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新生兒頭骨發(fā)育為何是睡覺姿勢引起睡姿不當(dāng)會(huì)影響頭型發(fā)育導(dǎo)致綜合偏頭癥

文章插圖
一、新生兒睡覺姿勢為什么會(huì)影響頭骨發(fā)育1、最近看到一則微博，討論的是嬰兒出生后的睡姿問題。有網(wǎng)友說，中國的傳統(tǒng)老人喜歡讓剛出生的嬰兒躺著睡，但是地心引力容易把頭往下拉，所以中國孩子大多頭比較扁。有網(wǎng)友說，外國家長常讓嬰兒趴著睡，所以外國小孩大多圓頭高鼻子，長大會(huì)更好看。
2、寶寶出生后，身體很多部位都沒有發(fā)育成熟，在寶寶1-3個(gè)月的時(shí)候，頭顱骨很軟，如果寶寶不注意睡姿，就特別容易影響寶寶頭部以及面部的發(fā)育，比如：尖頭、后腦勺高度隆起、大小臉、扁斜頭等，從而影響寶寶以后的顏值與氣質(zhì) 。
3、正常情況下，在10-12個(gè)月，寶寶的頭型才完全固定，但是如果超過4個(gè)月，寶寶的活動(dòng)能力越來越強(qiáng) ，讓寶寶固定一種睡姿是比較困難的，但僅僅靠調(diào)整睡姿是很難矯正頭顱畸形的。所以，如果發(fā)現(xiàn)4個(gè)月以內(nèi)的寶寶頭型、臉型不好看，父母就要盡早糾正睡姿，特別是寶寶頭部位置。
4、調(diào)整睡姿，可以使顱骨比較突出的部位較多的受壓，如果頭顱屬于扁斜頭，就要讓寶寶多側(cè)臥;如果頭顱畸形屬于舟狀頭，就要讓寶寶多仰臥;如果孩子的鸛骨較高，就要讓寶寶左右側(cè)睡......所以，媽媽們一定要多注意寶寶的睡姿，
二、新生兒那些睡姿需要注意1、長時(shí)間朝著一側(cè)睡,正常情況下，右側(cè)臥睡姿是睡覺的最佳姿勢，這種姿勢不僅可以避免壓迫到心臟，而且有利于寶寶胃里的食物進(jìn)入腸道，防止寶寶吐奶。同時(shí) ，還能限制寶寶下頜骨發(fā)育過度，出現(xiàn)大腮幫子臉。但是，如果總是長時(shí)間的朝著一側(cè)睡，寶寶面部的神經(jīng)肌肉會(huì)受到擠壓，容易使寶寶臉部兩側(cè)發(fā)育不對(duì)稱，還會(huì)造成寶寶形成歪扁頭，甚至造成寶寶斜視。而且，長時(shí)間朝著一側(cè)睡，還會(huì)影響寶寶的耳部輪廓發(fā)育，形成招風(fēng)耳。
2、長時(shí)間仰臥,很多媽媽都習(xí)慣讓寶寶仰臥，甚至有些大人都習(xí)慣仰臥睡，但是長時(shí)間的仰臥睡會(huì)壓迫到枕部，使枕部塌陷造成枕部過于扁平，甚至?xí)绊懩樞?。另外，新生寶寶的胃是水平的，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)吐奶現(xiàn)象。而仰臥睡姿很容易使嘔吐物回嗆阻塞呼吸道，甚至?xí)敕尾?nbsp;，導(dǎo)致吸入性肺炎。有些細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子睡覺的時(shí)候，偶爾會(huì)出現(xiàn)呼吸費(fèi)力的現(xiàn)象。這種情況很有可能是由因?yàn)楹⒆友雠P睡，使舌根后墜阻塞呼吸道導(dǎo)致的。而且，如果總是讓寶寶仰臥，寶寶的眼睛會(huì)經(jīng)?？粗蓓斏戏接邢薜目臻g ，長期如此，很容易形成對(duì)眼。
