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文章插圖
一、孩子分床睡的原因
1、有利于寶貝的身體健康
如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會(huì)給寶貝的健康帶來(lái)一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會(huì)壓住寶貝。
大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在寶貝周圍，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢(mèng)及夜里啼哭的現(xiàn)象;如果與大人一個(gè)被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時(shí)父母翻身或動(dòng)彈時(shí)還會(huì)驚醒寶貝，影響睡眠質(zhì)量。因此，讓寶貝獨(dú)自睡覺(jué)有利于他們的健康。
2、有利于從小培養(yǎng)內(nèi)心獨(dú)立
內(nèi)心能否獨(dú)立是嬰幼兒能否正確認(rèn)識(shí)自我的一項(xiàng)重要指標(biāo) 。研究表明，孩子的獨(dú)立是從形式到內(nèi)容的，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式，而內(nèi)容則是孩子的內(nèi)心。讓孩子適齡與父母分床，有助于獨(dú)立意識(shí)和自理能力的培養(yǎng)，并可促進(jìn)心理成熟。
寶貝在自己一個(gè)人待著或在沒(méi)有大人協(xié)助時(shí)能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說(shuō)話等等，可以防止長(zhǎng)大后對(duì)父母過(guò)度依賴，并在日后感到孤獨(dú)寂寞時(shí)，兒時(shí)的獨(dú)處經(jīng)歷會(huì)幫助他們很快適應(yīng)周圍環(huán)境。
3、有利于促進(jìn)夫婦關(guān)系
家里增添了寶貝，家庭生活的重心就都轉(zhuǎn)移到了寶貝身上，好多都是圍繞著寶貝的。由此，夫妻之間溝通、交流及相互關(guān)心比起以前少了許多。經(jīng)常是媽咪一到晚上，就要哄寶貝入睡，遇到難纏的寶貝還要哄好長(zhǎng)時(shí)間。待寶貝入睡后夫婦都已困倦不已，長(zhǎng)期下去勢(shì)必會(huì)影響感情。
4、避免形成戀父或戀母情結(jié)
寶貝到了3歲左右已經(jīng)能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識(shí)，心理處于一個(gè)重要發(fā)育階段。如果長(zhǎng)時(shí)間不和父母分床睡覺(jué)，有可能滋生戀母或戀父情結(jié)，導(dǎo)致寶貝日后缺乏自愛、自律，甚至形成性識(shí)別障礙。

二、處理孩子分床睡覺(jué)害怕的方法有那些
讓寶寶學(xué)會(huì)自己睡，是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。寶寶一直是跟爸媽一起睡的，一下子分開，難免會(huì)焦慮不安。家長(zhǎng)們可以提前做好準(zhǔn)備，慢慢讓寶寶適應(yīng)獨(dú)睡。
1.同室但不同床，慢慢適應(yīng)獨(dú)睡
寶寶一出生就開始準(zhǔn)備嬰兒床，讓寶寶單獨(dú)睡，如果遇到有時(shí)寶寶哭鬧的情況，就和他說(shuō)說(shuō)話，輕輕地拍打安撫寶寶的情緒，不去抱他，這樣久而久之，寶寶就不會(huì)害怕自己一個(gè)人睡覺(jué)了，獨(dú)立的個(gè)性也得到了培養(yǎng) 。
2. 讓寶寶做好心理準(zhǔn)備，建立睡前儀式
有意識(shí)建立睡前儀式能夠增強(qiáng)寶寶的安全感，有助于培養(yǎng)良好的入睡習(xí)慣，幫助寶寶快速入睡。比如放下手機(jī)，每天固定時(shí)間和寶寶在一個(gè)固定的角落，摟抱著寶寶，跟他一起親子閱讀，說(shuō)說(shuō)話，睡前如洗澡、唱歌、讀睡前故事等等都是培養(yǎng)良好的睡前儀式的方式。
3.讓安撫玩具伴隨寶寶入睡
3歲以前是人的依戀期，很多寶寶不愿意自己睡覺(jué)，是缺乏安全感。大人找一些寶寶喜歡的安撫玩具一起*，比如可以清洗的玩具小熊、小兔子等等。
4.態(tài)度溫和而堅(jiān)定
在應(yīng)對(duì)寶寶的睡覺(jué)問(wèn)題過(guò)程一般都會(huì)較為曲折，如果你做好了準(zhǔn)備，態(tài)度溫和而堅(jiān)定，無(wú)論寶寶剛開始怎么哭鬧，你都能很好解決并堅(jiān)持下來(lái)，到最后寶寶都可以適應(yīng)分床，加油了!
