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8個月寶寶一頓奶量 8個月的寶寶可以吃什么輔食


8個月寶寶一頓奶量 8個月的寶寶可以吃什么輔食

文章插圖
一、八個月的寶寶一頓喝多少奶
八個月的寶寶一頓喝多少奶要根據(jù)寶寶個人的情況來看,8個月除了給它添加兩餐輔食之外,每天每一次給他喝奶量應(yīng)該是在150毫升左右 。
這時候的寶寶每天牛奶量仍要保持在500-600毫升之間,但即使媽媽的母乳充足,也應(yīng)該逐漸實行半斷奶 。原因是母乳中的營養(yǎng)成分不足,不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要 。因此在這個月里,母乳充足的不必完全斷奶,但不能再以母乳為主,一定要加多種代乳食品 。
但隨著寶寶身體的成長,每天的運動量也會增加,因此有的寶寶奶量可能會隨之增加,這也是正常范圍,但是寶寶到了八個月了,飲食上應(yīng)該以輔食為主了,多添加輔食才能增加營養(yǎng),更有利于寶寶的生長發(fā)育 。還有寶寶八個月以后就應(yīng)該逐漸的斷掉夜奶了,斷了夜奶后增加睡眠時間有利于生長發(fā)育 。
二、8個月的寶寶不愛吃輔食怎么辦
添加輔食不要影響母乳喂養(yǎng),不愛吃就更換輔食品種,輔食莫以米面為主,可以添加兩種以上的輔食了 。蛋,肉,蔬菜,水果,糧食可搭配著制成嬰兒輔食,也可購買有些現(xiàn)成的嬰兒輔食品,并遵循輔食添加原則,要注意的是:
1.輔食要一種一種地加 ;
2.即使嬰兒特別愛吃輔食,也不能斷牛乳,這個月寶寶仍應(yīng)以奶類為主要食物 。
3、如果嬰兒總是把喂進去的輔食吐出來,或用舌尖把輔食頂出來,就暫時停止這種輔食的添加,改其他種類,或1周后再重新添加 。
4.不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃,不能懲罰寶寶 。5.不要因為寶寶不愛吃輔食就認為寶寶厭食,給寶寶吃藥 。
6.不要因為給寶寶做輔食,就減少和寶寶玩,帶寶寶戶外活動的時間 。
7.混合喂養(yǎng)寶寶的媽媽,不要因為工作而斷母乳 。
8.不要只給寶寶吃商店*的代乳食品 。
9.不要因為寶寶不吃輔食,就填鴨式地喂寶寶,把寶寶逼成厭食嬰兒 。
三、8個月的寶寶可以吃什么呢
1、可以吃固體食物
有的寶寶已經(jīng)出了幾顆牙了,有的寶寶只出了一、兩顆牙,甚至有的寶寶出牙晚,這個時候也還沒有完成長出來,但是,不管寶寶出牙的情況怎么樣,都要吃一些固體食物了,比如烤面包片、饅頭片、磨牙棒等 。爸爸媽媽不用擔(dān)心寶寶吃不了固體食物,寶寶會用他的小牙床來咀嚼食物的,很好地咽下去,并且,這些固體食物對寶寶出牙也是有幫助的 。
2、主食和菜要分開
白米粥就是白米粥,白面條就是白面條,有的寶寶喜歡吃白米粥或者白面條里加上醬油、肉湯等調(diào)料,其實這樣的喂法并不是很好,1歲以內(nèi)的寶寶最好不要攝入鹽分,而否則會加重寶寶腎臟的負擔(dān)的 ??梢宰寣殞毘砸豢谥嗷蛘呙鏃l,然后吃一口菜,這樣才會讓寶寶嘗出不同的食物有不同的味道,增加寶寶吃輔食的興趣 。
3、食物不可一次添加兩種
我們說的一次添加一種輔食,只的是之前沒有加過的輔食,不能兩種同時加,還是要一種一種的加,加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應(yīng),再加下一種,而已經(jīng)加過的輔食就可以混著添加了 。
寶寶到了8個月正常情況下乳牙已經(jīng)萌出,雖然可以吃多種的食物了,但由于寶寶的腸胃比較嬌嫩,也要注意讓寶寶吃一些比較柔軟、易消化的食物 。隨著月齡的增大,才能逐漸過渡到大人的食物哦 。
四、八個月寶寶的喂養(yǎng)要點有哪些
寶寶到了8個月這個階段,媽媽的母乳量開始減少,且質(zhì)量開始下降 。所以,必須給寶寶增加輔食,以滿足其生長發(fā)育的需要 。母乳喂養(yǎng)的寶寶在每天喂3次母乳或約750毫升配方奶的同時,還要上下午各添加一頓輔食 。需要注意的是,此時期的寶寶與飲食相關(guān)的個性已經(jīng)表現(xiàn)出來,所以煮粥時不要大雜燴,應(yīng)一樣一樣地制作,讓寶寶體會不同食物的味道 。同時也要補充菜泥、碎米、濃縮魚肝油等營養(yǎng)豐富的食物,另外肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉湯、雞湯等食品營養(yǎng)也很豐富 。如果是已出牙的寶寶可喂食面包片、餅干等 。
寶寶對食物的喜好在這一時期就可以體現(xiàn)出來,所以媽媽可以根據(jù)寶寶的喜好來安排食譜 。譬如喜歡吃粥的寶寶和不喜歡吃粥的寶寶在吃粥的量上就應(yīng)該產(chǎn)生差別,所以要根據(jù)個體差異制作輔食 。不論代輔食如何變化,但要保證膳食的結(jié)構(gòu)和比例要均衡 。本月寶寶每日的母乳或配方奶攝入量在750毫升左右 。
生長發(fā)育快的寶寶,鈣、鐵、鋅的需要量也隨之增加 。但切記不要把鈣、鋅放在一起補 。鈣和鋅的吸收原理相似,同時補充容易使二者“競爭”,互相受到制約 。補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”,這樣吸收效果更好;給寶寶補鐵首選食補 。在寶寶的日常飲食中多吃一些含鐵食物,相對于吃補鐵產(chǎn)品,食補不僅易于吸收,還更加安全 。
適量的氟可以增加乳牙的堅硬度,使乳牙不受腐蝕,不易發(fā)生齲齒 。海魚食品中含有大量的氟元素,可以給寶寶適量補充 。
這個階段是寶寶長牙的時期,礦物質(zhì)鈣、磷此時顯得尤為重要,有了他們,小乳牙才會長大,并且堅硬度好:多食用蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和奶制品等食品可使寶寶大量補充礦物質(zhì)鈣 。而多給寶寶食用肉、魚、奶、豆類、谷類以及蔬菜等食品就可以很好地補充礦物質(zhì)磷 。
如果要想使寶寶牙齒整齊、牙周健康,就要給寶寶補充適量的蛋白質(zhì) 。蛋白質(zhì)是細胞的主要結(jié)構(gòu)成分,如果蛋白質(zhì)攝入不足,會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象,而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生 。所以適當(dāng)?shù)匮a充蛋白質(zhì)就顯得尤為重要 。各種動物性食物、奶制品中所含的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 。
【8個月寶寶一頓奶量 8個月的寶寶可以吃什么輔食】


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