3、經(jīng)常枕著媽媽的胳膊睡覺,很多孩子都喜歡枕著媽媽的胳膊睡覺，因?yàn)閷殞氃趮寢尩膽驯Ю锼X會(huì)更有安全感，這種睡姿我們是可以理解的。
4、但是長期這樣睡，不僅會(huì)影響寶寶的頭顱骨發(fā)育，造成寶寶額凸枕凸，從而形成“棒槌”式頭顱，而且由于成人的胳膊都比較高，這樣睡對(duì)孩子的脊椎發(fā)育也是很不利的。而且寶寶長時(shí)間枕著媽媽的胳膊，寶媽的胳膊也會(huì)發(fā)麻，寶媽擔(dān)心自己動(dòng)一下寶寶會(huì)醒過來，就長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，這也影響了寶媽自己的睡眠質(zhì)量。
三、睡姿為啥會(huì)影響頭型1、“嬰兒睡姿會(huì)影響頭骨形狀，這與新生嬰兒頭骨軟有關(guān) ?！闭轮魅握f ，一般剛出生的嬰兒頭顱比較軟，隨著月齡的增加，骨骼逐漸鈣化，顱骨才漸漸變得堅(jiān)硬起來。因此，在出生后的頭幾個(gè)月內(nèi) ，如果頭部某方位長期承受重量的壓力時(shí) ，比如固定仰臥的話，那嬌嫩的后腦勺長期受壓，慢慢就會(huì)變成扁頭。“其中早產(chǎn)兒尤其容易受到影響，因?yàn)橄鄬?duì)頭顱骨發(fā)育不好，更容易變形 ?！?br /> 2、趴著睡容易造成窒息,仰睡既然會(huì)讓頭扁，那么老外說的趴著睡真能讓頭型變美嗎?趴著睡——胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，臉頰側(cè)貼在床面，這個(gè)姿勢的確看上去最不易產(chǎn)生扁頭。但由于新生兒頭頸肌肉無力，自己轉(zhuǎn)動(dòng)頭部的能力非常有限，如果床褥過于柔軟，寶寶在睡眠過程中旦將頭埋在其中，則很容易發(fā)生窒息。
3、據(jù)了解，西方國家此前的確崇尚讓嬰兒趴著睡，但到了1992年開始就廣泛呼吁嬰兒應(yīng)當(dāng)仰臥睡覺，主要原因就是為了避免嬰兒猝死綜合征(SIDS) ?！霸斐蓩雰衡谰C合征最大的危險(xiǎn)因素即為趴著睡，尤其是吐奶、咳嗽的嬰兒絕對(duì)不能趴著睡 ?！闭轮魅握f 。“長時(shí)間的側(cè)睡也不好，除了腦袋容易睡斜，孩子的面部也會(huì)出現(xiàn)情況 ?！睂＜艺f ，一直一個(gè)方向側(cè)睡，位于上部和側(cè)面的肌肉容易下垂，也很容易造成孩子的“大小臉” 。
4、嬰兒要經(jīng)常更換睡覺姿勢,“睡出好頭型關(guān)鍵在于不要固定一個(gè)睡姿。”章主任介紹，一般來說，每2個(gè)小時(shí)左右調(diào)整一下睡姿比較合適。側(cè)睡時(shí)要注意嬰兒的耳郭不要受到擠壓。如果嬰兒吃完奶后易溢奶，可在喂完奶后讓寶寶取右側(cè)臥位，以減少溢奶，因?yàn)橛覀?cè)臥位比左側(cè)臥位及平臥位更容易消化食物。另外，剛出生的新生兒平躺睡覺時(shí) ，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛，加之嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭與身體也在同一平面上，因此可以不用枕頭。3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，可將毛巾折疊幾層枕在頭頸部來代替枕頭，不要用很硬的枕頭。