，每日1500-1700毫升，提倡以白開(kāi)水為最佳。2、定期（不少于一周一次）量體重，最好自備體重秤，稱體重時(shí)應(yīng)注意每次差不多同一時(shí)間、穿同件衣服（最好是清晨空腹、大小便后）。3、以上食物重量均以食物生重為準(zhǔn) 。4、2016版膳食指南增加了膳食餐盤(pán)圖，餐盤(pán)圖是對(duì)以上每日如何飲食的更直觀的總結(jié) 。（網(wǎng)絡(luò)圖，僅供參考）
湖南醫(yī)聊特約問(wèn)答作者:湖南省婦幼保健院婦女保健科營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士陳霞
2、什么樣的人退休生活最幸福？當(dāng)然是一邊有收入，一邊享受退休生活。又有事情干，又可以別人代替來(lái)干。否則金山都會(huì)吃崩。必須有生源收入。我只是佛山南海區(qū)人，今年52歲。創(chuàng)業(yè)三十多年，風(fēng)險(xiǎn)投資十多年經(jīng)驗(yàn) 。有成功過(guò)，有失敗過(guò)！
下面說(shuō)一說(shuō)我的人生意義和希望。
我的人生意義和愿望就是為人民服務(wù)，有一幫志同道合的合作伙伴。有一群欣賞我的客人。有一個(gè)崇拜我的老婆，一起生活！
為了自己女人，必須自信，必須擔(dān)當(dāng)，必須責(zé)任。
【孕期要怎么吃南海海鮮有什么】必須打敗事業(yè)上的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手…… 。
重要的是老婆開(kāi)心幸福快樂(lè)！為主題，為人生目標(biāo) 。
看一個(gè)人的性格，思想，未來(lái)，心態(tài)，經(jīng)歷，經(jīng)驗(yàn)，能力，眼光，認(rèn)知，人情世故，ta的朋友圈知道了！
下一個(gè)風(fēng)口肯定食物，無(wú)論是批發(fā)市??，猜栔C』故淺? ，還是路邊攤還是酒樓。沒(méi)有別的，給這個(gè)財(cái)富風(fēng)口更厲害的。你看看現(xiàn)在人什么都不花錢(qián) 。有必要的就上淘寶，拼多多，京東。除了上這三個(gè)買(mǎi)商品之外，就是買(mǎi)吃的，除了吃之外，人都不愿意花另外的錢(qián)了。特別是普通的老百姓。要供車(chē)，供房，養(yǎng)兒子，養(yǎng)父母。哪有另外多的錢(qián)花？其實(shí)這幾年開(kāi)始已經(jīng)是天天為了吃。無(wú)論是困在家中疫情的時(shí)候，還是平時(shí)上班？唯一一樣?xùn)|西，花錢(qián)就是吃。蔬菜水果肉食，肉蔬菜水果。就這樣循環(huán)循環(huán) 。還是每天必須花的錢(qián)？有更富裕一點(diǎn)的就上那個(gè)平價(jià)大酒樓。一家人吃個(gè)一百幾十塊錢(qián) 。這個(gè)是最高消費(fèi)了。平均人均20~30塊錢(qián) 。這是最理想的星期六，星期天休假的時(shí)候花的錢(qián) 。
現(xiàn)在整個(gè)佛山二樓1000平米以上的跑路的酒樓起碼有300家。他跑路了，人都跑了，員工的工資就叫房東付了。什么設(shè)備，冷氣，家具全部不要了。一個(gè)爛攤子，讓房東空了兩三年。天天就找人承包。我就是做這個(gè)承包的。因?yàn)槭敲庋b修費(fèi)嘛。還跟房東簽3%~5%的每天營(yíng)業(yè)額當(dāng)租金。跟全部的員工說(shuō)利潤(rùn)的50%給員工，疫情期間或者平時(shí)沒(méi)有生意的時(shí)候就不算底薪，包吃包住。
現(xiàn)在1600平米的房東已經(jīng)同意了。隔壁有兩公里的，也是差不多兩千平米的。他每一天10萬(wàn)塊營(yíng)業(yè)額。整天排隊(duì) 。已經(jīng)干了兩年了。一句話，就便宜。必須要便宜又新鮮，大分量。廣東人就習(xí)慣耗這一口。
有事沒(méi)事去喝茶。玩玩手機(jī)，打打牌，下下象棋。一般好朋友吹吹水。這樣都是未來(lái)十年， 20年都不變的生活。
現(xiàn)在賺錢(qián)比登天還難。淘寶，拼多多，京東已經(jīng)壟斷了百分99的市場(chǎng) 。還有美團(tuán)，五八同城。
