一、功效與作用
1.美容養(yǎng)顏:番茄汁中富含豐富的維生素C，如果女性長期飲用的話，可以補充身體所需的維生素C ， 從而達到美白養(yǎng)顏的功效 。另外 ， 番茄汁中含有豐富的果膠，被人體吸收后可以幫助人體加快新陳代謝，使皮膚變得更加光滑細膩，延緩皮膚老化的速度 。
2.防治感冒:番茄汁中含有大量的有機酸和維生素C，飲用之后能起到保護視力的作用，可以預(yù)防感冒，對于感冒的人群來說，有很好的預(yù)防作用 。
3.潤腸通便:番茄汁含有大量的果酸和纖維素，飲用之后能促進腸胃蠕動，加快身體內(nèi)的毒素盡快排出，能改善腸胃的吸收功能 ， 幫助人體排出毒素 ， 對身體健康十分有利 。
二、做法
1.將番茄清洗干凈 。
2.取適量的番茄洗凈后切成塊狀，可以根據(jù)自己的口味添加適量的蜂蜜，攪拌均勻后放入榨汁機 。
3.加入適量的冰糖，攪拌均勻后再進行冷卻 。
【番茄汁的功效與作用，番茄汁怎么做】4.將冷藏好的番茄汁倒入杯中，放入冰箱冷藏即可 。

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