當(dāng)然如果你覺(jué)得孩子小是應(yīng)該和大人一起睡的，也未嘗不可，是否分床睡覺(jué)對(duì)孩子獨(dú)立個(gè)性的培養(yǎng)并沒(méi)有直接的因果關(guān)系，取決于父母平時(shí)是否崇尚獨(dú)立性的育兒態(tài)度。
三、孩子分床睡的最佳年齡段
這個(gè)還沒(méi)有一個(gè)固定的答案，但凡有個(gè)度，那個(gè)度要考母親細(xì)微的察看和試孩子的生長(zhǎng)狀況而定。
假如過(guò)早的分床睡，比方在嬰兒時(shí)期，會(huì)形成還在生長(zhǎng)起來(lái)平安感缺乏，性格方面懦弱不自信。過(guò)晚的分床睡形成孩子過(guò)火的依賴父母，不利于培育孩子的獨(dú)立性格。
三歲之前分房睡的孩子。嬰兒剛剛從母體別離出來(lái)，忽然感遭到別離的痛苦，此時(shí)嬰兒的內(nèi)心是極端復(fù)雜和難受的。這個(gè)時(shí)分，媽媽應(yīng)該多將孩子抱在懷中，盡量多地停止肌膚接觸，以加強(qiáng)孩子的平安感。假如三歲之前就和父母分房睡，會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷孩子的平安感。三歲之前的嬰兒是沒(méi)有獨(dú)立生存的才能的，損傷孩子的平安感，無(wú)異于會(huì)使得孩子未來(lái)成為一個(gè)缺乏自信，缺乏平安感，狐疑重的人。
七歲以后分房睡的孩子。七歲的時(shí)分，孩子的思想各項(xiàng)開展曾經(jīng)到達(dá)完善，這個(gè)時(shí)分假如還沒(méi)有和家人分床睡，那么會(huì)使得孩子長(zhǎng)大后有各種焦慮障礙和社交恐懼癥。其實(shí)這并不是危言聳聽，由于這時(shí)分，孩子曾經(jīng)完整到了能夠獨(dú)立生存的年齡了，孩子的內(nèi)心是盼望可以獨(dú)立做事情，而且孩子也很享用。但是假如睡覺(jué)的時(shí)分還和父母一同睡，那么就會(huì)增加孩子的依賴性。對(duì)成年以后的人際關(guān)系有著很大的攪擾。
所以，普通狀況下，4-5歲時(shí)比擬適宜分床睡的。4-5歲的孩子開端有了獨(dú)立思想，開端感受機(jī)密，開端為機(jī)密感到困惑，機(jī)密能使孩子走向獨(dú)立和成熟。
四、孩子分床睡如何更健康
安撫寶寶睡前情緒
睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺(jué)前有一個(gè)習(xí)慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應(yīng)該平時(shí)留心，掌握寶寶的睡眠習(xí)慣，幫助寶寶建立起一個(gè)良好的睡眠反射習(xí)慣，在哭鬧前奏開始之前就可以做準(zhǔn)備，逗他笑，讓他心情愉快。然后才可以幫寶寶脫衣服。
清潔寶寶的身體
寶寶情緒平穩(wěn)后，就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發(fā)紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用一次，用清水沖干凈后，涂上潤(rùn)膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦干后，放進(jìn)睡袋里面。整個(gè)過(guò)程要快，動(dòng)作干脆，室溫調(diào)節(jié)在大約在25度左右。
寶寶睡著后再離開
寶寶躺下后，不要立刻走開，你可以看著他的眼睛，跟他說(shuō)話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動(dòng)都可以，直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會(huì)馬上起身去做其他事情，其實(shí)這個(gè)時(shí)候很有可能寶寶并沒(méi)有真正睡著，你一走開，他就會(huì)醒，這樣的過(guò)程有過(guò)幾次后，你就發(fā)現(xiàn)寶寶變得好像不容易睡著了。
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