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嬰兒不吃輔食怎么辦 寶寶輔食添加的順序


嬰兒不吃輔食怎么辦 寶寶輔食添加的順序

文章插圖
一、寶寶不吃輔食怎么辦呢
六個(gè)月后寶寶只喝母乳已經(jīng)不能滿足身體所需了,此時(shí)需要給寶寶添加輔食,但媽媽們?cè)诮o寶寶添加輔食的階段可能都會(huì)遇到一個(gè)問(wèn)題,就是寶寶不愛(ài)吃輔食 。即使把香噴噴的輔食端到寶寶面前,他們還是會(huì)無(wú)動(dòng)于衷,面對(duì)這樣的情況媽媽們應(yīng)該怎么辦呢?下面一起來(lái)學(xué)學(xué)如何應(yīng)對(duì)六個(gè)月寶寶不愛(ài)吃輔食的問(wèn)題吧!
1、寶寶剛開(kāi)始接觸新東西,有點(diǎn)抗拒是正常的,剛開(kāi)始輔食可以慢慢添加,少量一點(diǎn),在寶寶餓的時(shí)候加,媽媽要有耐心不要急 。
2、遇到寶寶不愛(ài)吃的輔食,媽媽可別強(qiáng)迫寶寶吃,不妨換另一種輔食,并且盡量將食物做得色香味俱全來(lái)勾起寶寶的食欲 。
3、輔食多樣化 。媽媽可以多花些心思,變換食譜,在寶寶喜歡的輔食中加入新材料,讓寶寶慢慢地接受 。
4、給寶寶喂輔食時(shí),要營(yíng)造一個(gè)快樂(lè)和諧的進(jìn)食環(huán)境,最好選在寶寶心情愉快和清醒的時(shí)候喂食 。寶寶表示不愿吃時(shí),千萬(wàn)不可強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食 。
二、寶寶添加輔食順序是什么
嬰兒輔食的種類和口味豐富多樣,但媽媽不能隨意添加哦,正確的輔食添加順序可參照以下幾個(gè)維度:
從種類講:應(yīng)按淀粉(谷物)→蔬菜→水果→動(dòng)物的順序來(lái)添加 。首先應(yīng)添加谷類食物,如嬰兒含鐵營(yíng)養(yǎng)素米粉,其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后開(kāi)始添加動(dòng)物性的食物(如蛋羹、魚(yú)、禽、畜肉泥或肉松等) 。
建議動(dòng)物性的食物添加順序?yàn)椋旱案唷Ⅳ~(yú)泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來(lái)給嬰兒補(bǔ)充鐵元素,同時(shí)也不要在寶寶未滿6個(gè)月的時(shí)候去添加含肉的輔食,不然可能導(dǎo)致寶寶消化不良 。
從數(shù)量講:應(yīng)按由少到多的順序,一開(kāi)始只是給寶寶試吃與品嘗,或者說(shuō)在喂奶之后試吃一點(diǎn),在寶寶適應(yīng)后逐漸增加 。
從質(zhì)地講:按如下順序添加:先液體(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚(yú)泥等),再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等) 。
從時(shí)間講:建議從4月齡開(kāi)始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等) 。從6月齡開(kāi)始添加半固體的食物(如肉泥、魚(yú)泥等) 。7-9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過(guò)度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等) 。10-12月齡時(shí),大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食了 。
三、寶寶長(zhǎng)牙吃什么輔食好

1、含蛋白質(zhì)的食物
要想寶寶牙齒整齊、牙周健康,就要給寶寶補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì) 。各種肉類、奶制品中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),例如肝泥中含有的蛋白質(zhì),對(duì)寶寶牙齒的形成、發(fā)育、鈣化和萌出有重要作用 。很多媽媽選擇給寶寶DIY富含蛋白質(zhì)的輔食,但有時(shí)候因?yàn)槊β担瑳](méi)有時(shí)間做到很精細(xì),這時(shí)不妨選擇市面銷售的佐餐泥產(chǎn)品 。與自制輔食相比,市面上一些大品牌的佐餐泥產(chǎn)品經(jīng)過(guò)嚴(yán)格選材和質(zhì)檢,比自制輔食更加安全、細(xì)膩,亨氏的佐餐泥不失為首選推薦,全球選取優(yōu)質(zhì)原料,為寶寶定制營(yíng)養(yǎng)搭配配方,且不含防腐劑,經(jīng)過(guò)高科技?xì)⒕⒉扇?chuàng)新保鮮包裝技術(shù),有袋裝和瓶裝可選,攜帶方便又安全,能幫助寶媽輕松為寶寶準(zhǔn)備一份完美輔食哦 。
2、含維生素的食物
在寶寶的輔食中添加含維生素的食物也很有必要,媽媽可以給寶寶食用新鮮蔬菜以補(bǔ)充維生素A,維生素能維護(hù)牙齦組織的健康 。另外也可以給寶寶食用新鮮水果,例如獼猴桃、新鮮大棗,這些食物能給寶寶補(bǔ)充形成牙釉質(zhì)所需的維生素C 。
3、含鈣的食物
鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要成分,媽媽可以通過(guò)食補(bǔ)幫寶寶補(bǔ)鈣,例如給寶寶吃牛奶、豆腐、魚(yú)泥或雞肉泥等,這些食物有助寶寶牙齒發(fā)育 。此外,媽媽也要帶寶寶外出曬曬太陽(yáng),以促進(jìn)鈣吸收,注意曬太陽(yáng)之前最好先給寶寶吃點(diǎn)食物填肚子,室外溫度過(guò)高時(shí)則不可帶寶寶外出 。
四、嬰兒添加輔食的時(shí)間
媽媽在給寶寶添加輔食時(shí),應(yīng)該嚴(yán)格按照寶寶的月齡來(lái)添加對(duì)應(yīng)的輔食種類,如果輔食添加過(guò)早,寶寶可能會(huì)出現(xiàn)消化不良,同時(shí)無(wú)法很好地吸收食物營(yíng)養(yǎng);而如果添加得太晚,寶寶又不能及時(shí)獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)元素,也會(huì)影響到身體發(fā)育 。那么媽媽如何把握給寶寶添加輔食的時(shí)間,為寶寶創(chuàng)造一個(gè)更加健康的飲食環(huán)境呢?下面這份嬰兒輔食添加時(shí)間表,各位媽媽不妨好好看看 。
1、輔食添加初期:主要食物品種是米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主 。
【嬰兒不吃輔食怎么辦 寶寶輔食添加的順序】2、5-6個(gè)月:主要食物品種是米粉、粥、菜泥、魚(yú)泥、水果泥、豆?jié){等;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主 。
3、7-8個(gè)月:主要食物品種是粥、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片等;軟硬度與豆腐一致;每天兩次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主 。
4、9-11個(gè)月:主要食物品種是軟飯、碎菜、小塊肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果;軟硬度與香蕉一致;每天三次,可引導(dǎo)寶寶自己用勺喂食或手抓水果食用;口味主要以清淡、少鹽、少油為主 。
5、12-15個(gè)月:主要食物品種已接近成人食物,但硬度稍軟,如軟飯;每天三次主食,外加少量健康零食,可教寶寶獨(dú)自使用勺子、筷子進(jìn)食;口味要以清淡、少鹽、少油為主 。


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