現(xiàn)在賺錢(qián)必須要避開(kāi)上面的巨頭，另外走一條路。這條路他們不知道的，看不見(jiàn)的。其實(shí)我20年之前已經(jīng)想這個(gè)問(wèn)題。
那時(shí)候也想不通。最后了想到了廣東的茶市，就是廣東人最傳統(tǒng)的喝茶，吃點(diǎn)心吃，腸粉吃粥。
現(xiàn)在我把我的計(jì)劃寫(xiě)出來(lái) 。現(xiàn)在開(kāi)全天茶市，跟房東提出，營(yíng)業(yè)額的3%~5%的營(yíng)業(yè)額提成作為租金。員工就請(qǐng)沒(méi)事干的阿姨。一起合伙。賺到員工占50%的利潤(rùn) 。賺不到就包吃。沒(méi)有底薪。
這樣干茶樓就不用跑了。
疫情后的茶樓模式。前幾天跟一個(gè)1500平米的房東簽了個(gè)合作意向
發(fā)給你看看
- 越點(diǎn)越有簽約合同房東李小姐。提供場(chǎng)地。按每天的營(yíng)業(yè)額5% 。提成，可以每天結(jié)算，也可以月結(jié) 。越點(diǎn)越有成立一個(gè)公司。公司包括吳xx和投資人，吳擁有51%的股份。全權(quán)打理整個(gè)公司的運(yùn)作布局和管理。投資人占49% 。只投資占股份。利潤(rùn)按股份計(jì)算分配。公司的業(yè)務(wù)和出品以及任何的說(shuō)話都是由吳xx管理和運(yùn)作處理。投資人只有金錢(qián)的收入和股份的提成，不參與任何的工作和管理。投資人大概投資的金額是50萬(wàn)+-，估計(jì)是裝修和設(shè)備是35萬(wàn) ?？梢蚤_(kāi)業(yè) 。剩下15萬(wàn)用來(lái)足夠工資三個(gè)月到半年的運(yùn)轉(zhuǎn) 。（多除小補(bǔ)，或者45萬(wàn)或者25萬(wàn) 。）但是要必須留下15萬(wàn)日常運(yùn)作。包括電費(fèi)水費(fèi)煤氣費(fèi)，員工吃飯，以及日常的買(mǎi)肉，菜，醬料。（如果用光了這些錢(qián) 。投資人不增錢(qián)的情況下。等于自動(dòng)退出 ?？梢园言O(shè)備搬走。解散公司）結(jié)束運(yùn)營(yíng) 。
雇用全部的員工，就是按全部收入的利潤(rùn)50% 。分成給所有的員工。如果疫情或者沒(méi)有顧客沒(méi)有對(duì)員工底薪發(fā)放。只有包吃飯和住宿。招聘之前說(shuō)清楚。包括采購(gòu) ，調(diào)味師傅，財(cái)務(wù) ，會(huì)計(jì)，收銀，服務(wù)員，洗碗工……所有都是一樣。簽合同的時(shí)候是合作伙伴。不是雇傭工人 ?；蛘呤峭獍?。房東可以設(shè)置一個(gè)最低消費(fèi)額 ?；蛘呷齻€(gè)月，平均不到1萬(wàn)塊一個(gè)月。第四個(gè)月可以解除合同。解散酒樓。（各人都不欠各人的，就是投資人自己虧光了投資，自認(rèn)認(rèn)識(shí)吳倒霉的。）
當(dāng)然，如果欺騙和貪污是最大的犯罪。任何人都可以監(jiān)管和提出意見(jiàn) ，反復(fù)對(duì)比產(chǎn)品。是故意欺騙的可以實(shí)施兩倍以上的賠款。罰款。平時(shí)的采購(gòu)支出，任何人可以鑒督和檢查，證明。包括采購(gòu) 。裝修，買(mǎi)設(shè)備。財(cái)務(wù)計(jì)算，收錢(qián)職位。員工偷東西，浪費(fèi)東西，忘記收錢(qián) 。故意浪費(fèi)食材，等等，所有關(guān)于公司的一切。任何人都可以提出和作證，了解清楚后必須要處理，馬上罰款，或者簽名承認(rèn) 。如果員工的工資超過(guò)兩千塊，就開(kāi)始入股公司。每個(gè)月扣取500~2000不等。取代投資人的大部分投資。到最后投資人由原來(lái)百分之百的投資，變成40% 。百分之60的股份最終都是全部工作崗位的員工持有。投資人的工作就是繼續(xù)找下一家店。開(kāi)分店。房東和投資人，吳xxx都不得簽單。除了工作餐之外，或者試菜的時(shí)候。其他的一概不準(zhǔn) ?？梢郧耙惶斐鲥X(qián)給采購(gòu)，采購(gòu)食材回來(lái)自己煮在廚房。因?yàn)檫@就是吃大家的肉，大家的錢(qián)！所以必須自己去收銀機(jī)下單付錢(qián) 。
