一、功效
1、保肝養(yǎng)肝:干荔枝中含有的成分，能夠幫助增加肝臟的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于肝臟有保護(hù)作用 。另外 ， 它里面含有抗氧化劑，能促進(jìn)身體的新陳代謝，可以緩解壓力，減少人對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，能起到保肝養(yǎng)肝的作用 。
【干荔枝的功效與作用，干荔枝圖片】2、促進(jìn)代謝:干荔枝含有果膠，它能有效緩解人體內(nèi)的自由基，能夠清除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，是可以幫助代謝的 。
3、提高免疫:干荔枝富含豐富的抗氧化物質(zhì) ， 能夠促進(jìn)身體內(nèi)雌性激素的合成 ， 提高身體免疫能力 。對(duì)于人體免疫功能衰退有一定的幫助 。
二、食用方法
1、直接剝皮:將新鮮的荔枝剝皮，也可以將荔枝肉切成薄片，或者切成片或絲 。
2、直接煮湯:將荔枝去皮切成片，還可以將它的肉切成絲 ， 也可以將新鮮的荔枝和鹽、糖等放入鍋中 ， 加入清水燉煮，燉煮的湯汁可以經(jīng)常飲用 ， 可以起到滋陰潤(rùn)肺的效果 。
3、煮湯煮粥:煮粥時(shí)，先將新鮮的荔枝去皮切成絲，也可以將肉切成絲，或?qū)⒗笾z和粳米一起熬粥 。
4、榨汁后食用:將新鮮的荔枝洗干凈，然后剝?nèi)ぃ涂梢哉ブ攘?。
三、圖片欣賞

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