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雪蛤的多種燉法? 木瓜燉雪蛤的做法



雪蛤的多種燉法? 木瓜燉雪蛤的做法

文章插圖
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木瓜燉雪蛤該怎么做?
原只木瓜燉雪蛤
材料
夏威夷小木瓜1個 , 發(fā)好雪哈50克,凈水150毫升,冰糖20–30克,牙簽2根 。
【雪蛤的多種燉法? 木瓜燉雪蛤的做法】做法
1 先在小木瓜頂部1/4處開口一分為二把木瓜籽去掉,蓋子留著 。
2 把發(fā)好的雪哈放入挖空的木瓜里,加凈水 , 冰糖20克,蓋上木瓜(用牙簽插著以免傾斜) , 上鍋隔水蒸20分鐘(如果木瓜生可延長5分鐘),即可 。
小訣竅:
干雪哈泡制;取5克干雪哈用清水加生姜浸泡6-12小時(3-4小時適當(dāng)換水),發(fā)好后把雪哈雜質(zhì)去掉 。
雪蛤的多種燉法?
木瓜燉雪蛤
材料:木瓜一個(約700克重),雪蛤10克,鮮奶一杯 , 水一杯 , 冰糖一兩 。
做法:1、雪蛤用水浸四小時或者一晚,揀去污物洗干凈,放入滾水中煮片刻盛起 , 滴干水分
2、木瓜冼干凈外皮,在頂部切出2/5作蓋,木瓜盅切成鋸齒狀,挖出核和瓤 , 木瓜放入燉盅內(nèi)
3、冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小時,加入鮮奶 , 待滾,滾后注入木瓜盅內(nèi),加蓋,用牙簽插實木瓜蓋,隔水燉一小時即可 。
、雪蛤、銀耳放進燉盅,加沸水l碗,把燉盅蓋上,隔水燉之
4、待鍋內(nèi)水開后,先用大火燉30分鐘 , 加進冰糖后再用小火燉10-20分鐘即可
雪蛤的多種燉法?
紅棗枸杞燉雪蛤
下面是操作步驟:
1.一兩個人吃的話一次用一塊就可以了,2.把干的雪蛤-蛤蟆油用水沖洗一下,然后放在小碗里用溫水泡水溫不宜過高,別看干的雪蛤很少,顏色是黃的,泡過后就會變成銀耳似的白白胖胖的 。
3.浸泡3小時左右就能成型了,白白胖胖很可愛的 。雪蛤浸泡不要超過24小時 , 通常在12小時以上就可以了 。浸泡的水不用倒掉,直接用就行了 。膨脹率也是鑒別雪蛤-蛤蟆油的一個重要的標(biāo)準(zhǔn),好的雪蛤膨脹率要達到20-30倍的體積變化 。
4.準(zhǔn)備一些配料 , 生姜兩片-用來去腥味,紅棗5個 , 枸杞若干,這些都是有營養(yǎng)的東西,而且顏色很好看呢 , 最后放上幾塊冰糖-根據(jù)自己的口味就行了,也可以放點蜂蜜 。高血壓的可以用木糖醇代替冰糖的 。放好配料以后攪拌一下,然后放進蒸鍋,用大火蒸20-30分鐘就行了 。
5.蒸好的蛤蟆油,湯汁會變得粘稠一些 , 除了配料的味道沒有什么異味 。這時就可以吃了 。冷藏后口感更好呢 。(放在冰箱冷藏室,不能冷凍?。?。做出來這樣一碗可供兩個人吃兩天 。
雪蛤的多種燉法?
木瓜燉雪蛤
準(zhǔn)備食材如下:木瓜半個,雪蛤2克 , 水500毫升,姜片2克,冰糖5克,枸杞1克
具體做法如下:半個木瓜去籽,雪蛤泡發(fā)至兩倍大?。?鍋中加水,加雪蛤,姜,小火20分鐘 , 木瓜加冰糖,雪蛤,水,隔水大火15分鐘,加枸杞,出鍋即可食用 。
冰糖紅棗燉雪蛤
準(zhǔn)備食材如下:雪蛤10克,紅棗5個,冰糖25克
具體做法如下:雪蛤提前一天用礦泉水泡發(fā),然后清理干凈筋膜 , 再放入碗中,加入25克冰糖,紅棗去核后,切小塊,也放入碗中,再加入120毫升清水,放入蒸鍋,蒸40分鐘即可 。
桂圓玫瑰燉雪蛤
準(zhǔn)備食材如下:雪蛤10克,桂圓5個 , 冰糖20克 , 玫瑰花瓣6瓣
具體做法如下:桂圓去殼備用,雪蛤摘去比較大的那些經(jīng)絡(luò) , 把收拾過的雪蛤用礦泉水泡著,一般要泡12個小時以上,可以在泡發(fā)的水里放上幾片姜,去腥,泡發(fā)好的雪蛤,把里面的雜質(zhì)再摘一遍,清水撈洗一遍備用,燒一鍋開水,把收拾干凈的雪蛤入開水里焯燙一遍 , 最后,把雪蛤放在碗里 , 或者是燉盅里,注入適量的清水,放上冰糖、玫瑰花瓣、姜片、桂圓,上鍋蒸,水開后,中火蒸40分鐘以上,就可以開吃啦 。
雪蛤的多種燉法?
雪蛤可以和排骨或者和白蘿卜一起燉 。也可以和牛一起燉
雪蛤 冰糖 木瓜 小時 水


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