嬰兒免疫力低下怎么調理免疫力低下的癥狀有哪些 _嬰兒

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一、寶寶免疫力低下要怎么調理絕招1：多喝水多吃青菜水果
對于學齡前孩童來說，均衡的飲食及攝取足夠的水份、維生素非常重要，而食用蔬果就是孩童獲取上述營養素的不二法則。最重要的是，植物內所含的植物營養素，又稱植化素（phytonutrient），已被證實，可在人體遭受感染時增加白血球的產生，形成干擾素及抗體，藉此破壞外來病原菌，抵御病菌的侵襲。尤其是紅蘿卜、橘子、草莓等富含維他命C及胡蘿卜素等，都是有助提升免疫力的蔬果，是學齡前孩童應充分攝取的蔬果之一。
絕招2：睡眠充足增加抵抗力
除了均衡飲食外，睡眠充足與否，對于發育中孩童的健康、生理狀態也非常重要。睡眠不足不僅容易造成孩童出現注意力無法集中、記憶力不佳等問題，更可能導致人體中，對抗病原菌與腫瘤細胞的自然*細胞（Natural killer cell）制造不足，使免疫力、抵抗力大幅下降，增加病毒、細菌入侵的可能。
不過，睡眠是否充足，又該如何定義？不同的年齡層是否在時間上也有所差異呢？正常新生兒每天至少要睡18小時;1個月大的嬰兒約12-13小時，學齡前小朋友則至少要睡足10小時，至于6歲以上的孩童則應睡滿8小時左右。
絕招3：維持規律的運動習慣
目前的醫學研究已經證實，適度的運動有助增加人體中自然*細胞的總量。因此，建議想要提升孩童免疫力，父母一定要讓小孩多運動。不過，鼓勵小朋友運動最好的方式，不是自己在家催促小朋友出去運動、玩耍，而是因身體力行，陪小朋友一起參加運動，例如，騎自行車、健行、球類運動等，從小養成規律運動良好習慣非常重要。
絕招4：勤洗手避免病原菌
事實上，想要遠離病原、病菌的干擾，勤洗手非常重要的關鍵，也是孩童最容易執行的自我保護方式。林恒圭醫師強調，雖然洗手的方式，無法直接提升免疫力，但確實有助減少病原菌對免疫能力的影響。建議家長應讓小朋友從小養成用餐前、擤完鼻涕、摸完寵物、從學校回家后，用肥皂洗手的清潔觀念。
絕招5：避免二手煙傷害免疫力
香菸中含有超過4000種對人體有害的物質，而二手煙對小朋友的傷害，也遠遠超乎你的想像！且小朋友的呼吸速率比成人來得快，并且肺部、支氣管等器官，對于毒物的清除能力也比不上大人。因此，二手煙對于小朋友的細胞傷害遠比成人來得嚴重，并且對免疫系統有一定的傷害性。
現今的醫學研究，也已確認二手煙與嬰兒猝死癥候群與小兒支氣管發炎、中耳炎、氣喘有一定的相關性，并且過度吸入二手煙更會影響幼童的智力與神經發展。
絕招6：定期接種疫苗
除了遵循以上5大絕招外，定期接種疫苗也是提升孩童保護力的方式之一。目前市面上，不論是自費或公費的疫苗，都已經證實可以對特定的病原菌產生一定的保護力。建議父母，盡可能依照時程帶孩子接種疫苗，以產生對抗特定病原菌的保護性抗體。
絕招7：哺育母乳有抗體刀
除了以上方式外，哺育母乳也是提升寶貝免疫力的方法之一。母乳中含有豐富的白血球及抗體，有助保護嬰兒免于感染，以及避免嬰兒猝死癥候群的發生。
特別是，嬰兒出生后頭幾天媽媽所分泌的初乳，更是富含大量的抗體，有助寶寶抵抗外在病菌的侵擾。且根據臨床研究顯示，母乳亦可提升腦力及避免第一型糖尿病與克隆式癥產生。
二、寶寶免疫力低下的癥狀有哪些孩子免疫力低下可按其發生的原因分為三種：先天性免疫低下，后天繼發性免疫低下和生理性免疫低下。
1.先天性免疫低下
· 癥狀：先天性免疫低下，又可以稱為“免疫缺陷” 。先天性的基因突變是免疫低下的一個重要原因，且大多會在家長和小朋友間遺傳，所以小朋友家中可能有家族遺傳史；孩子每次生病都病得很重，且難以恢復，生病時間長，病情容易反復。可能患惡性腫瘤，敗血癥等疾病。
· 注意事項：先天性免疫低下屬于一種疾病，需要進行治療。進行該病的治療，針對不同的病情，要采取不同的治療方法。先天性免疫低下是一種較為難治的疾病，且療程較長。
2.后天繼發性免疫低下
· 癥狀：孩子因為后天感染到病毒、細菌，食用致使免疫低下的藥物，身體弱，營養不良等問題，導致免疫低下。
· 注意事項：后天繼發性免疫低下屬于一種疾病，需要進行治療。要消滅可能導致免疫功能低下，免疫系統被損害的細菌和病毒；停止使用或變更導致免疫低下的藥物；及時治療其他疾病，特別是會影響免疫系統的疾病。若孩子患有先天性心臟病，當心臟治療完畢后，孩子的病情就會有明顯的改善。若孩子營養不良，則會不利于孩子的免疫系統的發育和成熟。當這些影響因素減少后，孩子的免疫功能會逐漸提高。
