一、怎么吃
1、直接吃:龍葵的果實(shí)屬于中藥材，可以直接吃，味道比較鮮美，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠健胃消食，對(duì)于體虛虛弱的人是很好的 。還可以用來(lái)燉肉，炒肉絲 ， 或者用來(lái)做菜 。
【龍葵果怎么吃，有什么功效與作用】2、直接榨汁:它可以直接榨成汁，還可以榨成果汁，也具有很好的食用價(jià)值，口感比較獨(dú)特，具有健胃消食，通便止痛的功效，能消腫解毒，有通便的作用，對(duì)于小便不通暢的人來(lái)說很不錯(cuò)，還能美容養(yǎng)顏 。
3、做餡吃:它還可以做餡吃，除了外面賣的可以直接吃之外，里面還有豐富的果肉 ， 用來(lái)做餡也是不錯(cuò)的，如肉餡、胡蘿卜餡、雞蛋、洋蔥等 。如果是喜歡吃辣的話，可以適當(dāng)加點(diǎn)辣椒，這樣味道會(huì)更美味 。
二、有什么功效與作用
龍葵的果實(shí)中含有豐富的維生素C、微量元素、纖維素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它具有抗氧化作用，能清除人體內(nèi)的自由基，減緩身體中黑色素沉淀 ， 消除人體內(nèi)的自由基，起到美容養(yǎng)顏的功效 。而且它還有豐富的蛋白質(zhì) ， 有利于人體消化，可以增強(qiáng)身體的新陳代謝 ， 對(duì)身體有很大好處 。此外 ， 它還能美容，對(duì)皮膚有較好的改善作用，對(duì)皮膚病也有一定的緩解作用 。

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