辟谷5天后的復食辟谷有哪些好處 _辟谷

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一、辟谷是什么養(yǎng)生原理
辟谷又稱“卻谷”、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕粒”等即不吃五谷，而是食”氣“ ，接收心能量。過去道家當做修煉成仙的一種方法，而今是辟谷養(yǎng)生師運用心能量來修養(yǎng)身心。記載：“大道辟谷除了自我暗示，更需要服氣和心能量導引師的心能量啟動等方法達到自然辟谷的目的。”
辟谷是一種非常好的養(yǎng)生保健方法，尤其是現(xiàn)*們吃得越多越好的情況，選擇辟谷來調理身心是非常好的方法，一則因為絕色，操作簡單，功效良好，無副作用。
此法運用中醫(yī)經絡原理，疏通任、督二脈及對十二經絡，以及相關脈絡、穴位的刺激，采用人體特殊的能量通道，將自然能量，采自然精華之氣，吸入體內，即進入不饑不渴的辟谷狀態(tài) 。
辟谷養(yǎng)生不僅放松身心，排毒，還能調理身心，美容，去斑點，是一種現(xiàn)代理想的養(yǎng)生方法。大道辟谷養(yǎng)生，不僅單純避開五谷雜糧而不吃飯，辟谷專家采用特殊的心能量點穴、封穴、自然催眠，心能量作用等技法于一身，吸收自然能量，清氣，大自然精華之清氣，結合秘制心能量丹，通過腹部吸收，快速清除人體內的垃圾，毒素、提高消化吸收能力，作用于臟腑，調整臟腑功能，使臟腑功能陰陽平衡，改善脾胃消化功能，加快人體的新陳代謝，促進脂肪分解，達到標本兼治的目的，不服任何藥物。
二、辟谷養(yǎng)生的要點是什么
辟谷養(yǎng)生，是通過運用道家、古代醫(yī)家的辟谷養(yǎng)生秘法，讓顧客進入不餓不渴的狀態(tài) 。不餓就不進食或吃一些能量丹和辟谷丹。因在辟谷養(yǎng)生狀態(tài)下通過能量催眠開啟了人體的潛能，進入了陰性的消化系統(tǒng) ，能自動的在短暫的時間內吸收自然能量和微量原素，自動補充人體在辟谷期間的營養(yǎng)所需，不會出現(xiàn)頭暈眼花現(xiàn)象。
由于充分讓人體陽性消化功能休息，讓我們陰性消化功能啟動吸收能量，維護人體所需要的能量，這猶如龜蛇等動物冬眠狀態(tài)一樣，不吃不喝，卻能健康生存下來。
很多人也都嘗試過不饑餓療法，卻有饑餓感。所以不通過特殊處理而自己辟谷的人，感覺非常吃力，饑餓難受，異常疲倦，有氣無力，頭昏眼花;沒有通過特殊的能量修煉，沒有能量作保證和補充，不知道吸收自然能量方法，不懂得內養(yǎng)精神，采氣，吞服靈氣，不知道激發(fā)人體潛能和激活生理功能，調動信念力，自己辟谷忍受不住強烈的饑餓感，這是實施的是斷食療法。這與辟谷養(yǎng)生是完全不同的兩個概念。
辟谷養(yǎng)生是通過特殊的訓練方法和打通人體與自然的通道，吸取自然精華能量，增補人體元氣和氣血，以及各種微量元素，從而維持人體生命所需要的能量，進而全面調節(jié)人體生理功能和病理系統(tǒng) ，獲得健康人生。
三、辟谷5天后怎么復食
【辟谷5天后的復食辟谷有哪些好處】復食主要能管住嘴，也是辟谷的重要階段，辟谷期間一般不會有什么危險，若復食不當則會造成危害。首先，暴飲暴食是復食階段的大忌，當然也建議平時正常飲食也不要暴飲暴食，暴飲暴食是一種不良的飲食習慣，它會給人的健康帶來很多危害。辟谷期間暴飲暴食就會完全打亂腸胃道對食物消化吸收的正常規(guī)律，如果是全辟(辟谷期間沒有吃任何食物) ，又在復谷期間大餐一頓，則腸胃第一反應是超負荷，根本消化不了。輕則導致頭暈腦脹、腸胃不適、胸悶氣急，嚴重的會引起急性腸胃炎，甚至胃出血。
辟谷完后，人的腸胃回到了嬰兒般狀態(tài) ，正在沉睡中，必須慢慢導引它蘇醒過來，此時需要給自己一個意念， “我已經完成了整個辟谷過程，從現(xiàn)在開始復谷了。”通過意念的導引之后方可喝半碗已經熬好的小米粥的米油，不可太燙。這樣進行一天之后，人體的陽性系統(tǒng)便會慢慢打開，食欲也開始慢慢恢復，第二天便可以吃少量的小米。到了第三天依舊要喝小米粥，不過粥的粘稠度可以稍微加濃一些。
四、辟谷的好處介紹
一、排毒：人的疾病，很多是由人體內外環(huán)境的有害物質造成。人體內之宿便有時多達十余公斤，長期停留在大腸壁上，中、西醫(yī)學均視便秘為百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大掃除”徹底清“倉” 。糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來便是氣喘，從皮膚排泄便是濕疹。長期自身中毒，令人神經顫抖、精神疲乏，且易并發(fā)頭痛、背痛、疲倦、失眠及過敏等癥狀。川上教授實驗，發(fā)現(xiàn)右腸閉塞，招致右腦出血;左腸閉塞，招致左腦溢血。而橫行結腸閉塞，則會使聯(lián)絡左右大腦的胼胝體血管膨脹，遂形成精神異常。
二、減肥：昊日服氣辟谷的主要目的不是減肥，但它卻是最安全最強效的減肥法。平時人主要靠糖代謝供能，辟谷2-3天后體內糖耗盡，便自然啟動脂代謝，這才進入辟谷狀態(tài) 。脂代謝功能順序是這樣的：通過血液把脂肪運輸?shù)礁闻K ，在肝臟切割代謝，進一步變成能量。所以辟谷期間代謝掉的脂肪順序是：先血脂——內臟脂肪——皮下脂肪——蛋白質，包括血液及臟腑組織中各種垃圾都是轉換能量的原料。所以辟谷減肥先減脂肪，而且先減肚子。辟谷減肥后不會變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結實、皮光肉滑、白里透紅、明艷照人。
三、調理脾胃：脾胃不僅是營養(yǎng)之源，也是主要毒素來源。毒素排干凈之后，不但增強了腸胃的吸收力，且使消化系統(tǒng)工作效率提高，營養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來。辟谷期間，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相當于將脾胃返還歸零，回歸到嬰兒胃腸狀態(tài) 。這種歸零，包括腸道菌群恢復、脾胃功恢復等。
辟谷是調理脾胃病最安全最強效的方法， 80%有胃病的谷友一次辟谷便可以療愈。
四、自身融解：激發(fā)人體純陽真氣，先融解多糖類脂肪，再融解弱化或病變的蛋白質，如腫瘤、息肉、癌變細胞等;又再融解全身分泌管道，尤其血管里附著的廢物及血液里的凝塊和污濁物。這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒，醫(yī)學上稱為“自身融解” 。這就是辟谷能減肥及防病治病的科學依據(jù) 。并能將將體內寒、濕、瘀、滯等各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外，清除病灶和疾病隱患。

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