3.生理性免疫低下
· 癥狀：主要表現為上呼吸道感染，而不是敗血癥，腦膜炎，肺炎等嚴重感染，如感冒等癥狀。生理性免疫低下主要是由于天氣的變化（如換季，氣溫驟降等）或生活環境的變化等情況導致的一些日常疾病引起，通常孩子可以自行恢復。
· 注意事項：這種情況不需要進行治療。小朋友的免疫功能不如成人，所以自然比成人更容易感冒。每個人都會經歷生理性免疫低下，它是一種正常現象。
三、能提高免疫力的食物多喝水，多吃蔬菜、水果等天然食品也能提高免疫力。但家長應讓孩子少吃多油，高糖分的加工食品，也不能讓孩子形成偏食，挑食的習慣，否則會導致孩子營養不均衡。多讓孩子吃以下食品，有利于孩子提高抵抗力、增強免疫力，讓孩子遠離疾病：
1.水
水是生命之源，是人體中最多，也最重要的成分。水分在嬰幼兒體內的比重比成人更高，且水分流失更多，孩子相比于成人更需要補充水分。多喝水有利于加快新陳代謝，有利于提高免疫力。
2.黃、綠色蔬菜和水果
不僅是成人要多吃蔬菜，孩子也要多吃蔬菜。有關研究表明，天天吃蔬果有益健康。蔬菜中的纖維素可以加快腸道吸收，降低便秘的可能性。水果中的果寡糖有利于腸道內的益生菌的生存，可以保護腸道。如果孩子不喜歡吃蔬菜的話，家長可以換一種方式讓孩子在無形中攝入蔬菜，如將蔬菜剁碎，和肉類或谷類混合在一起做丸子或餛飩餡等。
3.菇類
多吃菇類能幫助孩子放輕松，減輕孩子的壓力，讓孩子擁有好心，因為它含有大量的維生素B群。多吃菇類有利于預防動脈硬化，高血壓等疾病，這些病都是心血管疾病中的“現代文明病” 。還有利于預防及治療癌癥，增強免疫力。
4.谷類
吃全谷類食物能夠提高免疫細胞，加強免疫系統。因為谷類食物中含有大量維生素B，維生素E，多醣體和胚芽，且這些都有抗氧化功能。所以在嬰兒開始食用副食品時，首先應該嘗試麥粉和米粉。孩子在斷奶后，家長給孩子吃的替代食品也應該是谷類食物。
5.牛奶、黃豆
牛奶，黃豆都含有高蛋白。孩子多吃含高蛋白的食品有利于呼吸道和內臟器官防感染功能的完善，還能夠防止細菌，病毒等病原體粘在呼吸道上。黃豆中的大豆蛋白比牛奶更容易被胃吸收和消化，而大豆蛋白和乳蛋白都可以作為人體中的抗體。
6.堅果
堅果中富含微量元素硒，維生素A，維生素E，蛋白質，纖維和大量的脂肪。孩子多吃堅果有利于增強免疫力。家長可以給孩子準備一些堅果作為零食或補充能量的食物，因為它們可以使孩子有飽腹感，讓孩子重新充滿能量。
7.深水魚
深水魚是一種脂質魚，包括金槍魚，鮭魚等。深水魚富含OMEGA-3脂肪酸。孩子多吃深水魚有利于預防血凝，而且是有關心臟病方面的。還可以減少疾病的困擾，使孩子血中的脂肪量降低。家長可以在家煮或者烤魚給孩子吃。
8.番茄
番茄中含有大量的維生素C，維生素E，胡蘿卜素，這些都有抗氧化功能。有利于提高細胞活力，還能夠修補受損的細胞，并保護細胞，使細胞免于受傷害。家長可以給孩子生吃番茄，或者在烹調時加入少量橄欖油，這樣能使更多的番茄紅素發揮作用，更有利于提高免疫力。
9.優酪乳
孩子在嬰幼兒時期時，正處于腦神經發育，身體快速成長期，所以需要大量的蛋白質和鈣。乳類食品可以作為孩子在嬰幼兒時期最好的營養來源。優酪乳是一種十分適合小孩子的乳制品，因為它既可以給孩子補充營養，又可以完善腸道功能。家長要注意的是，孩子在一歲以后才能喝優酪乳。
四、免疫力低下要吃藥嗎免疫可分為先天性免疫和后天性免疫。小朋友總是感冒，多是屬于生理性免疫低下，不必吃提高免疫力水平的藥物。如果孩子是先天性免疫低下，就要到醫院檢查，做治療，不能自行服用藥物。
· 提高免疫力的辦法
孩子平常要一直生活地健康規律有節奏，且要有良好的作息習慣，這樣才能提高免疫力。孩子平時也要養成體育鍛煉的習慣，要多喝水，不偏食，保持營養均衡。同時也要保持良好的衛生習慣，防止病從口入，能夠飯前，便后洗手，也不能濫用抗生素。
· 服用藥物的誤區
有的家長認為，只要讓孩子吃藥，就能提高免疫力，就能避免病情反復。其實，在孩子6個月到三歲這個階段，孩子若沒有感染反復腹瀉，肺炎，中耳炎等疾病，出現反復感冒的癥狀就是正常的。家長不必過分著急，因為這可能只是生理原因而致使的呼吸道反復感染。只小朋友經常鍛煉，父母做好護理工作，那么他呼吸道感染頻率會逐年降低。孩子的免疫功能也將會逐漸完善。如果家長還是不放心孩子的免疫功能，可以去帶孩子去醫院檢查，通過檢查分辨孩子究竟是不是生理性免疫功能低下。
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