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很多寶媽都說有寶寶喜歡吃炒滑蛋,但是嫩滑不老的炒雞蛋不好做 。要不就是炒老了,炒糊,要不就是雞蛋沒熟味道腥 。
那今天我們就來分享一道鮮嫩爽滑的滑蛋蝦仁炒西紅柿,讓家里的寶寶也愛上炒滑蛋吧!
準(zhǔn)備材料:
1個(gè)
雞蛋
3個(gè)
蝦仁
200克
鹽
適量
蔥
適量
雞粉
適量
料酒
適量
白糖
適量
白胡椒粉
適量
滑蛋番茄蝦仁的做法步驟:1、生蝦仁洗凈去除蝦線,放入一勺料酒,適量鹽、白糖、白胡椒粉抓勻,調(diào)味半小時(shí) 。
2、準(zhǔn)備好蔥、雞蛋、西紅柿、調(diào)好味道的蝦仁 。
3、雞蛋打入碗里,加入適量鹽攪拌均勻 。西紅柿切塊,蔥切碎 。
4、首先起鍋加入少量油,開大火,油熱加入蝦仁翻炒,炒至蝦仁受熱均勻,顏色開始變紅,有股鮮香味飄出 。
5、往蝦仁中加入西紅柿,加入適量鹽(不喜歡太咸的不加也可以)翻炒1~2分鐘,待番茄也炒熟透后,先將炒好的蝦仁西紅柿盛出裝盤 。
6、鍋內(nèi)重新加入新油 。
7、油熱后轉(zhuǎn)中火,倒入打好的蛋液,快速翻炒,讓蛋液快速均勻受熱 。
8、待蛋液有一半左右已熟,倒入之前炒好的蝦仁西紅柿,讓蝦仁西紅柿裹上蛋液,快速翻炒10~15秒左右即可 。
9、裝盤,撒上蔥花 。一道美味嫩滑的滑蛋蝦仁西紅柿就做好了 。(不喜歡蔥的也可以不加)
小貼士雞蛋液要炒得嫩滑好吃,有一個(gè)小竅門,在打雞蛋液的時(shí)候,加入少量的油拌勻 。炒雞蛋液時(shí),鍋中的油要適量多放一些,中火,油溫不能過高,快速翻炒雞蛋,讓蛋液裹上熱油,均勻受熱 。一道美味滑蛋就完美出爐了!大家在家試試吧 。
【寶寶也超級愛吃的鮮嫩滑蛋蝦仁炒西紅柿】
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