所有的員工都是百分之百。只有一個(gè)店長(zhǎng)是120% 。其他所有人只是一個(gè)人一只股。就是只有店長(zhǎng)多出大家20% 。別人發(fā)100塊的店長(zhǎng)就120塊。至于大家跟店長(zhǎng)一起討論。增加人還是減少人？反正多人少人都是分50%的利潤(rùn) 。全部的采購(gòu)食材。全部現(xiàn)金結(jié)賬。便宜又新鮮。絕對(duì)不賒賬一分錢(qián) 。否則離倒閉不遠(yuǎn)了。每個(gè)供應(yīng)商有一次質(zhì)量不合格。沒(méi)有必要再合作了。包括采購(gòu)人員。這個(gè)是最重要的崗位。必須每天監(jiān)督他。提出意見(jiàn) 。
我是2014年在在南海大瀝開(kāi)佛山市第一家全天茶市的。那時(shí)候還給廚房的人騙了我的爐具的買(mǎi)了高價(jià)了。兩年之內(nèi)翻了三倍。（除了周記名茗點(diǎn)居之外）任何的合伙人。如果退出這個(gè)茶樓之后，永遠(yuǎn)不可以做這個(gè)行業(yè) 。這種類(lèi)的產(chǎn)品。否則就是咱們?nèi)咳说臄橙?，必須在ta家對(duì)面開(kāi)分店。永遠(yuǎn)盯著他不放，讓ta破產(chǎn)為止！越點(diǎn)越有公司跟房東簽一個(gè)普通的租賃合同。時(shí)間為20年。價(jià)格為每天營(yíng)業(yè)額的5% 。房東無(wú)條件每天從賬號(hào)里可以提取5%的營(yíng)業(yè)額。

3、現(xiàn)在去廣東哪里旅游比較好？不覺(jué)一晃又勞動(dòng)了小半年，廣大勞動(dòng)人民無(wú)比期待的勞動(dòng)節(jié)小長(zhǎng)假開(kāi)啟啦！三天假期說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)說(shuō)短不短，蹭個(gè)景點(diǎn)吧，怕舟車(chē)勞頓和人從眾；徹底宅家吧，又怕虛度了這好不容易的假期。怎么破？
嘿嘿，別擔(dān)心，有料哥今天要推薦的這些個(gè)廣東“全域旅游”地，剛好能解決這些痛點(diǎn)！就在身邊、游玩充實(shí)度不輸景點(diǎn)，更重要的是，完全沒(méi)有門(mén)票負(fù)擔(dān)！經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又好玩，還沒(méi)安排好出游計(jì)劃的你，趕緊跟有料哥get起來(lái)吧！
假期出游非得去景點(diǎn)？
你可能有疑惑，“全域旅游”是個(gè)什么概念？來(lái)來(lái)來(lái)，有料哥科普小講堂現(xiàn)在開(kāi)課：
今年3月份，《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于促進(jìn)全域旅游發(fā)展的指導(dǎo)意見(jiàn)》出臺(tái) ，意見(jiàn)指出，發(fā)展全域旅游，將一定區(qū)域作為完整旅游目的地，以旅游業(yè)為優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè)，統(tǒng)一規(guī)劃布局、優(yōu)化公共服務(wù)、推進(jìn)產(chǎn)業(yè)融合、加強(qiáng)綜合管理、實(shí)施系統(tǒng)營(yíng)銷(xiāo) ，有利于不斷提升旅游業(yè)現(xiàn)代化、集約化、品質(zhì)化、國(guó)際化水平，更好滿足旅游消費(fèi)需求。
