根據(jù)身體穴位，灸法可分為穴位灸、局部薰衣草、全身薰衣草三種 。
文章插圖
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【穴位灸】
取下艾條點燃后，在穴位上約10~30mm處熏或灼熱灸，一般每個穴位灸10分鐘左右 ， 皮膚變熱變紅 ， 最好不要灼熱或燒傷皮膚 。
施灸的方法分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸 。也可以配合各種灸器使用，如灸盒、灸架等，主要是為了固定艾條 ， 使用方便 。
溫暖提示:
溫和灸:點燃艾條的一端，對準灸的穴位和患部，熏蒸
旋灸:艾條點燃的一端與灸的皮膚保持一定的距離 ， 但位置不固定 ， 均勻向左右方向移動或反復(fù)旋轉(zhuǎn)進行灸治
麻雀啄:艾條點燃的一端與灸部的皮膚不固定在一定的距離，像麻雀啄食一樣
【局部熏香】
用3~6根艾條，用膠帶捆成一排，離皮膚10~30mm，上下熏香 。
灸法例:
例如痛經(jīng)，用6根艾條來回熏小腹到肚臍，每周2次，每次30~40分鐘，促進小腹血液循環(huán) 。
例如肩周炎，從頸部風(fēng)池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位可以灸5分鐘左右 。熏艾時，必須保持室內(nèi)溫度適當(dāng)，不要感冒 。
如腹部感冒、腹瀉等，可以用幾根艾條把肚子熏到肚臍的位置，去除寒冷 。
【全身熏香】
夏天用6~8根艾條(冬天用8~10根)捆成一排 ， 點燃 。把蒸好的姜片貼在背上(灸前把生姜切成碎片，在鍋里蒸軟備用) 。點燃的艾條，保持離姜片半英寸到一英寸的距離，上下慢慢移動，通常熏30~40分鐘 。
小腹和肚臍周圍貼姜片，上下熏20~30分鐘 。
小腿外側(cè)、內(nèi)側(cè)從腳踝到膝蓋上下，往返各熏30~50下 。
【艾灸的方法可分為三類 艾灸的選穴部位跟哪些因素有關(guān)】同時，在全身灸之前，首先要注意3片生姜、10片棗(去核)、10片桂圓(去核) ， 加水煮15分鐘，倒入粉碎機糊狀飲用的主要是養(yǎng)生補陰 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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