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一、治療脂肪肝的小偏方有哪些
脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣,輕度脂肪肝的癥狀,有的僅有疲乏感,而多數(shù)脂肪肝患者較胖,故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀;或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等感覺 。
患有脂肪肝,可以找中醫(yī)師辨證分型后,對癥選用藥膳偏方來治療:
陳皮二紅飲
陳皮、紅花各6克,紅棗5枚 。水煎,取汁代茶飲 。此方可活血化瘀、行氣化痰 。適用于氣滯血瘀型脂肪肝 。
丹參陳皮膏
丹參100克,陳皮30克,蜂蜜100毫升 。丹參、陳皮加水煎,去渣取濃汁,加蜂蜜收膏 。每次20毫升,每日2次 。此方可活血化瘀、行氣祛痰 。適用于氣滯血瘀型脂肪肝 。
佛手香櫞湯
佛手、香櫞各6克,白糖適量 。佛手、香櫞加水煎,去渣取汁加白糖調(diào)勻,每日2次 。此方可疏肝解郁、理氣化痰 。適用于肝郁氣滯型脂肪肝 。
丹參山楂蜜飲
丹參、山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升 。四味藥加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎幾沸,每日2次 。此方可活血化瘀、疏肝健脾 。適用于瘀血阻絡型脂肪肝 。
二、脂肪肝要怎么查
1、肝臟脂肪代謝異常
肝臟脂肪代謝異常是脂肪肝的關鍵因素 。如果肝臟內(nèi)脂肪的分解與合成代謝失去平衡,或運出發(fā)生障礙,脂肪就會在肝細胞內(nèi)過量積聚 。當有病理因素使肝臟合成甘油三酯的速度超過組成脂蛋白和釋放入血的速度時,甘油三酯在肝臟中堆積,當脂肪含量增加至30%以上,形成脂肪肝 。脂肪肝患者缺乏膽堿和不飽和脂肪酸、磷脂在肝內(nèi)合成減少,使膽固醇升高 。此時,若在顯微鏡下檢查肝組織,可見到大約有1/3的肝細胞有脂肪滴沉著,肝細胞腫大,壓迫肝血竇逐漸造成細胞缺血、變性、壞死 。
2、B超檢查
血脂在體內(nèi)過多的堆積,引起肝細胞脂肪變性,脂肪酸損害肝細胞,使肝功能受損而導致ALT、AST、ALP升高,且以ALT為主,這主要是ALT由肝細胞合成 。TBA是肝臟分泌到膽汁中最多的的有機酸,占膽汁含量的69%,進入腸腔后在回腸和結(jié)腸絕大部分被重吸收,經(jīng)門靜脈入肝臟,肝細胞高效地從門靜脈攝取大量TBA,以致血清中TBA含量極微 。脂肪肝隨著病情加重,肝細胞炎癥、變性甚至壞死時,肝臟對TBA的代謝功能下降,血清中TBA升高,因此TBA可作為肝細胞實質(zhì)性損害的一種監(jiān)測指標 。
3、谷丙轉(zhuǎn)氨酶(ALT)為較敏感
除了B超檢測,不少指標也能反映肝損傷狀況,如:谷丙轉(zhuǎn)氨酶(ALT)為較敏感的指標,正常為40u/L以內(nèi),超過正常2-3倍提示肝臟損傷;谷草轉(zhuǎn)氨酶(AST)正常值在40u/L以內(nèi),當AST/ALT>1時提示有肝臟損傷;肝臟有病變時,還會過度制造堿性磷酸酶(ALP),使這個值升高,總膽紅素(T-Bil)明顯升高也能反映出肝細胞損害;此外,甘油三脂和膽固醇對判定肝損傷程度也有很大的參考意義 。
三、脂肪肝是由哪些因素引起的
肝臟是機體脂質(zhì)代謝的中心器官,肝內(nèi)脂肪主要來源于食物和外周脂肪組織,導致脂質(zhì)在肝細胞內(nèi)沉積的代謝異常機制并沒有完全明確,目前認為脂肪肝的形成與以下因素有關 。
1.肥胖
肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比 。30%~50%的肥胖癥合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%~94% 。肥胖人體重得到控制后,其脂肪浸潤亦減少或消失 。
2.酒精
長期嗜酒者肝穿刺活檢,75%~95%有脂肪浸潤 。還有人觀察,每天飲酒超過80~160克則酒精性脂肪肝的發(fā)生率增長5~25倍 。
3.快速減肥
禁食、過分節(jié)食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內(nèi)大量增加,消耗肝內(nèi)谷胱甘肽(GSH),使肝內(nèi)丙二醛和脂質(zhì)過氧化物大量增加,損傷肝細胞,導致脂肪肝 。
4.營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良導致蛋白質(zhì)缺乏是引起脂肪肝的重要原因,多見于攝食不足或消化障礙,不能合成載脂蛋白,以致甘油三酯積存肝內(nèi),形成脂肪肝 。
四、如何有效預防脂肪肝的發(fā)生
1.合理膳食
每日三餐膳食要調(diào)配合理,做到粗細搭配營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪 。禁酒戒煙,少吃過于油膩的食物,控制脂肪的攝入量,尤其要避免動物性脂肪的攝入 。
需要提醒的是,脂肪肝的人應以低脂飲食為宜,并且要以植物性脂肪為主,盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸(如橄欖油、菜籽油、茶油等),盡量少吃一些飽和脂肪酸(如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等),同時應限制膽固醇的攝入量,如動物內(nèi)臟、腦髓、蛋黃、魚卵、魷魚等 。在糖類攝入方面,應吃一些低糖類飲食,不能吃富含單糖和雙糖的食品,如高糖糕點、冰淇淋、干棗和糖果等 。
2.適當運動
每天堅持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運動項目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動 。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當?shù)倪\動量,以加強體內(nèi)脂肪的消耗 。
3.慎用藥物
任何藥物進入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒,在選用藥物時更要慎重,謹防藥物的毒副作用,特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用,避免進一步加重肝臟的損害 。
4.保持心情開朗
不暴怒,少氣惱,注意勞逸結(jié)合等也是相當重要的 。
【民間偏方治療脂肪肝的方法 預防的辦法有哪些】
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