而官方對(duì)于“全域旅游”的解讀是：在一定區(qū)域內(nèi)，以旅游業(yè)為優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè)，通過(guò)對(duì)區(qū)域內(nèi)經(jīng)濟(jì)社會(huì)資源尤其是旅游資源、相關(guān)產(chǎn)業(yè)、生態(tài)環(huán)境、公共服務(wù)、體制機(jī)制、政策法規(guī)、文明素質(zhì)等進(jìn)行全方位、系統(tǒng)化的優(yōu)化提升，實(shí)現(xiàn)區(qū)域資源有機(jī)整合、產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展、社會(huì)共建共享，以旅游業(yè)帶動(dòng)和促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展的一種新的區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展理念和模式。
沒(méi)看明白？沒(méi)關(guān)系，有料哥給你翻譯一下：借用國(guó)家文化和旅游部副部長(zhǎng)李金早的話，全域旅游就是“過(guò)去是到景區(qū)、住酒店，現(xiàn)在是自由行，住民宿。”其實(shí)對(duì)于咱們出游的人而言，其實(shí)就是旅游不是非得去景區(qū)，隨著城市和鄉(xiāng)村的建設(shè)發(fā)展，好的風(fēng)景，就在你生活周遭。只是有可能，你還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)罷了。
說(shuō)回廣東，近年來(lái)，廣東在全域旅游方面也展開(kāi)了積極探索，全省共有62個(gè)全域旅游示范區(qū)創(chuàng)建單位，其中14個(gè)還是國(guó)家全域旅游示范區(qū)創(chuàng)建單位呢。有料哥聽(tīng)說(shuō)，今年5月，廣東還會(huì)出臺(tái)推進(jìn)全域旅游發(fā)展的相關(guān)政策。
還記得前不久廣州K11開(kāi)業(yè)那會(huì)兒大家都去打卡的盛況么？這就是廣東“全域旅游”的一個(gè)側(cè)面！
好了，廢話不多說(shuō)，有料哥這就帶你“全域”游廣東。別說(shuō)有料哥不貼心，珠三角、粵東西北全覆蓋，怎么玩有料哥也都給你規(guī)劃好了哦！
珠三角@廣州
珠江新城
我大廣州華麗麗的CBD，無(wú)論是美麗的小蠻腰，還是開(kāi)闊的海心沙，高樓林立的建筑群，滿屏的國(guó)際大都市即視感！
適合動(dòng)作：
1、和小蠻腰一起擺拍，各種擺拍。
2、逛各大新潮MALL，比如天環(huán)廣場(chǎng)IGC, K11,新開(kāi)業(yè)的K11真心是潮人勝地哦！眼花繚亂的藝術(shù)裝置，適合凹造型擺拍。
沙面
相比現(xiàn)代化高樓林立的珠江新城，沙面就顯得古典清新多了。
適合動(dòng)作：
1、擺拍，在一堵墻面前都可以拍出大片
2、在咖啡廳里坐著，可以慵懶地度過(guò)一個(gè)下午
3、廣州最值得飲的早茶在這里，不信你去白天鵝訂位看看？
珠三角@深圳
紅樹(shù)林海濱濕地公園
深圳很多公園都是免費(fèi)的！如果一定要挑一個(gè)有代表性的，紅樹(shù)林就是其一。
適合動(dòng)作：
1、觀海聽(tīng)風(fēng)，發(fā)發(fā)呆也好
2、候鳥(niǎo)在此歇腳，喜歡攝影的朋友可以帶上長(zhǎng)焦去拍鳥(niǎo)
珠三角@東莞
東莞麻涌
麻涌是文青愛(ài)去的地方
適合動(dòng)作：
1、白房子是嶺南水鄉(xiāng)最大的設(shè)計(jì)師民宿群，白得耀眼，醒目非常，是攝影師鏡頭下的寵兒
2、號(hào)稱最美的濕地公園在這里，不信快去瞧！
粵東@梅州
梅州松口古鎮(zhèn)
騎樓上南洋風(fēng)情的灰塑幾何圖案，清晰可見(jiàn)，這里曾是商賈匯聚之地，是客家人下南洋的第一站。
適合動(dòng)作：
1、慢下來(lái)，先了解一下歷史
2、慢下來(lái) ，拍拍繁榮街的老街道
3、都來(lái)到梅州了，請(qǐng)放開(kāi)肚皮吃起來(lái)
粵東@汕頭
程洋岡古村
這是典型的潮汕古村，有濃厚的本地人文風(fēng)情，值得細(xì)細(xì)品味。
適合動(dòng)作：
1、丹砂古寺是每個(gè)到這里的人必打卡的地方，在這里靜靜地和自己對(duì)話吧
2、都到汕頭了，看景之余，牛肉火鍋，牛肉丸都要吃起來(lái)?。?
