
文章插圖
一、腦萎縮要吃什么食物好
【腦萎縮吃些什么 怎么檢查腦萎縮】1、動物內臟 。動物內臟不但營養豐富,其健腦作用也大優于動物肉質本身 。因為動物內臟比肉質含有更多的不飽和脂肪酸 。
2、紅糖 。紅糖中所含的鈣是糖類中最高的,同時它還含有少量的b族維生素,這些對大腦的發育很有利 。
3、肉類 。瘦豬肉有滋陰潤燥的作用 。牛肉具有健脾益胃,健腦的功效 。雞肉可以溫中益氣、健腦補腦 。鴨肉具有滋陰養胃,利水消腫,補腦的作用 。骨髓可以補腎壯骨,補益腦髓 。海參含有粗蛋白質、脂肪、鈣等成份,具有補腎益精、健腦的功效 。
4、核桃 。它富含不飽和脂肪酸,這種物質能使腦的結構物質完善,從而使人具有良好的腦力 。所以人們都把它作為健腦食品的首選 。
5、魚頭 。魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素,對補五臟,健腦益智有很好的效果 。
二、腦萎縮怎么檢查
1.臨床檢查
大腦萎縮患者除詢問病史及觀察癥狀外,可發現其各種神經反射均不同程度的遲鈍或減低 。淺反射如腹壁反射、提睪反射、肛門反射表現遲鈍,肱二、三頭肌反射、橈骨膜反射、膝腱反射、跟腱反射也可減低,偶可有病理反射出現 。小腦萎縮患者,通過臨床檢查可發現步態蹣跚、步幅寬大、不能沿直線行走、呈醉酒樣步態,閉目難立征:睜閉眼均不穩,閉眼后尤為明顯 。語言緩慢、頓挫,意向性震顫,病理征陽性、指鼻試驗欠穩準、跟膝脛試驗欠穩準 。
2.神經影像學檢查
CT及MR(磁共振)等神經影像學檢查可發現腦組織體積減少、腦室擴大 。如果大腦萎縮可見腦皮質與顱骨板間隙增大,大腦溝增寬增深、腦回變平縮小,側腦室及第三腦室擴大,側腦室前后角周圍密度減低 。小腦萎縮時可顯示小腦腦溝增寬增深,體積縮小,影像呈現分枝樹葉狀,小腦周圍腔隙增大,第四腦室擴大 。如果有橋腦橄欖體萎縮,在神經影像上可見腦干變細狹窄,周圍腔隙增大、橄欖體變扁平或縮小 。
3.腦血管造影
可見腦動脈血管迂曲變細,有狹窄或閉塞 。經顱多普勒超聲(TCD)檢查可發現血流減慢,血管阻力增加等現象 。
三、腦萎縮的癥狀表現
腦萎縮的臨床表現分為大腦機能衰退和認知功能減退兩大類,主要與腦萎縮發生的部位及程度有關 。彌漫性大腦皮層萎縮以癡呆、智能減退、記憶障礙、性格改變、行為障礙為主 。有的伴有偏癱和癲癇發作 。局灶性腦萎縮以性格行為改變為主;小腦萎縮以語言障礙、肢體共濟失調和意向性震顫為主 。
1.全身癥狀
病變早期,患者常出現頭暈頭痛,失眠多夢,腰膝酸軟,手足發麻,耳鳴耳聾,漸至反應遲鈍,動作遲緩,喃喃自語,答非所問 。在軀體方面,常表現為老態龍鐘,發白齒落,皮膚干燥,色素沉著,或偏癱、癲癇,共濟失調,震顫等,神經系統癥狀可能存在,也可能缺失 。
2.記憶障礙
近事記憶缺損發生較早,如經常失落物品,遺忘已應諾的事等 。隨著病情發展,漸至記憶力完全喪失 。
3.性格行為的改變
性格改變常為本病的早期癥狀,患者變得郁郁寡歡,不喜歡與人交往;或表現為沒有理想、欲望、對子女親人缺乏感情;或生活習慣刻板怪異,性格急躁,言語增多或啰嗦重復,多疑自私;或對自己的健康和安全特別關注,常因一些微小的不適而糾纏不清;或表現為譫忘或躁狂,并有幻想、幻視、幻聽、失語、失認 。患者所有高級情感活動,羞恥感、責任感、光榮感和道德感等均有不同程度的減退,亦可出現睡眠節律的改變 。
4.智能減退、癡呆
表現為理解、判斷、計算能力等智力活動全面下降,不能適應社會生活,難以勝任工作及家務;漸至不能正確回答自己的姓名、年齡、進食不知饑飽,出門后不識歸途,收集廢紙雜物視為珍寶 。病至后期,終日臥床,生活不能自理,不別親疏,大小便失禁,發言含糊,口齒不清,雜言無章,終至完全癡呆 。
四、腦萎縮的疾病預防
1.由于血管性疾病是腦萎縮的元兇,因此一定要積極防治那些影響血管健康的疾病,如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等,輕則調整生活方式,改善營養結構,糾正不良生活習慣;重則藥物加以控制,當然用藥應當循序漸進、持之以恒 。
2.定期檢查,早發現、早診斷、早治療,這樣才能延緩和控制病情的發展 。
3.合理用腦,大腦功能用進廢退,應積極參加各種社會活動,刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生,從而延緩衰老,減慢腦功能衰退 。
4.注意飲食營養,改變吸煙、酗酒等不良習慣 。平時可多吃蔬菜水果,清淡飲食,便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等 。此外,銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防腦萎縮也有一定的效果 。
5.參加適合自己的身體鍛煉,如打門球、散步、打太極拳等 。保證有充足的睡眠 。
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