“家長對(duì)嬰兒睡姿要進(jìn)行早期干預(yù) ，及時(shí)調(diào)整，如果嬰兒出生半年后睡姿成習(xí)慣就難以調(diào)整了 ?！?br /> 四、究竟什么是扁頭綜合癥1、扁頭綜合癥，是指寶寶頭部某側(cè)受到持續(xù)的壓力而變得扁平。剛出生的嬰兒頭骨非常柔軟，也很容易變形，所以這種癥狀往往發(fā)生在寶寶出生的前幾個(gè)月。媽媽們可以通過觀察以下幾點(diǎn)來識(shí)別：寶寶頭后部的某塊位置看上去比其他地方更扁，這塊相對(duì)來說頭發(fā)也會(huì)更稀少;從上往下看寶寶頭部，扁平那一側(cè)的耳朵更靠前，嚴(yán)重一點(diǎn)的，額頭會(huì)往前突出，兩側(cè)不對(duì)稱;如果是由于斜頸導(dǎo)致的扁頭綜合癥，脖子、下巴、臉頰都有可能不對(duì)稱。
2、為什么會(huì)扁頭原因很多：最常見的原因是寶寶長時(shí)間保持同一睡姿(如固定仰睡) ，出生不久的嬰兒睡眠時(shí)間很長，頭部和床墊之間持續(xù)的壓力容易造成頭骨的變形;文章開頭提到的早產(chǎn)兒，也是非常容易患上扁頭綜合癥的。一方面因?yàn)樗麄兊念^骨相較于足月寶寶更加柔軟脆弱，另一方面也是因?yàn)樵绠a(chǎn)兒需要特別看護(hù) ，出生后就待在新生兒監(jiān)護(hù)病房，幾乎保持著固定的躺姿，頭部位置缺少變換;先天性斜頸也會(huì)導(dǎo)致扁頭。由于一側(cè)頸部肌肉很緊，寶寶很難轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，這也使得他們頭頸部長時(shí)間保持著一個(gè)姿勢。此外，有些寶寶在出生之前就是扁頭，這可能是因?yàn)槭艿綃寢尮桥?產(chǎn)道的擠壓，或者雙胞胎同伴的擠壓。
3、扁頭到底有哪些危害“現(xiàn)在各種育兒論壇、公眾號(hào)上都能看到一些危言聳聽的言論， ‘扁頭綜合癥會(huì)損傷寶寶正常腦容腔結(jié)構(gòu) ，危害智力的正常發(fā)育’‘會(huì)影響嬰兒的外觀形象，而且是不可逆轉(zhuǎn)的’ ，這是真的嗎?”媽媽們不必過于擔(dān)心，每個(gè)人的頭部多少都會(huì)有些不對(duì)稱，等寶寶到6個(gè)月通過學(xué)坐起和爬行，扁平的頭骨會(huì)隨平躺時(shí)間的縮短自然得到修正，日常注意調(diào)整睡姿也有助于矯正。
4、所謂“扁頭會(huì)影響大腦發(fā)育和智力發(fā)展”的說法并沒有確鑿依據(jù);也沒有什么研究或者理論可以證明，扁頭會(huì)引起諸如中耳炎、顳下頜關(guān)節(jié)綜合征、脊柱側(cè)彎之類的嚴(yán)重后果;輕微扁頭甚至對(duì)孩子的外觀的影響也是微乎其微的。不過，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶頭部、耳朵位置、面部已明顯不對(duì)稱，一定要及時(shí)咨詢醫(yī)生。如果早期沒有得到很好地矯正，發(fā)展成為重度扁頭，會(huì)在寶寶的外貌上留下缺憾——頭部兩側(cè)的五官、臉頰不對(duì)稱，影響外觀形象。隨著孩子長大、頭骨增厚變硬，矯正和治療的效果會(huì)變差，可能對(duì)孩子的未來的心理健康和社交發(fā)展形成障礙。
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