足三里穴何時灸最好
1、灸足三里治療時間最好是一天陽氣最好的時間，這個時間是每天下午1點到3點，即13點到15點 。
2、季節(jié):灸的最佳季節(jié)是夏天，灸溫通經絡 ， 去除寒濕，補益人體陽氣效果好，夏天自然陽氣最盛時灸，補益效果最好 。其次，在冬天，如果你經常害怕寒冷和感冒 ， 你也可以經常灸 。

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3、每天:一天中，早上人和自然的陽氣上升 ， 中午最旺盛 ， 之后逐漸減退 ， 需要補充陽氣的人可以在上午時段灸 ， 晚上補充陽氣灸，晚上陽氣不進陰，可能導致失眠 。
【足三里穴何時灸最好】4、一般13點左右最好，請記住不要剛吃午飯就去灸 。足三里是足陽明胃經的主要穴位之一，是歷代醫(yī)生推薦的養(yǎng)生保健要穴 。中醫(yī)認為，脾胃是后天的基礎，血氣生化的源泉，五臟六腑的依賴是生命的根本 。因此，調整脾胃的重要穴位足三里補充血氣 ， 扶正培元，達到預防健康、健康的目的 。

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