粵東@潮州
潮州古城
潮州古城是潮州最具韻味的地方，了解潮州，要從這里開(kāi)始
適合動(dòng)作：
1、吃！這里有很多地道的潮州小吃，隨便一家都味道好
2、在民宿里喝喝茶，享受一下慢生活
3、逛手工藝品店，這里有琳瑯滿目的潮州手工藝品，比如木雕、手拉壺、麥稈畫(huà)、潮繡等等
粵西@陽(yáng)江
陽(yáng)江海陵島
廣東的最美海景，這里可以算得上之一。
適合動(dòng)作：
1、買(mǎi)海鮮回公寓自己烹煮，好吃又實(shí)惠
2、面朝大海發(fā)發(fā)呆也好啊
3、海上絲綢博物館，對(duì)歷史感興趣的你可以去看看
粵西@湛江
湛江東海島
湛江的海岸線在廣東也很具有代表性，海岸線長(zhǎng)，沙質(zhì)松軟潔凈，東海島就是一個(gè)代表。
適合動(dòng)作：
1、在沙灘上走走，說(shuō)不定會(huì)邂逅小螃蟹
2、撿貝殼，這種浪漫的事就要在這里做?。?
粵西@茂名
高州
茂名高州的古荔枝樹(shù)，不是景點(diǎn)，勝過(guò)景點(diǎn) 。
適合動(dòng)作：
1、在高州根子鎮(zhèn)的貢園內(nèi) ，有39棵500年以上的古荔枝樹(shù)，9棵1300年以上的古荔枝樹(shù)，不信去數(shù)一下？
2、今年的荔枝還未掛果，但去年的高州荔枝干、桂圓干還是值得一品的～
粵北@清遠(yuǎn)
清遠(yuǎn)陽(yáng)山水口連江畫(huà)廊
這里號(hào)稱“小桂林”，get到重點(diǎn)了吧？
適合動(dòng)作：
1、陽(yáng)山真心美，請(qǐng)務(wù)必拍拍拍！說(shuō)不定能拍出蒙太奇的效果
2、鮮美的河鮮值得一嘗
粵北@韶關(guān)
梅關(guān)古道
適合動(dòng)作：
1、徒步，古道的美在路上。在1500米的古巷里，鵝卵石鋪成的石路被時(shí)光磨得锃亮，你會(huì)在這里讀懂南粵的故事，詩(shī)書(shū)人家的故事。
2、梅關(guān)古道有一棵“東坡樹(shù)”，據(jù)傳是宋代蘇東坡被貶惠州，路過(guò)梅關(guān)時(shí)親手所栽。在你的鏡頭下，這顆參天古松一定重復(fù)活力。
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4、威海南海新區(qū)與榮城石島哪個(gè)適合養(yǎng)老居?。?/h3>這還用說(shuō)當(dāng)然石島。石島做為之前的老縣城，北方最大的魚(yú)市，基礎(chǔ)配套設(shè)施自然不用說(shuō)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展都很不錯(cuò) ?；臼蔷褪且粋€(gè)繁華的小城市。
南海新區(qū)說(shuō)白了就是近海灘上建起來(lái)的開(kāi)發(fā)區(qū)，夏天還有幾個(gè)人，到冬天去去試試，基本上碰不到幾個(gè)人。雖然威海大力發(fā)展南海新區(qū)，但短時(shí)間內(nèi)沒(méi)啥希望。
5、南黃海海鮮區(qū)別？北黃海的海鮮要優(yōu)于南黃海，南黃海的海鮮特點(diǎn)跟東海有些相近，但要比東海的鮮美一些。

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