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文章插圖
一、腳部手術(shù)后應(yīng)該注意什么
腳骨折后浮腫是非常常見的情況，大部分患者在骨裂后一兩周內(nèi)能慢慢消腫，如果是下肢骨裂，比如腳踝骨裂的患者，在去除固定物后，可能還會有浮腫的情況，如果久行后出現(xiàn)局部腫脹、疼痛以及走路一瘸一拐的現(xiàn)象。腳踝骨裂很多人不在意，但往往會以后形成錯誤骨折不可正?；顒游：?yán)重。
1.踝關(guān)節(jié)活動度受限：骨裂患者往往都必須經(jīng)過一段時間的“固定”治療，但去除固定后，卻發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生黏連、攣縮，從而影響關(guān)節(jié)的活動度。如果踝關(guān)節(jié)的活動度得不到恢復(fù)，走路的姿態(tài)就會受影響。因此，去除外固定后，盡早活動踝關(guān)節(jié)是關(guān)鍵。
2.外踝局部微循環(huán)障礙：外踝骨裂時常伴有周圍軟組織及毛細(xì)血管不同程度的損傷，會影響軟組織的修復(fù) 。當(dāng)人體站立行走時，因重力和局部血液循環(huán)受阻的原因，下肢血液回流常受阻，從而出現(xiàn)局部腫脹、疼痛，但這是創(chuàng)傷后康復(fù)過程中必然要經(jīng)歷的一個階段，無需緊張。
3.下肢本體感覺功能下降：人體的關(guān)節(jié)周圍有很多本體感覺感受器，它們是人體大腦對肢體的“控制系統(tǒng)” 。創(chuàng)傷會對這些感受器造成不同程度的損傷，這就是為什么骨裂愈合后還可能出現(xiàn)走路一瘸一拐的或感覺走不快、不會跑的現(xiàn)象，需要患者在骨裂基本愈合后進(jìn)行專業(yè)的平衡、運(yùn)動訓(xùn)練才會逐漸康復(fù) 。
二、腳部手術(shù)術(shù)后注意事項有哪些
1、腫脹：手術(shù)后您的足部會有不同程度的腫脹，可以通過限制足的活動和墊高足來減少腫脹。由于足遠(yuǎn)離身體中心部位，足部手術(shù)后腫脹的時間比其它部位的手術(shù)要長一些。目前尚無有效藥物減輕腫脹，用溫水泡泡腳和抬高患足少活動都可以使水腫減輕的。
2、疼痛：手術(shù)后一般傷口會有一點(diǎn)疼痛，尤其是在術(shù)后頭1天。少數(shù)人會感到疼痛較重，大部分的患者都可以忍受的 ?？梢圆灰弥雇此幬?。如果您要服用止痛藥物，如對任何止痛藥過敏，請及時告訴醫(yī)生。如果您術(shù)中使用過局麻藥，請在局麻藥失效后再開始使用止痛藥。如果術(shù)后3-4天，傷口仍然疼痛較重，您應(yīng)該來看醫(yī)生，以排除傷口感染的可能。
3、出血：有時，你將會注意到傷口有少量血從繃帶滲出。這在術(shù)后經(jīng)常發(fā)生。如果血液持續(xù)滲出或?qū)⒁路?，請看醫(yī)生。當(dāng)您手術(shù)后或回到家時，應(yīng)該休息 ?？梢宰谝巫踊虼采?，并使足部墊高。足的位置應(yīng)高于心臟的水平。用幾個枕頭墊高足對減輕足部腫脹是有幫助的。
三、秋冬季節(jié)該如何腳部護(hù)理
“養(yǎng)樹護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)腳” 。無論是從日常生活中腳的使用頻率和強(qiáng)度，還是從傳統(tǒng)乃至現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，進(jìn)行適度足部保健是非常必要的。足部保健主要有以下方法：
冬日護(hù)腳要訣
1、用溫水泡腳：
秋冬季節(jié)氣候干燥，足部的皮膚也容易龜裂。為了預(yù)防這種情況，拉維克醫(yī)生建議，每天給腳“加濕”一到兩次：用溫水洗腳，水中可以加入嬰兒護(hù)膚霜或保濕霜。不要用太熱的水，它會損傷皮膚，加速足部失水。洗凈后用手拍干，涂上保濕霜。腳跟和側(cè)面可以多抹一些，趾甲和腳趾間不要涂得太多，避免給真菌創(chuàng)造理想的生存環(huán)境。為了去掉腳上的死皮，每周可以用浮石擦一次腳。
2、用凡士林護(hù)理：
很多朋友冬季腳會龜裂，這樣走路會很痛痛，此時晚間泡完腳后，可以抹上凡士林油，睡覺前包上紗布再穿上襪子。龜裂的部位如果流血，則要涂上抗生素軟膏并貼上創(chuàng)可貼，以避免感染。
3、穿對鞋襪：
如果雙腳龜裂，買鞋子要稍微買大一點(diǎn)的，不要穿擠腳的鞋子，鞋子不合腳也會導(dǎo)致足部龜裂，而且穿襪子要穿棉質(zhì)的襪子，對皮膚沒有什么傷害。
四、愛美女性怎么按摩腳部
Step1浸個腳部香薰浴
將雙腳浸在加有清潔液及香熏油的溫水中約五至八分鐘，并可根據(jù)個人喜好或需要而選擇香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹香薰油，便有去除腳臭的功效。另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及檸檬香薰油，則具有清新干爽的效用。至于迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，則有助雙足消除疲倦去水腫。 Step2修腳甲去死皮
用剪子修剪腳甲，并利用指甲銼將甲形修整得順滑整齊一點(diǎn) 。然后將數(shù)滴軟化死皮甲油涂抹在每只腳趾上，以將硬腳皮軟化，再用磨死皮專用的小挖子推抹死皮;最后，可用小鉗子將黏在甲邊的死皮輕力拑走。
Step3果酸美白
想雙腳白凈兼肌膚滑溜，就要將含果酸成分的BodyLotion均勻涂抹在雙腳至小腿的位置，待雙腳慢慢吸收。
Step4磨砂按摩一并做
先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在雙腳以及小腿的部分，再按摩八分鐘，就可以一次發(fā)揮潔凈、滋潤及促進(jìn)血液循環(huán)的效果。
【腳部手術(shù)后應(yīng)該怎么護(hù)理怎樣預(yù)防腳部受傷】 Step5敷十分鐘腳部Mask
待完成腳部磨砂及按摩后，先用保鮮袋套住雙腳，然后再穿上腳套敷約十分鐘。
Step6滋潤雙腳
十分鐘后，將腳套除掉，先把雙腿抹干，再將Lotion涂抹在雙腳至小腿的肌膚上。涂抹時要加以輕輕按摩，讓Lotion更易吸收，除有滋潤作用之余，更可進(jìn)一步消除雙腳的疲勞。

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腳部手術(shù)后應(yīng)該怎么護(hù)理 怎樣預(yù)防腳部受傷

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