一、抗癌
草莓是一種水果，含有多種維生素、維生素C和維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后能有效抵抗腫瘤的發(fā)生，對(duì)癌細(xì)胞有很好的抑制作用 。還可緩解動(dòng)脈硬化、冠心病、心臟病等多種疾病 。
二、提高免疫
草莓中的鐵元素含量比較高，可以促進(jìn)人體內(nèi)的血紅蛋白再生，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，還可清除體內(nèi)垃圾，增強(qiáng)免疫力 。
三、降血脂
草莓中的鐵元素含量非常高，有預(yù)防動(dòng)脈硬化和降低血脂的作用 ， 還能預(yù)防人體內(nèi)的脂肪沉積，達(dá)到降血脂的作用 。
四、美容
草莓中含有的維生素C，可以淡化色斑，改善膚色，具有較好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?。
五、抗癌
【草莓的功效與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】草莓中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，包括胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵等，食用后能起到抗癌的作用，還可抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散 ， 對(duì)人體的健康十分有利 。

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