眼鏡戴久了頭疼眼鏡戴久了頭疼怎么辦 _眼鏡

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最近大半年眼鏡度數(shù)飛漲，戴著眼鏡逛街，總是瞇著看照片… 去醫(yī)院做入職體檢，大庭廣眾下，被醫(yī)生罵戴了眼鏡有啥用，還是啥都看不清，隔著口罩滿(mǎn)臉通紅…[石化R] 去眼鏡店一查，度數(shù)幾乎翻了一倍，直接有300奔600，這對(duì)成年了十幾年的我來(lái)講算是不可思議的一件壞事。于是做了如下總結(jié)：
1.啥導(dǎo)致半年時(shí)間內(nèi)度數(shù)飛漲？ 1）早8晚10高強(qiáng)度的伏案工作+學(xué)習(xí)，加上是LED燈光不夠明亮，注意力經(jīng)常性高度集中看電腦屏幕上小的細(xì)節(jié)，時(shí)常感覺(jué)到眼花，迷糊！！ 2）晚上睡不著，黑暗中刷手機(jī)，側(cè)臥著刷 3）感覺(jué)到度數(shù)有加深，拖著沒(méi)及時(shí)去更換眼鏡，看不清就瞇著看 4）最后一種可能是我之前的度數(shù)就配低了，低了看不清，使勁想看清，費(fèi)眼，度數(shù)加深，如此，惡性循環(huán)
2.怎樣配一副戴著不頭疼的眼鏡 1）鼻托選對(duì)，尤其像我這種鼻梁不算高的人，那種與鏡框一體的固定型鼻托根本戴不牢，容易往下掉，結(jié)果就是時(shí)不時(shí)要用手去扶一下，眼鏡一直在動(dòng)，視覺(jué)效果受影響，眼花。相對(duì)來(lái)講還是擰螺絲的托葉型更可選些。但是這種就得勤換，受潮容易起銹，而且一定要注意兩邊保持平衡，一高一低會(huì)導(dǎo)致眼鏡歪掉，看東西都容易變形 2）鏡腿長(zhǎng)度要和自己前后頭距相匹配，其實(shí)就是鏡腿在耳朵拐角處剛好要能勾住，這樣比較能講眼鏡固定在臉上。但是呢勾太緊很容易頭疼，包括鏡腿最末端太貼耳后頭骨的話(huà)，不用多久就會(huì)引起頭痛，而且還不容易發(fā)覺(jué)是這個(gè)原因?qū)е?。另一個(gè)戴眼鏡容易引起頭疼的還有鏡架太窄，臉比較大，頭兩側(cè)寬會(huì)貼這太陽(yáng)穴，這種也是試戴的時(shí)候感覺(jué)不出來(lái)，過(guò)一會(huì)就會(huì)開(kāi)始頭疼了。
3）眼鏡框+鏡片太重，不僅壓得鼻梁痛，耳朵也痛，像我一般會(huì)買(mǎi)塑料鏡架或者細(xì)金屬鏡架，純鈦和鈦合金都可。
之前也戴過(guò)無(wú)框+純鈦，或者鈦合金的，很輕，但是保護(hù)不周也容易變形，而且不太適合運(yùn)動(dòng)戴。圖片上的這副金屬鏡架的，就會(huì)比較固定，戴著跳繩問(wèn)題也不大,但比起鈦的會(huì)稍稍重一點(diǎn)，我一般工作戴輕的，出門(mén)就會(huì)戴稍重點(diǎn)，固定點(diǎn)的。[害羞R]好吧，以上就是這段時(shí)間的配鏡心得，希望對(duì)看到的人有所幫助吧。
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