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通常一雙跑鞋由3個(gè)部分組成，分別是鞋面（Upper）中底（ Midsole）和大底（ Outsole）。

而且每個(gè)部分在跑鞋中都擔(dān)當(dāng)著不同的職責(zé) ，比如：

大底的就像是汽車的輪胎，它的主要目的是為了防滑；
中底的就像是汽車的懸掛，為了給跑者提供穩(wěn)定性、緩沖性和彈性，減少跑步對(duì)腳和整條腿的影響；
而內(nèi)底其實(shí)就是我們常說的鞋墊，在一些先進(jìn)的跑鞋中，鞋墊也會(huì)加入減震技術(shù) ，在減震的同時(shí)增加舒適度。
鞋墊一般是用PU材料做的。
鞋面就相當(dāng)于車身，包裹著整個(gè)跑鞋。

對(duì)于跑鞋的外底，幾乎所有廠家都使用橡膠，這是由于橡膠具有天然的防滑和耐磨效果。
同時(shí) ，橡膠的緩沖作用也很明顯，可以有效地吸收地面的沖擊力。橡膠的缺點(diǎn)也很明顯，就是重量很重，所以你不能在外底用太多的橡膠。
馬牌輪胎橡膠是制作長(zhǎng)跑鞋外底的最佳材料。亞瑟士（ASICS）、耐克(NIKE)、阿迪達(dá)斯(ADIDAS)和布魯克斯(BROOKS)等制造商的頂級(jí)跑鞋都使用馬牌輪胎作為外底。

每個(gè)跑鞋品牌都有自家獨(dú)有的大底技術(shù) ，如ASICS的AHAR和WETGRIP ， New Balance的N-durance和MIZUNO的X10等。

每個(gè)跑鞋差別最大的部分就是中底的部分。中底就是下面這張圖中的白色部分。

目前， eva 是很多跑鞋品牌中底材料的主流，如Nike的lunar、react、cushion、phylon、阿迪的cloudfoam、adiPRENE、李寧的lightfoam、匹克的魔彈、特步的featherfoam、安踏的flashfoam ，布魯克斯在售的一系列DNA技術(shù)、索康尼的PWRRUN等等。

EVA材料的優(yōu)點(diǎn)在于，成本相對(duì)較低，腳感可以做到非常的柔軟舒適。缺點(diǎn)在于反饋方面沒有peba那么頂，回彈率做不到那么高。
尤其是發(fā)泡程度比較大的話會(huì)影響壽命和極限。比如阿迪的Lightstrike ，匹克的氫彈（混了peba），都可以感受到它的受力極限不高。

非EVA中底最知名的就數(shù)Adidas的Boost ，它使用的是TPU（塑性聚氨酯彈性體橡膠， Thermoplastic polyurethanes）。

2013年，阿迪達(dá)斯正式推出了以TPU泡棉技術(shù)為核心的boost中底技術(shù)鞋，隨后， UB、NMD、YEEZY等系列的鞋類銷量突飛猛進(jìn) ，席卷全球。阿迪達(dá)斯通過升級(jí)中底技術(shù)將其北美銷量提升至第二位。
【你知道它們是什么材質(zhì)做的嗎這個(gè)是什么材質(zhì)做的】后來，彪馬（PUMA）和薩洛蒙（SALOMON）也以TPU泡棉為核心中底技術(shù)開發(fā) ，贏得了許多跑步者的信任。

面對(duì)adidas彼時(shí)的強(qiáng)勢(shì)風(fēng)頭， Nike自然也不甘示弱推出了Zoom X中底技術(shù) ，并聯(lián)合馬拉松之王基普喬格推出了震撼世界的“破2跑鞋”作為宣傳，顛覆了世人對(duì)競(jìng)速跑鞋的認(rèn)知。
破2跑鞋可以看我之前寫的那一篇《》
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